Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки. Как управлять рутиной и работой так, что избежать хаоса и чувствовать себя полным сил

Эта книга служит вашим путеводителем по повышению эффективности. Написанная Владимиром Завертайловым, автором бестселлера «Настольная книга project-менеджера» и руководителем scrum-студии «Сибирикс», она предлагает наиболее эффективные техники планирования, которые сможет освоить и применить даже тот, кто не имеет опыта. Внутри книги вы найдете более 15 алгоритмов и заданий, направленных на организацию рутины и работы – они помогут справиться с давлением и сократить время на планирование до 30 минут в неделю. С помощью этой книги, наполненной искрометным юмором и шутками, вы: • преобразите «Я ничего не успеваю!» в «Я знаю, как расставить приоритеты»; • узнаете, куда уходит ваше драгоценное время; • научитесь делегировать задачи, чтобы избежать хаоса; • осуществите даже самые смелые идеи; • поймете, как организовать отдых, чтобы не пострадали рабочие проекты.

Бизнес Обучение

Книги из серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой

Ничего личного, только бизнес. 43 ментальные установки для профессионала Разыграев Сергей

Можно ли научиться чему-то, опираясь на чужие ошибки, а не на свои собственные? Возможно ли развить деловые качества, используя опыт успешных людей? Сергей Разыграев, руководитель отдела в ИТ-компании с 15-летним стажем в области бизнес-анализа и разработки технической документации, считает, что это возможно – нужно просто воспользоваться позитивным опытом профессионалов. В этой книге вы найдете 43 истории, раскрывающие победы и поражения, правильные решения и роковые ошибки. Каждая из этих историй включает эффективную ментальную установку, которую можно применить на практике, и таким образом, обратить любую ситуацию в свою пользу. С помощью этой книги вы: - улучшите навыки критического мышления; - начнете принимать обоснованные решения в стрессовых ситуациях; - сможете сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах; - научитесь говорить "нет", не испытывая при этом угрызений совести.

...ещё

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов Пирумова Юлия

«Хрупкие люди» - это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент разбиться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, одновременно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и другими. Шаг за шагом, глава за главой, следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой нарциссочкой, вы сможете: • перестать сравнивать себя с другими; • отказаться от беспощадной критики в собственный адрес; • прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования, • спокойно реагировать на успехи и достижения других людей; • разобраться в причинах охлаждения в отношениях; • восстановить самоуважение; • и в целом справляться с «невыносимой тяжестью бытия».

...ещё

Бизнес-ведьмы. О внутренней силе, мудрости и смелости выбирать свою тропу Хаггард Генри Райдер

Сила женщины заключается в ее слабости. Это утверждение известно нам уже как минимум 2000 лет. Но может ли женщина, обладающая слабостью, зависимая и ведомая, воспитать уверенных в себе детей, создать собственный бизнес или добиться головокружительной карьеры, выбрать свой путь и своих людей? Советы, представленные в этой книге, помогут найти свою тропу и выбраться из леса сомнений и устаревших социальных установок. Светлана Комарова и Елена Рисберг, специалисты в области женских кризисных состояний, откроют глаза на то, что бывает трудно или страшно воспринимать — на свою семью и карьеру, на свою мать, на свою дочь, на саму себя. С помощью этой книги вы: • осознаете свой настоящий потенциал • найдете опору после утрат или кризисов • научитесь принимать свои ошибки и несовершенства

...ещё

Пикап-продажи. Технология соблазнения: как продавать не впаривая, а решая проблему клиента Речкалов Алексей

Заключить сделку – это похоже на то, как соблазнить женщину. Нужно проявлять настойчивость, но без навязчивости. Быть уверенным в себе, но не самодовольным. Почему бы менеджерам по продажам не использовать методы опытных соблазнителей? Алексей Речкалов, директор по региональному развитию компании «Элком-электро» с 15-летним стажем в стартапах и антикризисном менеджменте, переговорщик и управленец с 20-летним опытом, предлагает новую методику привлечения клиентов – ПИКАП-ПРОДАЖИ. С ЕЁ ПОМОЩЬЮ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: • очаровывать клиентов так же, как главный герой «Метода Хитча» – представительниц прекрасного пола; • выявлять потребности покупателей и предлагать им именно то, что они действительно хотят; • виртуозно вести переговоры; • оживлять скрипты, переманивать клиентов и не бояться рисковать.

