Еда, которая лечит сердце и сосуды

Уникальная кулинарная книга, посвященная заботе о сердце. Выясняется, что правильное питание может оказать помощь в лечении сердечных заболеваний, и данное издание предлагает возможность наслаждаться как вкусной, так и здоровой пищей. Автор Наталья Стрельникова провела исследования вместе с кардиологами и диетологами, а также опробовала все рецепты на себе и своей семье. Все блюда не только вкусные, но и жизненно важные для тех, кто стремится поддерживать или восстанавливать здоровье сердца и сосудов. В книге собраны только те продукты, которые необходимы для поддержания здоровья и лечения сердечно-сосудистой системы.
Книги чтеца

Тайна черного янтаряФиллис Уитни
Захватывающий роман известной американской писательницы Филис Уитни, в котором тонкая любовная интрига органично переплетается с детективным сюжетом, а загадочная детективная линия – с любовным.
Главная героиня, очаровательная Трейси, стремится выяснить причины гибели своей сестры, которая перед смертью странно упомянула черный янтарь… Под подозрение попадают многие, включая бывшего мужа сестры, художника Рэдберна, к которому Трейси присоединяется под вымышленным именем и… страстно в него влюбляется. Но может ли ее возлюбленный оказаться убийцей? И не представляет ли он угрозу для самой Трейси, ведь кто-то таинственный – возможно, и ее объект обожания – намекает, что с ней может произойти то же самое, что и с сестрой, если она не прекратит интересоваться загадочной смертью.
...ещё
Загадочная женщинаВиктория Холт
Молодая девушка стремится разгадать секрет статуэтки «Загадочная женщина», а затем и судна с тем же именем. На ее пути встречаются невероятные приключения и испытания, но самым значительным испытанием оказывается любовь к капитану корабля.
...ещё
Только про любовьИвана Трамп
Это впечатляющий и художественно ценный роман о сложной судьбе женщины. Катринка Грэхем, беженка из коммунистической Чехословакии, является очаровательной женой нью-йоркского миллионера, у ног которой раскинулся весь мир. Тем не менее, сверкающее внешнее благополучие рушится под давлением тоски по оставленному в Европе ребенку, усиливающимся разладом в отношениях с мужем и свекровью, а также предательством подруги.
...ещё
Чудесное озарение мистера БаддаДороти Л. Сэйерс
Мистер Бадд не просто парикмахер, он — истинный мастер своего ремесла, поэт ножниц, гребешка и краски для волос. Но в то же время мистер Бадд — несчастный неудачник, который истратил все свои средства на помощь безответственному младшему брату, и теперь живет в убогой мастерской, куда не заглядывают состоятельные модницы. Тем не менее, удача все же улыбнулась ему — среди своих клиентов он узнал преступника, за голову которого назначено значительное вознаграждение. Однако что может сделать тихий парикмахер с хладнокровным убийцей?
...ещё
КошкаСидони Колетт
Один из лучших романов автора, следующее после «Второй» произведение из цикла поздней психологической прозы Колетт. В этом произведении она рассказывает замечательную историю о том, как Камилла начинает ревновать своего мужа Алена к кошке, которую он очень любит. А кошка, в свою очередь, ревнует её к своему хозяину. В романе показано противостояние двух «соперниц», которое завершается весьма драматично. Этот конфликт предоставляет автору возможность ярче раскрыть характеры Камиллы и Алена, передать напряженность их отношений. Книга имела огромный успех, многократно переиздавалась и была сразу же переведена на несколько языков.
...ещё
Одним пальцем (Указующий перст)Агата Кристи
В крошечной идиллической английской деревне вот уже сто лет не происходило ничего примечательного. Но вдруг мирная рутина провинциальной жизни оказывается нарушенной чередой таинственных убийств…
...ещёПохожие книги

Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё