Саммари книги «План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни»

Как преодолеть прокрастинацию, справиться с кризисом среднего возраста и даже извлекать пользу из тревожности? Психолог Бритт Франк с юмором предлагает не только советы и упражнения, но и ясный план выхода из различных тупиков, основываясь на своем горьком личном опыте. Прослушайте аудиосаммари книги, которая поможет вам наладить свою жизнь и начать действовать. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Книги из серии: CrossReads: Двигайся вперед

Саммари книги "Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого"Карпова Мария
Слушайте аудиосаммари бестселлера от CrossReads!
Если вы правильно настроите свой мозг на достижение целей, то сможете добиться удивительных результатов. Гуру психологии Барбара и Аллан Пиз расскажут, как определить свою цель и выбрать правильный путь, как преодолевать препятствия, включая манипуляции со стороны друзей и родственников, и… наконец, одержать победу.
Ключи к успеху есть у каждого. Дайте своему мозгу четкое задание и достигайте, казалось бы, невозможного вместе с нашим саммари.
Откройте для себя основные идеи известных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Саммари книги "Unfu*k yourself. Парься меньше, живи больше"Бежанидзе Тамара
Встречайте аудиосаммари одной из самых известных non-fiction книг — «Unfu*k yourself».
Что, если вы не можете доверять... себе? Издание Гэри Джона Бишопа — эксперта по саморазвитию мирового уровня — изменит ваше восприятие мотивации и саморазвития, перенесет вас из мира размышлений в мир действий. Начните работать над собой, прослушав краткое саммари, и решите, готовы ли вы к большему.
Познакомьтесь с основными идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Саммари книги "Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!"Москвичева Елена
Бестселлер Марины Мелия в аудиоформате CrossReads!
Советы о том, как жить, поступают от множества коучей, психологов и блогеров… Но парадокс в том, что только вы способны понять, как прожить свою уникальную и счастливую жизнь.
На пути к самопознанию и поиску ответа на вопрос «Чего же я на самом деле хочу?» у вас есть помощник – профессор психологии Марина Мелия. Прослушайте краткое изложение методики «Хочу – Могу – Надо» и научитесь слышать свое «Я».
Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Обзор на книгу Джен Синсеро «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»Селина Елена
Обзор на книгу «НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»
Взрывной бестселлер «НИ СЫ» — теперь в удобном аудиоформате от CrossReads!
25 методик Джен Синсеро изменили жизни миллионов людей, а ее ироничная и смелая книга стала культовой. Узнайте, почему она так полюбилась читателям по всему миру, освоите мощную «восточную мудрость» и начните свое преображение уже сегодня. Краткий формат обзора позволит быстро ознакомиться с содержанием и попробовать авторские техники.
Откройте для себя ключевые идеи популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещё
Саммари книги "Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя"Проект CrossReads
Проверенный временем бестселлер в аудиоформате CrossRoads!
CrossReads – это краткие саммари, которые помогут вам ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Как улучшить отношения в семье, на работе и даже с животными с помощью одной техники? Ученый-бихевиорист Карен Прайор предлагает удивительно простую методику – положительное подкрепление. Узнайте ключевые принципы влияния на окружающих в нашем саммари. С такой шпаргалкой вы будете готовы к любым ситуациям.
...ещё
Саммари книги «Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить»Алина Григорьева
Бестселлер «Осколки детских травм» теперь доступен в формате CrossReads!
Стресс, вызванный насилием, издевательствами или утратой близкого в детстве, продолжает расти вместе с жертвой и может проявляться в будущем серьезными заболеваниями. Как выявить корни нездоровья? Узнайте в формате саммари, почему мозг удерживает пугающие воспоминания и как освободиться от их воздействия на тело.
Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещёКниги чтеца

Грани обманаНинель Нуар
В этом мире судьба одаренной не завидна. Либо магия запечатана и брак, либо просто брак, если силы незначительны. А у меня сразу две неприятности. Могущественный дар… И слишком настойчивый маг, который хочет спасти меня от него.
...ещё
Солнце восемь минут назадАнна Малышева
Александра Корзухина – художница, реставратор и торговец антиквариатом – получает новый заказ. Это задание, щедро оплачиваемое, кажется ей необычным. Ей предлагают заняться подделкой… подделки. Она оказывается вовлечена в старую семейную драму, и самое удивительное в этой ситуации – это то, что, похоже, она влюбилась.
...ещё
Таро Уэйта со всех сторон. Глубинное значение прямых и перевернутых картДара Манлер
Данная аудиокнига раскрывает значения карт Таро во всех их позициях. Она подойдёт как опытным тарологам, так и новичкам в загадочном мире карт! «Таро Уэйта со всех сторон» является практическим руководством по значениям карт Таро в прямом и перевёрнутом положениях. Автор делится с читателями своими уникальными наработками. Это не просто теоретическая информация, собранная из разных источников, а результат многолетней практики и работы с клиентами и картами.
Значение перевёрнутых карт в мире Таро – тема, вызывающая споры. Некоторые тарологи игнорируют их, рассматривая только прямые позиции, в то время как другие видят в них новые смыслы. Как отмечает сама Дара: «Я умею, но не люблю работать с такими картами. Они „переворачивают“ энергию, и мне бывает не очень комфортно. Но если вы опираетесь на значения карт, а не действуете „в потоке“, вам будет достаточно удобно работать и с перевёрнутыми».
Если вам не хватает информации, которую дают прямые карты Таро, обратитесь к перевёрнутым для более полной картины. Также тарологи любого уровня найдут в книге полезные советы, которые помогут работать с энергиями карт, расширить свои знания о мире Таро и улучшить навыки понимания карт в любых позициях. Книга оформлена в формате справочника и чётко демонстрирует значения карт во всех положениях и раскладах на любые темы, без излишних слов. Не имеет значения, являетесь ли вы новичком или опытным тарологом, эта книга удобна в использовании и применении для каждого.
...ещё
Три жизни жаворонкаВера Колочкова
Библиография Веры Колочковой включает более 40 романов, многие из которых уже были экранизированы. Любовь к этому автору вполне понятна, так как она пишет о простых людях, которые стремятся к лучшей жизни и сражаются за свое счастье. Романы Колочковой, простые и чувственные, увлекательные и романтичные, затрагивают самые глубокие чувства, вызывая сопереживание и радость за героев, как за близких знакомых.
Насте Жаворонковой было 16 лет, когда она узнала о своей беременности. Отец ребенка, ее первая любовь, сбежал от ответственности, оставив девушку с разбитым сердцем. Воспитывать ребенка вместе с пожилой мамой нелегко, и когда на горизонте появляется обеспеченный мужчина, готовый жениться, все вокруг считают это счастливым случаем. Но может ли финансовое благополучие заменить истинное женское счастье?
...ещё
Саммари книги «Милый только для других. Как перестать оправдывать тех, кто вас обесценивает, и защитить себя от эмоционального шантажа»Коллектив авторов
Клинический психолог Дебби Мирза делится информацией о том, как люди оказываются в ловушке пассивно-агрессивного нарцисса, какие стадии отношений проходят абьюзер и его жертва, а также почему самооценка жертвы быстро падает, в то время как окружающие восхищаются её партнером. Прослушайте краткое изложение откровенного бестселлера, основанного на личном травматичном опыте автора. Ознакомьтесь с основными идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё




