Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Постер
Как вы относитесь к идее прекратить поиски себя, улучшения и проработки? Может, стоит прекратить связывать свою самооценку с определенными достижениями? Возможно, пришло время заменить гиперответственность на расслабленность и игривость? Автор книги начала обучаться этому в 40 лет. А вы можете сделать это в любое время. Ведь никогда не рано и не поздно стать легкой, радостной и полюбить саму себя.

Книги автора: Мария Канунникова

Обложка
Блог Сони ПельмешкинойМария Канунникова
Если мама сказала «Нет», обратись к бабушке. В свои 10 лет Соня Пельмешкина нашла разные уловки. Что ещё остаётся делать, когда твои родители постоянно переезжают, а ты мечтаешь о собаке и верной подруге? Какие приключения и открытия предстоят Сонечке? Узнаешь из её блога. Книга для детей и родителей, которые когда-то были детьми.
...ещё
Обложка
Зина StoriesМария Канунникова
Зина проверяет каждого мужчину, которого встречает, с помощью карт таро: вдруг с ним что-то не в порядке? Шурочка просто живет, не ожидая ничего и не разочаровываясь в других. За свои 30 с лишним лет она не привыкла вызывать у мужчин особое впечатление. А Рита, разочаровавшись в первом браке, испытывает советы своего коуча по отношениям. Он обещал, что на этот раз она выйдет замуж за миллиардера. Давайте вместе с героинями исследуем разные пути к женскому счастью? Три женщины и их легкие истории к чашечке вашего утреннего кофе. От беспокойства и суеты.
...ещё
Обложка
Три подруги и полный замуж. А кто сказал, что для счастья нужно выходить замуж и проходить женские тренинги?Мария Канунникова
Что обсуждают три подруги за тридцать с небольшим на кухне? Мужчин? Детей? Работу? Нет, не совсем. Им хочется просто весело провести время и выбрать билеты на путешествие. Всё остальное не имеет значения. Всё это всего лишь навязывается обществом. И когда ты это осознаёшь, гонка за успехом, признанием и мужчинами уходит на второй план. По отзывам читательниц, это трогательные истории в духе Космополитен. После их прочтения создаётся ощущение, что побывала в отпуске. Книга особенно будет полезна тем, кто считает, что недостаточно старается и делает всё лишь на троечку. В первую часть этой книги входит текст книги «Зина Stories» в редакторской обработке.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
30 шикарных дней: план по созданию жизни твоей мечтыФеррис Фиона
– Сядь, выдохни, закрой глаза и визуализируй свою мечту, а затем приступай к действиям! – Что за чепуха! Мне нужен четкий план для создания жизни своей мечты. Эта книга предлагает простой, динамичный и по-французски стильный сценарий на 30 дней, после которых твоя жизнь уже не останется прежней. Автор книги, Фиона Феррис, прекрасно понимает, что такое хандра и разочарование в серых буднях. Она изменила свою жизнь, теперь твоя очередь.
...ещё
Обложка
Мама и сын. Как вырастить из мальчика мужчинуМикер Мэг
Мама – ключевая фигура в жизни мальчика. Именно она должна помочь своему сыну определить цель и смысл существования, научиться понимать и прощать, стать независимым и принимать ответственность за свои действия. Мамам, конечно, непросто. Как подобрать верные слова и оказать поддержку в трудный момент? Как стать примером для подражания? Как научиться проявлять свою любовь и поддержку, а в нужный момент с легким сердцем отпустить сына во взрослую жизнь? Каждая мама мальчика ежедневно сталкивается с множеством задач, связанных с его воспитанием. Книга Мэг Микер призвана помочь им в этом сложном, но важном процессе.
...ещё
Обложка
Первая леди. Тайная жизнь жен президентовБрауэр Кейт Андерсен
Первая леди – это главная женщина страны. Икона стиля, любимица общества, безупречная мать и опора президента. Она никогда не позволит себе вольностей или ошибок. Кажется, что она является воплощением совершенства… В этой книге собраны непривычные истории о жизни первых леди США. От Жаклин Кеннеди до Мелании Трамп. Автор проанализировала множество архивных записей, писем и дневников. Ей удалось провести более 200 интервью с членами семей, друзьями, личными ассистентами и обслуживающим персоналом Белого Дома. Вы узнаете о шокирующих интригах, трагичных отношениях с мужьями, соперничестве между ними. О том, как первые леди продолжали улыбаться, даже сталкиваясь с потерей ребенка, публично узнавая об изменах или сообщая близким о своей тяжелой болезни. Без этих удивительных женщин их мужья вряд ли стали бы президентами.
...ещё
Обложка
Офигенно! Правила вау-сервиса, как это сделали мировые лидерыКоробкина Анета
Как удержать клиента и побудить его к дополнительным покупкам? Секрет заключается в качественном обслуживании! Чтобы занять лидирующие позиции на рынке, важно понимать потребности людей, интересующихся вашими услугами. Автор книги Анета Коробкина является сертифицированным коучем (ICC) и спикером КА World в области гостеприимства. С помощью этой книги вы не только познакомитесь с примерами ее работы в международных сетях Hyatt Hotels, Corinthia Hotels и Radisson Hotel Group, но и научитесь внедрять лучшие рекомендации на практике. Анета уверена: фокус на клиентском сервисе — это впечатления на пять звезд!
...ещё
Обложка
Отворите мне темницуТуманова Анастасия
Более года прошло с момента отмены крепостного права. Россию охватывают крестьянские волнения. Бунтовщики жестоко убивают молодую графиню Закатову. Её муж остается вдовцом с младенцем на руках. Тяжелые новости доходят до Никиты Закатова и от его друга, сосланного в Сибирь. Бесчеловечное управление нового начальства делает жизнь каторжан невыносимой. Заводская фельдшерица Устинья днем и ночью переживает за своего мужа - вспыльчивого и несдержанного на язык Ефима. В то время как внимание начальника привлекает красавица-каторжанка Василиса. Грозный хозяин завода сгорает от страсти, не подозревая, что Василиса - безумна…
...ещё
Обложка
Волки смотрят в лесТуманова Анастасия
Штабс-капитан Никита Закатов уверен, что приносит людям только несчастья. Из-за него страдают как его любимая женщина, так и нелюбимая жена. Единственный друг сослан по его вине в Иркутскую губернию, и Никита постоянно возвращается мыслями в Сибирь.... А в тайге разворачиваются настоящие страсти. В каторжницу Устинью горячо влюблен ссыльный студент Михаил Иверзнев. Однако Устинья всем сердцем предана мужу: вместе с Ефимом ей не страшны ни кандалы, ни тяжелый труд, ни сибирские морозы. Но ревность и обман вбивают клин за клином в их любовь. Потеряв голову, Ефим решается навсегда оставить позади и Устинью, и ненавистную каторгу.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё