Самооценка: Как полюбить себя
Книга "Самооценка: Как полюбить себя" предлагает уникальное путешествие к раскрытию вашего истинного "я". Это руководство поможет вам понять суть самооценки и её важную роль в жизни каждого человека. Погрузитесь в увлекательное исследование влияния семьи, общества и культуры на вашу самооценку и узнайте, как можно изменить это воздействие.
С помощью практических рекомендаций и проверенных методов вы сможете анализировать свои убеждения, принимать как свои достоинства, так и недостатки, а также развивать позитивное мышление. Освойте, как самосострадание, здоровые границы и отношения могут вернуть вам уверенность в себе. Откройте для себя эффективные ритуалы, способствующие поддержанию высокой самооценки, и внедрите их в свою повседневную жизнь для обеспечения постоянного роста и развития.
Эта книга станет вашим надежным спутником на пути к самолюбию, предложив действенные инструменты и поддержку для уверенных шагов в будущее. Полюбите себя так, как вы этого заслуживаете!
Книги автора: Артем Демиденко
Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 летАртем Демиденко
Добро пожаловать в захватывающий мир финансов и инвестиций! Книга «Первые шаги в мире денег: Инвестирование для детей от 8 до 12 лет» поможет юным читателям освоить навыки управления деньгами, устанавливать финансовые цели и делать свои первые инвестиции.
Ваш ребенок узнает, что такое деньги, как они возникли и почему они имеют значение. Книга объяснит простым и доступным языком основы инвестиций, расскажет о сбережениях, акциях, облигациях и фондах, а также приоткроет завесу над магией сложных процентов.
На страницах книги вы найдете практические советы по составлению бюджета, разумному расходованию денег и выбору инвестиционных стратегий для начинающих. Забавные примеры, увлекательные задачи и познавательные истории помогут закрепить полученные знания.
Эта книга научит детей ответственно относиться к деньгам, ставить финансовые цели и понимать, как их решения могут повлиять на окружающий мир.
...ещё
Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенностьАртем Демиденко
В книге "Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность" автор приглашает читателя в захватывающее путешествие по миру эмоций, раскрывая тайны их преобразования. Этот практичный и глубокий гид объясняет, как страх, вечная преграда на пути к успеху и счастью, может служить катализатором уверенности и личностного роста.
Исследуйте природу страха, его биологические и психологические истоки. Научитесь выявлять страх в повседневной жизни и преобразовывать его в уверенность с помощью проверенных методов самоанализа, медитации и когнитивно-поведенческой терапии. Автор деликатно подчеркивает, как важна поддержка окружающих и предлагает стратегии для укрепления внутреннего диалога и практики благодарности.
Вдохновляясь реальными историями успеха, вы сможете разработать личный план изменений, обретая новую уверенность, способную навсегда изменить вашу жизнь. Готовы начать свой путь к трансформации? Эта книга станет вашим надежным проводником.
...ещё
Сновидения на заказ: Управление снами и их энергиейАртем Демиденко
В мире, где сны зачастую находятся вне нашего контроля, книга "Сновидения на заказ: Управление снами и их энергией" предлагает инновационный подход к изучению и применению этой загадочной области. Автор призывает читателя раскрыть тайны снов, погружаясь в их древнюю историю, научные открытия и традиции разных культур. В различных главах этого произведения вы узнаете, как осознанные сновидения могут стать мощным инструментом для самосовершенствования и открытия новых творческих горизонтов.
Методы и упражнения, изложенные в книге, помогут вам освоить навыки управления снами, превратив ночные путешествия в источник энергии и вдохновения. Энергетическая сила сна, его способность обогащать как эмоциональную, так и физическую сферы, делает его неотъемлемым спутником на пути к личностному развитию. "Сновидения на заказ" — это не просто книга, это приглашение в мир, где границы между сном и реальностью стираются, а возможности становятся безграничными.
...ещё
Кулинария для хвостатых гурманов: Рецепты для счастливой и здоровой собакиАртем Демиденко
Домашняя еда для вашей собаки – это не просто вкусные блюда. Это способ обеспечить здоровье, энергию и долгую жизнь вашему питомцу!