...ещё

Точка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым Давтян Гоар

Принято считать, что стресс, тревога и выгорание — неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно — находиться в состоянии баланса. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем своей жизни, то начнете воспринимать задачи как квесты, и результаты не заставят себя ждать. Благодаря этой книге вы сможете лучше узнать себя, справиться с выгоранием и использовать свои сильные стороны для достижения самых амбициозных целей.

...ещё

Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед Зиннатуллин Айнур

Единственное, что мешает вам достичь жизни вашей мечты — это страх. Вы могли бы построить успешную карьеру, но страх внушает вам, что вы этого не заслуживаете. Вы могли бы создать идеальные отношения, но страх остановил вас от того, чтобы просто начать разговор. Вы могли бы добиться успеха в своем любимом хобби, но боязнь неудачи оказалась сильнее. Айнур Зинутуллин, тренер по публичным выступлениям и TEDx, телеведущий, утверждает, что страх — это иллюзия, питающаяся нашими сомнениями и глубокими желаниями, не позволяющая нашим амбициям проявиться. Но даже у страха есть слабые места, и с правильными инструментами его можно преодолеть и навсегда обрести счастье. • Дрожите перед публичным выступлением? Ознакомьтесь с авторской методикой для борьбы с волнением. • Не хватает смелости заговорить с незнакомцем? Выполняйте задания и заводите интересные знакомства. • Думаете, что остались один на один со страхом? В этой книге вы найдете истории публичных людей, которые справились со своими фобиями. • Боитесь осуждения? Узнайте, как противостоять хейтерам. • Чувствуете тревогу из-за возможных неудач? Примените советы из этой книги и рискните стать счастливым.

...ещё

Книги чтеца

Развивающая аудиоэнциклопедия. Наша планета. Чудеса природы: самые удивительные места планеты Лукин Владимир

Издательство «АРДИС» представляет уникальную коллекцию аудиоспектаклей для детей. Легко и игриво дети окунутся в яркий и увлекательный мир знаний. В этом им помогут знаменитые артисты, участвовавшие в записи спектаклей. Два героя – Маша и Петя, вместе с их добрым знакомым – профессором Владимиром Сергеевичем, снова и снова отправляются в захватывающие путешествия через пространство и время. Профессор готов ответить на все вопросы Маши и Пети, а в самых запутанных ситуациях им всегда поможет известный эрудит Анатолий Вассерман. Серия НАША ПЛАНЕТА включает несколько дисков, послушав которые, дети узнают много нового о удивительной планете, на которой мы живем: о материках и океанах, горах и пустынях, лавинах и землетрясениях, вулканах и морских течениях, о редких и загадочных явлениях природы, о животных, как хорошо знакомых, так и тех, которых видели только некоторые счастливцы, растениях, как привычных, так и экзотических, и многом другом. - «Нас окружает огромный удивительный мир!» - Озеро парит над океаном - Тут вода красная, там жёлтая, там серая, зелёная… - «Интересно, кто все это построил?» - «Дождь не идет, но вода с неба льется…» - Как можно на столб залезть без рук? - Джип едет прямо по поверхности воды! - «Мы же видели, как вода горела!» - Глаза на потолке - Млечный путь в пещере - Пятидесятитонный кристалл - «Красоты отважным увидеть дано…» - Остров по морю плывёт - «Я хочу уже сегодня делать нашу планету чище».

