#Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Постер
Ника Набокова — автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из самых откровенных и провокационных пабликов @nika_nabokova, девушка, открыто заявляющая: «Я знаю все про измены и сложные отношения». «Большинство из вас с такой легкостью забывает о себе, пытается постоянно "подстроиться", "научиться не чувствовать", "потерпеть", что складывается впечатление — в кладовке у этих людей скрыта еще одна жизнь. Вот сейчас они посмеиваются над собой, теряют, простите, все и даже больше, а потом, эге-гей! — как разойдутся, все наверстают. Это иллюзия, друзья мои. ИЛ-ЛЮ-ЗИ-Я! Не будет никакой второй, третьей, четвертой. В этом теле и в этом сознании у тебя одна-единственная жизнь!» Книга о том, как: • вытаскивать себя из ямы самых губительных отношений; • научиться любить и принимать себя; • идти вперед, несмотря ни на что; • начать самой строить свою жизнь, не оглядываясь на мужчин, родителей и советы тех, кто считает себя «самыми умными».

Книги автора: Набокова Ника

Обложка
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегдаНабокова Ника
Как не сойти с ума в отношениях? Что делать, если стремишься к счастью, а вместо этого попадаешь в неприятности? Как быть, когда с одной стороны ты — трепетная и нежная лань, а с другой — непокорная Харли Квин? Где прятать свои слабости и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем проводить время? Почему ты делаешь странные вещи, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем читаешь о себе. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что трудно, стыдно и страшно обсуждать. Иди ко мне, мы все выясним. Я расскажу, почему это происходит и что с этим делать.
...ещё
Обложка
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящейНабокова Ника
Когда жизнь подбрасывает нам «сюрпризы» в виде болезненных, невыносимых и запутанных ситуаций, мы оказываемся в замешательстве. И тогда перед нами встает выбор: жаловаться и страдать или извлечь пользу из происходящего. История, которой Ника Набокова делится со своими слушателями, посвящена именно второму варианту. Это простой, доступный и понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в нужное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти себя, собрать свою жизнь по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт, а также правильные и экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего происходящего и, конечно, поддержка.
...ещё
Обложка
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!Набокова Ника
Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с умом, которому мог бы позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек обратились за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли справиться со сложными отношениями. «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю всё о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют. Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу. Добро пожаловать в мой мир, где я открою все тайны неверности. Какого черта туда понесло, чего ожидать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования. Но это не меняет главного – я знаю, как выжить в любовном треугольнике».
...ещё
Обложка
#Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизниНабокова Ника
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, которые вызывают недоумение, злость, боль и разочарование. Почему-то мы часто сильно к ним привязываемся. Человек может вести себя странно, но все равно тянет к нему… Эта аудиокнига адресована тем, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых или скучных отношениях и не знает, что делать. В ней ты сможешь узнать своих близких, любимых и друзей, а также получить долгожданные ответы на вопрос, как двигаться дальше. В книге представлен анализ реальных историй и пошаговые рекомендации о том, как действовать в различных ситуациях.
...ещё
Обложка
#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!Набокова Ника
Взрослый, дееспособный человек способен изменять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент он находится на самом дне. Даже если видел и пережил много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. С этим всем реально справиться. Как прекрасно демонстрируют мой опыт и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А те, что не поддаются решению, можно пережить с минимальными потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, резких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет понятно, как правильно выбраться из тупика.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
А тому ли я дала? Когда хотелось счастья, а получилось как всегдаНабокова Ника
Как не сойти с ума в отношениях? Что делать, если стремишься к счастью, а вместо этого попадаешь в неприятности? Как быть, когда с одной стороны ты — трепетная и нежная лань, а с другой — непокорная Харли Квин? Где прятать свои слабости и стоит ли это вообще делать? Как разобраться, с кем проводить время? Почему ты делаешь странные вещи, вместо того чтобы быть счастливой? Представь, что ты нашла чужой дневник, и в нем читаешь о себе. Измены, зависимые отношения, похожая на ад любовь, одиночество, страхи, сомнения, метания. Реальные истории о том, что трудно, стыдно и страшно обсуждать. Иди ко мне, мы все выясним. Я расскажу, почему это происходит и что с этим делать.
...ещё
Обложка
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви – к настоящейНабокова Ника
Когда жизнь подбрасывает нам «сюрпризы» в виде болезненных, невыносимых и запутанных ситуаций, мы оказываемся в замешательстве. И тогда перед нами встает выбор: жаловаться и страдать или извлечь пользу из происходящего. История, которой Ника Набокова делится со своими слушателями, посвящена именно второму варианту. Это простой, доступный и понятный рассказ о том, как найти в себе силы, как начать «поднимать голову», как направить свои страдания в нужное русло, как заняться своим моральным состоянием, найти себя, собрать свою жизнь по кусочкам и сделать на этом имя. Личный опыт, а также правильные и экологичные психологические рекомендации, легкие объяснения всего происходящего и, конечно, поддержка.
...ещё
Обложка
#В постели с твоим мужем. Записки любовницы. Женам читать обязательно!Набокова Ника
Ника Набокова – провокационная и откровенная, красивая молодая женщина с умом, которому мог бы позавидовать любой успешный мужчина. В ее блоге более 300 тысяч читателей. Почти 8000 человек обратились за помощью и советом. Десятки тысяч благодарностей от тех, кому ее статьи помогли справиться со сложными отношениями. «Да, я любовница! И именно поэтому я знаю всё о том, почему, из-за чего, ради чего и для чего люди изменяют. Эту правду вам не расскажут в глянцевых журналах и на популярных ток-шоу. Добро пожаловать в мой мир, где я открою все тайны неверности. Какого черта туда понесло, чего ожидать дальше и что с этим всем делать? Меня можно ненавидеть, обвинять в разрушении чьей-то семьи, бояться и пытаться отрицать факт моего существования. Но это не меняет главного – я знаю, как выжить в любовном треугольнике».
...ещё
Обложка
#Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизниНабокова Ника
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, которые вызывают недоумение, злость, боль и разочарование. Почему-то мы часто сильно к ним привязываемся. Человек может вести себя странно, но все равно тянет к нему… Эта аудиокнига адресована тем, кто часто оказывается в сложных, мучительных, тяжелых или скучных отношениях и не знает, что делать. В ней ты сможешь узнать своих близких, любимых и друзей, а также получить долгожданные ответы на вопрос, как двигаться дальше. В книге представлен анализ реальных историй и пошаговые рекомендации о том, как действовать в различных ситуациях.
...ещё
Обложка
#Ссы, но делай. Счастье, блин, заждалось!Набокова Ника
Взрослый, дееспособный человек способен изменять себя и свою жизнь. Точка. Даже если в данный момент он находится на самом дне. Даже если видел и пережил много плохого. Даже если внутри полно страхов, травм и обид, а сверху давят обстоятельства. С этим всем реально справиться. Как прекрасно демонстрируют мой опыт и миллионы подобных примеров: практически все проблемы – решаемы. А те, что не поддаются решению, можно пережить с минимальными потерями. Сборник реальных, понятных, доступных, резких и полезных ответов на вопросы «почему?» и «что делать?». С ним любому человеку станет понятно, как правильно выбраться из тупика.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё