Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить

Постер
Знаете ли вы, какой из внутренних центров управляет вами в данный момент и вызывает очередную проблему? Книга предоставит вам инструменты для управления собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком. Автор, мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков, делится в своей новой книге тем, как научиться управлять собой и сделать жизнь более предсказуемой и успешной. Хотите жить так, как хочется, а не как получится? Об этом и рассказывает новая книга психолога Александра Свияша. Написанная в характерном ироничном стиле, эта книга поможет вам управлять своими состояниями без медитаций и восточных практик. Жить так, как хочется, уже сегодня – это вполне реально. Каждый из нас имеет внутри два независимых центра принятия решений: наш Разум и наши Инстинкты. Каждый из них решает свои задачи, что и приводит к хаосу в нашей жизни. Можно ли научиться осознанно управлять собой, своими эмоциями и сделать жизнь более предсказуемой и успешной? Да, можно. Но для этого нужно понять, какой из ваших внутренних центров создает проблему, и откорректировать его поведение.

Книги автора: Александр Свияш

Обложка
Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковатьсяАлександр Свияш
Любовь, брак, семья и секс – это важные аспекты жизни каждого человека. Они приносят радость, вдохновение и счастье. Однако они могут также стать источником бесконечных страданий. Почему это происходит? Причина в том, что люди не осознают простые закономерности, которые определяют наше поведение, не всегда внимательно подходят к своему выбору и предъявляют завышенные требования к своим партнёрам. Список таких ошибок не так уж велик. Люди, стремясь к счастью, вновь и вновь повторяют их, не задумываясь о причинах. В этой книге, основанной на анализе множества реальных ситуаций, вы найдете описания основных ошибок, которые совершают люди в личной и семейной жизни, а также рекомендации по их предотвращению. Существует множество советов о том, как встретить любимого человека. Все они собраны здесь в простую и единую систему, которая гарантирует результат. Эта книга является практическим руководством по созданию осознанной и счастливой семейной жизни. Она будет полезна как тем, кто только мечтает о встрече с любимым, так и тем, чей опыт в семейной жизни насчитывает многие годы. Она станет вашим помощником и советником на пути к личному и семейному счастью.
...ещё
Обложка
Построй счастливую семью, или занимайся сексом в одиночестве Для одиноких и семейных ЖЕНЩИН и мужчинАлександр Свияш
Вы одиноки или у вас есть семья, но она не приносит вам радости? Сначала все казалось хорошо, но потом вы поняли, что ошиблись и влюбились в "не того" человека. Но это не ошибка, а закономерность! В этой книге вы узнаете 7 ключевых причин, по которым любовь заканчивается преждевременно и семья распадается. Также вы получите рекомендации о том, как самостоятельно избавиться от этих причин и сделать свою семейную жизнь долгой и счастливой.
...ещё
Обложка
Построй счастливую семью или занимайся с*ксом в одиночестве. Для одиноких и семейных женщин и мужчинАлександр Свияш
Почему страсть исчезает, а любовь становится рутинной? Это руководство-тренинг поможет понять причины семейных кризисов, избежать серьезных ошибок и восстановить взаимопонимание и счастье в отношениях. Александр Свияш – мастер позитивного мышления, кандидат наук, сопредседатель Ассоциации профессионалов развития личности, автор бестселлеров и научный руководитель Центра позитивной психологии «Разумный путь». Вы одиноки или ваша семья не приносит радости? Сначала все казалось идеальным – любовь, страсть, понимание, а затем выясняется, что вы ошиблись, влюбившись в «не того» человека? Конфликты, недопонимание, охлаждение чувств… Почему это происходит и можно ли что-то изменить? Эта книга – практическое руководство для тех, кто хочет разобраться в причинах семейных трудностей и создать по-настоящему счастливые отношения. Автор, опираясь на личный опыт и психологические исследования, выделяет ключевые ошибки, которые люди совершают в семейной жизни, и объясняет, как их избежать. Вы узнаете: • как эмоции влияют на наш выбор и что с этим делать; • как завышенные ожидания и накопленные обиды разрушают любовь; • почему страсть угасает и как поддерживать влечение на протяжении многих лет; • почему мы выбираем «не тех» партнеров; • как построить крепкий союз, в котором оба партнера чувствуют себя счастливыми. И многое другое! Книга предлагает глубокий анализ и практические инструменты, которые помогают читателям осознанно подойти к созданию семьи и избежать распространенных ошибок. Превратите семейную жизнь в источник радости и удовлетворения! Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после покупки. © Оформление. ООО «Издательство АСТ»
...ещё
Обложка
Быть богатым, что вам мешаетАлександр Свияш
Деньги для нас представляют собой важный элемент нашего материального мира. Они служат мерилом таланта, уровня профессионализма и способности управлять людьми, отражают жизненные позиции человека и свидетельствуют о его самореализации. Однако, как известно, денег никогда не бывает слишком много. Что делать, если постоянно ощущается нехватка средств? Как заработать значительную сумму денег? Как стать успешным человеком? И, наконец, ключевой вопрос: «Можно ли стать богатым и как этого достичь?». Эта книга необходима почти всем. Успешным бизнесменам — чтобы понять механизмы, влияющие на эффективность их бизнеса, и избежать ошибок, совершенных другими. Неудачливым предпринимателям — тем более, чтобы выявить скрытые причины прежних проблем и определить пути к будущему успеху. Рабочим и служащим — чтобы осознать, как они оказались на своих местах и почему их зарплата именно такая. Домохозяйкам — чтобы помочь мужу или знакомым добиться успеха. Пенсионерам — чтобы не мешать своим детям достигать успеха. Безработным — чтобы понять, как они оказались без средств.
...ещё
Обложка
Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальностиАлександр Свияш
Эта книга предназначена для тех, кто стремится к изменениям и готов к действиям, но не знает, с чего начать. Понимаем, что вы уже перепробовали множество доступных способов, но так и не достигли желаемого результата. У вас нет любви, здоровых отношений, самоуважения, достойной зарплаты, хорошего здоровья и многих других вещей. Всё это имеется у других. Возможно ли это достичь и вам? Конечно, да. Нужно лишь внести некоторые изменения.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
В начале путиЛысак Сергей
События по обе стороны Атлантики развиваются своим чередом, но ход Истории уже претерпел значительные изменения. Молодое государство Русская Америка доказало всем свое право на существование, что стало причиной целой серии событий, ранее считавшихся невозможными. Ушли в прошлое времена, когда «цивилизованная» Европа могла навязывать свои правила с позиции силы. Однако… Не все в Европе это осознают. И продолжают пытаться восстановить прежний порядок. И тут совершенно неожиданно история моряков «Тезея» вновь дает о себе знать.
...ещё
Обложка
Спасителей не выбираютКузнецова Дарья
"Спасителей не выбирают" - фантастический роман Дарьи Кузнецовой, относящийся к жанрам героической фантастики и любовного фэнтези. Жизнь порой жестоко шутит над теми, кто уверен в своей неприкосновенности. Так, вчерашний владетель Хаггар Верас, аристократ и маг невероятной силы, по воле судьбы стал изгоем, человеком вне закона. Но жизнь справедлива: забирая что-то, она всегда предлагает новый шанс. Главное — извлечь урок, сделать правильные выводы и не повторять прошлых ошибок. И если в родном мире нет места, стоит поискать за его пределами. Там можно найти не только новое занятие по душе, но и приключения, а также любовь.
...ещё
Обложка
Мастер клинков. Книга 3. Клинок выкованРаспопов Дмитрий
Барон Максимильян, чрезвычайный и полномочный посол его величества Нумеда III к Подгорному престолу, первый тан земли - вот полный список титулов, которые успел получить простой подросток с Земли, оказавшийся в другом мире. А впереди его ждут новые приключения и старое обещание создать меч короля гномов. Справится ли герой с этими задачами? Сбудутся ли все его планы? Ведь его ожидает спуск в пещеру мастеров клинков – все это вы узнаете в новой книге цикла - "Мастер клинков. Клинок выкован". Содержание цикла "Мастер клинков": 1. Книга 1. Начало пути. 2. Книга 2. Клинок выковывается. 3. Книга 3. Клинок выкован.
...ещё
Обложка
ШНыр. Книга 8. Седло для драконаЕмец Дмитрий
"Школа Ныряльщиков" - это серия фэнтезийных романов Дмитрия Емца. В своих произведениях автор создает мир, который позволяет по-новому взглянуть на привычные вещи. Основная задача шныров заключается в том, чтобы спасать жизни людей, рискуя своими собственными, и препятствовать воцарению зла в мире. Много лет назад Митяй Желтоглазый, один из первых ныряльщиков, нашел в другом мире - двушке - необычный самородок и выковал из него фигурку. Эта фигурка помогает своему обладателю приручить дракона. Драконы более маневренны, чем пеги, они быстрее и сильнее, а нырять с ними на двушку гораздо легче. Однако провести их в наш мир невозможно, и поэтому фигурка оказывается совершенно бесполезной. До определенного момента. В наши дни опытная, но смелая Наста попыталась принести с нырка что-то необычное — не просто живую закладку, а яйцо. Судя по его размеру, из него мог появиться кто-то крупный. Шныры не знают, кто это, но некоторые из ведьмарей в курсе. И теперь они будут охотиться за этой редкой находкой. Серия книг "Школа Ныряльщиков" ("ШНыр"): 1. Книга 1. Пегас, лев и кентавр 2. Книга 2. У входа нет выхода 3. Книга 3. Мост в чужую мечту 4. Книга 4. Стрекоза второго шанса 5. Книга 5. Муравьиный лабиринт 6. Книга 6. Череп со стрелой 7. Книга 7. Глоток огня 8. Книга 8. Седло для дракона
...ещё
Обложка
Мастер клинков. Книга 1. Начало путиРаспопов Дмитрий
"Начало пути" - это фантастический роман Дмитрия Распопова, первая книга в цикле "Мастер клинков", относящаяся к жанру боевого фэнтези и попаданцев. Вечный вопрос: что произойдет, если простого парня с улицы занесет в другой мир? Его ждут опасные приключения, придворные интриги, в которые он попадет не по своей воле, и другие испытания, из которых ум и наследие предков всегда найдут выход... Не бойся, мир, к тебе пришел - барон Максимильян Кузнецов! Содержание цикла "Мастер клинков": 1. Книга 1. Начало пути 2. Книга 2. Клинок выковывается 3. Книга 3. Клинок выкован
...ещё
Обложка
Мастер клинков. Книга 2. Клинок выковываетсяРаспопов Дмитрий
"Клинок выковывается" - это фантастический роман Дмитрия Распопова, вторая книга цикла "Мастер клинков", относящаяся к жанру боевого фэнтези и попаданцев. Барон Максимильян продолжает свое путешествие в новом для него мире. Гномы тепло встретили его, и теперь он должен отплатить им добром. Ведь кто, если не он, накормит голодающий подземный народ? Конечно, на его пути возникнут трудности: плен, дворцовые интриги в королевстве - но главный герой с достоинством преодолеет все испытания и станет первым таном земли! Содержание цикла "Мастер клинков": 1. Книга 1. Начало пути 2. Книга 2. Клинок выковывается 3. Книга 3. Клинок выкован
...ещё

Похожие книги

Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Сборник советов по знакомству и соблазнению девушекВожеватов Лев
В этом сборнике мужчины смогут найти ценные рекомендации по знакомству и соблазнению девушек: как произвести хорошее впечатление, как сблизиться с девушкой, как развивать навыки соблазнения, кто такой харизматик, а также какие привычки присущи харизматичным людям и многое другое.
...ещё