Это практическое руководство предназначено для тех, кто хочет заботиться о своем любимце с помощью правильного питания. Вы узнаете:
Почему домашняя еда может оказаться предпочтительнее магазинной.
Как определить индивидуальные потребности вашего питомца в питательных веществах.
Какие продукты являются полезными, а какие строго запрещены для собак.
Как готовить безопасные, сбалансированные и вкусные блюда.
Каждая глава содержит идеи для завтраков, обедов, ужинов и лакомств, а также рецепты для особых случаев, таких как Дни рождения и праздники. Вы найдете предложения для легких супов, питательных каш, мясных и вегетарианских блюд, а также праздничных тортов, которые порадуют вашего четвероного друга.
...ещё
Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциямиАртем Демиденко
В книге «Мозговая химия: Что скрывается за вашими эмоциями» раскрываются секреты, формирующие наши чувства и переживания. В каждой главе вы отправитесь в увлекательное путешествие по миру нейрохимии, где узнаете о загадочных механизмах работы мозга, управляющих страхом, радостью, печалью и многими другими эмоциями.
Начав с основ, книга углубляет ваше понимание взаимодействия между нейротрансмиттерами, такими как серотонин и дофамин, и их важной роли в формировании наших эмоций. Вы узнаете, как современные научные методы помогают справляться с тревожностью и депрессией, а также почему любовь и привязанность так необходимы для внутренней гармонии.
Учитывая факторы питания, образа жизни и генетические аспекты, автор предлагает практические рекомендации для улучшения эмоционального состояния. Синтез обширных научных данных и практических советов вдохновляет на уверенное управление своим эмоциональным состоянием в повседневной жизни.
...ещё
Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимумАртем Демиденко
Откройте для себя силу своего разума с книгой "Нейрохакинг: Используй ресурсы своего мозга на максимум". Это уникальное произведение предлагает вам увлекательное путешествие по неведомым уголкам вашего сознания. Сначала вы познакомитесь с основами работы мозга, изучая его анатомию и способность адаптироваться к новым условиям. Затем, вооружившись техниками для повышения концентрации и памяти, вы откроете, как медитация и осознанность могут изменить ваше мышление.
Изучите эмоциональный интеллект и овладейте методами управления стрессом. Узнайте, как питание, физическая активность и даже социальные связи влияют на когнитивное здоровье. Используя современные технологии и креативный подход, вы сможете максимально раскрыть потенциал вашего мозга.
Эта книга станет вашим путеводителем в мире нейрохакинга, предоставляя ответы на вопросы, о которых вы даже не задумывались. Применяйте полученные знания в повседневной жизни и измените себя и своё будущее. Вперед, к новым открытиям!
...ещёКниги чтеца
Танец с эфиром два в одномАлексей Рудь
В мире, где эфир представляет собой древнюю энергию, способную изменять реальность, пробуждается человек с забытым прошлым. Он осознает, что владеет способностью управлять этой силой, но вместе с этим даром приходит и немаленькая ответственность.
Главный герой, связанный с таинственным симбионтом — остатком древнего корабля, оказывается вовлечен в борьбу за спасение мира от тех, кто намерен использовать эфир в эгоистичных целях. Вместе с союзниками он отправляется на поиски фрагментов карты, ведущей к древнему архиву — источнику знаний о природе эфира.
На пути героя его ждут испытания, сражения с мутантами и пиратами, встречи с носителями эфира и опасные загадки древних цивилизаций. Он учится не только управлять своей силой, но и постигать истинную природу эфира — языка, на котором говорит сам мир.
Роман объединяет элементы фэнтези и научной фантастики, исследуя темы власти, ответственности и выбора между различными путями использования силы. Это история о важности нахождения баланса между силой и мудростью, между действием и пониманием.
...ещё
Компас преображенийВесталия Ламберт
«КОМПАС ПРЕОБРАЖЕНИЙ» - это не просто книга, а подробная карта для выхода из жизненных тупиков. Практический путеводитель для современной женщины, которая устала быть «вещью на кухне», отличницей с внутренней пустотой или жертвой токсичных отношений.