...ещё

Светлый человек Максимов Макс

Неизвестный сорняк стремительно окутывает Землю своими щупальцами. Люди, оказавшиеся рядом с этим растением, теряют рассудок. Сама Чаща порождает ужасных монстров, созданных из убитых ею живых существ. Вдруг становится известно, что только люди с синдромом Дауна способны противостоять разрушительной природе сорняка. Институт Космических Инфекций формирует группу путешественников для похода к центру паразитического растения. Среди них особенно выделяется Костя. Ему предстоит добраться до центрального корня и ввести химикат, способный уничтожить Чащу. Однако в конце своего путешествия Костя узнает то, что навсегда изменит судьбу человечества...

...ещё

Непостоянные величины Ханов Булат

Что нам известно о современной школе? Или, если быть точнее, что мы можем сказать о ней – после Гая Германики и Алексея Иванова, у которого географ глобус пропил? Булат Ханов – новый голос поколения – последовательно развивает эту тему, уже во втором романе подряд обращаясь к отношениям между преподавателями и учениками. Выпускник филфака МГУ Роман отправляется в Казань, чтобы устроиться учителем русского языка и литературы и провести эксперимент над собой: как долго молодой специалист сможет продержаться в обычной школе? Финал эксперимента предсказуем и в то же время неоднозначен… ад проникает в человека малыми дозами. Но что человек может противопоставить этому аду?

...ещё

Занимательная механика Панов Вадим

Кто-то именовал ее Богиней, кто-то - Золотой Бабой, но все мечтали встретиться с ней, стремясь прикоснуться к Тайне. В непроходимых таежных дебрях ее искали посланцы Ивана Грозного, белые атаманы и красные комиссары, агенты спецслужб и тысячи безвестных искателей удачи. На протяжении многих веков пропадали без вести авантюристы, осмелившиеся прикоснуться к тайне золотого изваяния Великой Матери, но она открывалась лишь тем, кого выбирала сама. В начале Третьего тысячелетия произошло то, что раньше казалось невозможным - Золотая Женщина покинула свое древнее убежище и оказалась в одном из самых циничных и совершенно не волшебных городов мира - в Москве… И это стало лишь началом удивительной истории, в которой причудливо переплелись судьбы множества людей - от сыщиков экстра-класса до простых олигархов, приоткрылись многие тайны далекого и близкого прошлого, а главное, оказалось, что волшебниками не рождаются, ими становятся. Вернее, не волшебниками - Искусниками. Впрочем, обо всем по порядку…

...ещё

Исчезнувший мир Светерлич Том

Смешение «Начала» и «Настоящего детектива», сочетание научной фантастики и триллера. Напряженное расследование ужасного убийства приводит специального агента к шокирующему открытию… Шеннон Мосс – специальный агент Следственного управления ВМС. Это управление применяет секретную космическую программу «Глубокие воды» не только для путешествий к звездам через «червоточины», но и для перемещений во времени. В 1997 году Мосс получает дело об убийстве семьи «морского котика» и похищении его дочери-подростка. Она выясняет, что «котик» был членом экипажа одного из пропавших космических кораблей – «Либры». Опасаясь совпадений с ее собственным прошлым, Мосс отправляется в вероятное будущее, чтобы найти улики для раскрытия дела в настоящем. Обычное убийство оказывается частью террористического заговора против программы по исследованию и предотвращению Рубежа – апокалипсиса, возникающего в каждом варианте будущего. С каждым путешествием Мосс понимает, что Рубеж наступает все раньше, и она все ближе к своему настоящему. Как связаны Рубеж и экипаж пропавшей «Либры»?

...ещё

Гонка за лидерство: секрет побед великого конструктора Браун Рос

"Гонка за лидерство" представляет собой яркий автопортрет современного автоспорта, который жизненно важен для достижения успеха в самой известной гоночной серии. Браун анализирует свою карьеру, подходы и ошибки, чтобы открыть уникальный мир "Формулы-1" — безжалостной сферы, где каждая секунда и дюйм играют ключевую роль.

...ещё