Как работает йога: здоровье по системе Алмазного Огранщика

Майкл Роуч – буддийский монах и преподаватель Учения Будды, ставший первым американцем, получившим титул «геше», что означает доктор буддийской философии. Не имея опыта, денег и связей, он, опираясь только на буддийские знания о мире, основал одну из самых успешных компаний в Нью-Йорке.
Это увлекательная притча о йоге и нашем мировоззрении, идеология самосовершенствования духа через тело. Йога – это не просто набор упражнений, а прежде всего философия и образ жизни, которые передаются из поколения в поколение как часть практики йоги.
Главная героиня – молодая девушка, которая сталкивается с опасными приключениями в северных районах средневековой Индии. События, угрожающие ее жизни, становятся невероятной школой йоги и философии духа для нее и ее преследователей. Советы и практики, которые используют наши герои, основаны на древней книге о йоге – «Йога-сутры» гуру Патанджали. Хотя она была написана более двух тысяч лет назад в Индии, ее актуальность не угасла и в наши дни.
«Я советую вам, где бы вы ни находились и чем бы ни занимались в йоге, стараться изучать и внедрять эти идеи в ваши занятия. Они помогут сделать ваше тело молодым и сильным, а сердце – открытым и счастливым».
Майкл Роуч