Методика сочетает в себе психологические техники (КПТ, нарративный подход, работу с генограммой) и превращает их в практические инструкции: от «микро-присутствия» до «лестницы просьб». Это откровенный разговор о выгорании, утрате себя, кризисах в отношениях и материнстве - без ложного оптимизма, но с реальными инструментами для обновления. Книга помогает не сражаться с собой, а перестроить свою жизнь, заменив установки «я должна» на право «я есть». Это обязательное чтение для тех, кто хочет не просто выживать, а вновь ощутить вкус к жизни.
...ещё
Фокус. Как создавать прорывные проектыФеликс Рид
Вы задыхаетесь в рутине множества проектов, но ни в одном не достигаете успеха?
Вам знакомо ощущение, что вы "застряли" на работе, в бизнесе или хобби, и бросить это вам страшно? Вы видите, как менее талантливые люди достигают успеха, в то время как вы остаетесь в толпе?
Эта книга станет вашим катализатором.
Автор жестко разрушает мифы:
• "Упорствуй всегда!" → Умение вовремя остановиться — это мудрость, а не признак слабости.
• "Будь универсалом!" → Мир вознаграждает только чемпионов в узких областях.
• "Главное — участие" → Посредственность — вот что действительно является провалом.
Через истории выдающихся клерков, врачей, стартаперов и даже марафонцев вы узнаете:
• Как различать "Погружение" (путь к величию) и "Тупик" (дорогу в никуда).
• Почему нехватка вашего таланта возникает из-за отказа от всего лишнего.
• Как стратегически "сжигать мосты", чтобы освободить энергию для прорыва.
Это не о "мотивации". Это о тактике борьбы за вашу уникальность!
...ещё
Екатерина II и Дидро: история одного философско-политического романаСергей Цветков
Интеллектуальный поединок века: абсолютная власть против свободной мысли. Очерк Сергея Цветкова погружает нас в историю пятимесячных бесед Екатерины II, «философа на троне», и Дени Дидро, великого энциклопедиста.
Пламенный идеалист предлагал на бумаге проекты переустройства империи, но мудрая правительница знала их настоящую цену. Ее знаменитый ответ — «Вы работаете на бумаге… а я на человеческой коже» — стал символом вечного конфликта между прекрасной теорией и суровой реальностью.
Это не сухая хроника, а живая, захватывающая драма идей, полная политических интриг и мудрых уроков. Узнайте, чем закончился спор двух гигантов Просвещения и почему их философско-политический роман был обречен с самого начала.
Откройте для себя одну из самых поучительных историй о власти и утопии. Очерк ждет вас на ЛитРес
...ещё
Вторая жизнь потерянной душиДаяна Райт
В центре рассказа – Диана Арбенина, молодая девушка, чья жизнь кардинально меняется после трагических событий.
Это глубокое исследование того, как литература способна трансформировать человека изнутри, помогая ему найти себя и обрести новые смыслы даже в самых сложных обстоятельствах. История о том, как тихая книжная девочка, благодаря своему богатому внутреннему миру, находит невероятную силу духа и способность к изменениям.
Для любителей психологического анализа, поклонников глубоких характеров и историй о силе человеческого духа. Особенно книга будет близка тем, кто ценит значение чтения в формировании личности и понимает, как важно развивать себя через книги.
“Вторая жизнь потерянной души” – это не просто рассказ о преодолении. Это исследование того, как книги могут стать источником невероятной силы, помогающей человеку не просто выжить, а по-настоящему жить, даже когда кажется, что жизнь подошла к концу.
...ещё
ЗаЕц (история неправильной игрушки)Ю. Корсар
На фабрике игрушек сбой печати превращает «Заяц» в «ЗаЕц». Одна неправильная буква — и система отвергает его как брак, но именно эта ошибка пробуждает сознание. Это книга не о зайце. Это книга о вас — о тех, кто всю жизнь чувствует себя опечаткой в чужом тексте. Кто устал от вопроса «почему ты не как все?». Кто пытался исправиться, вписаться, стать удобным. Под видом истории ожившей игрушки, которая дружит с котами-философами и ищет свой смысл в ночном городе, скрывается почти автобиографическая исповедь.
Читается за вечер. Вспоминается всю жизнь.
Для тех, кто родился с «неправильной буквой» — видимой или нет.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё