Йога и здоровье современного человека
Вот уже двадцать два года я серьезно занимаюсь йогой и более десяти лет провожу практические занятия. Когда меня спрашивают, какую книгу порекомендовать тем, кто хочет начать заниматься йогой с «нуля», я без колебаний отвечаю: «Книгу С. Есудиана и Э. Хэйч "Йога и здоровье современного человека"». Я уверен, что лучшей книги, которая бы обеспечила человеку с «западным» менталитетом корректное и полноценное "вхождение" в информационное поле йоги, просто не существует. Это не означает, что нет других книг для начинающих. Такие книги существуют, и их достаточно много, как и материалы, предназначенные для людей с промежуточным уровнем знаний. Однако книг, которые подходят начинающим и в то же время содержат важные знания, ценимые даже мастерами, не так уж много. И та, что вы держите в руках, — одна из них. Почему-то до сих пор русский перевод текста этой книги можно было найти только в «самиздате». Но даже в таком виде «Йога и здоровье» сыграла решающую роль в развитии йоги в русскоязычном сообществе. Интересно, что с течением времени книга не теряет своей актуальности, а наоборот, обретает новое значение. С появлением новой информации выясняется, что это единственное письменное руководство, в котором автор открыто, но ненавязчиво предоставляет определенные психоэнергетические ключи. Эти ключи превращают, казалось бы, простые физические упражнения в эффективную технику совершенствования сознания, повышения энергетического статуса, расширения диапазона восприятия и, как следствие, повышения уровня осознанности. В других работах по йоге вы не найдете подобных ключей. Большинство авторов по-прежнему скрывают их, следуя многовековой традиции, согласно которой ключевые психоэнергетические аспекты техники передаются только устно. А. Сидерский
Книги чтеца
Сила концентрацииДюмон Терон
Все мы понимаем, что для достижения любой поставленной цели необходимо сосредоточиться. Умение сосредотачиваться – это навык, имеющий высшую ценность. Чтобы добиться успеха в любом начинании, нужно быть способным направлять все свои мысли на ту идею, над которой вы работаете. Однако не стоит терять уверенность, если пока вам не удается удерживать внимание на одной мысли достаточно долго. Очень немногие обладают такой способностью. Это может показаться странным, но нам легче сосредоточиться на негативных аспектах, чем на тех, что приносят пользу. Эту привычку можно преодолеть, научившись осознанно фокусировать свое внимание на чем-то.
...ещё
Раджа-ЙогаСвами Вивекананда
"Раджа-Йога" великого индийского проповедника и Учителя человечества Свами Вивекананды (1863-1902 гг.) — безусловно, одна из самых необходимых и лучших книг о йоге и самопознании.
Мы предлагаем новое чтение старого русского перевода. Русский текст был сверен с английским оригиналом, изданным в "Vedanta Philosophy. Lectures by the Swami Vivekananda on Raja Yoga and other subjects. N.Y., The Baker & Taylor Company, 1913."
...ещё
Как продать себя дорого самоучитель по трудоустройствуВиктория Чердакова
В шестой совместной книге известных специалистов в области психологии M.E. Литвака и В.Б. Чердаковой, эксперта по подбору и управлению кадрами, авторы развивают ключевую идею, высказанную М. Литваком в предыдущих работах: к поиску работы следует относиться как к игре, и важно развивать навык поиска работы, а не просто «устраиваться» на нее. Существует мнение, что поиск работы — это стресс, и следует ориентироваться исключительно на результат, достигая его любыми способами. В итоге соискатели часто не только не находят желаемую работу, но и сталкиваются с неврозами, а иногда и инфарктами. Авторы предлагают запланировать результат (конкретное трудоустройство) и сосредоточиться на отдельных этапах процесса, забыв о конечной цели. Эффективность этого подхода подтверждается многолетним опытом обоих авторов в более чем 500 случаях, в том числе через рекрутинговое агентство «Ваш статус», которым управляет Чердакова В. В. Клиенты, строго следовавшие данной методике, в 100% случаев...
...ещё
Классика позитивного мышления. Сила концентрацииТерон Дюмон
Все мы осознаем, что для достижения любой цели необходимо сосредоточение. Умение сосредотачиваться – это навык, обладающий высшей ценностью. Для того чтобы добиться успеха в любом начинании, необходимо уметь направлять все свои мысли на идею, над которой вы работаете. Однако не стоит унывать, если вы пока не можете удерживать внимание на одной мысли достаточно долго. Это удается лишь немногим. Это может показаться странным, но нам проще сосредотачиваться на негативных аспектах, чем на тех, что приносят нам пользу. Эту тенденцию можно преодолеть, научившись осознанно фокусировать свое внимание на чем-то.
...ещёПохожие книги
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё
ВикингиНаталия Будур
Викинги — это не просто грабители и пираты; они также были выдающимися бизнесменами и кораблестроителями, искусными ремесленниками и ювелирами, писателями, сказителями и художниками, а также путешественниками и настоящими авантюристами. О них невозможно рассказать в одной книге — что-то обязательно останется вне поля зрения. Современному человеку, вероятно, трудно полностью понять жизнь древних скандинавов, но он может попытаться осознать, чем его представления отличаются от взглядов людей другой эпохи. Именно в этом случае может возникнуть диалог между эпохами и культурами.
...ещё
Маркетинговый Конвеер. Книга директора по маркетингу 2.0Леонид Иванов
Маркетинг как в мире, так и в России сталкивается с непростыми временами. Маркетологи заигрались в креативные концепции, тренды и конкурентную разведку. Рынок движется своим курсом, а маркетологи – своим. Так продолжаться не может. Поэтому Леонид Иванов предложил свой экономический подход к маркетингу – «Маркетинговый конвейер» (с). Он позволяет не только разработать проект действий на рынке, но и заранее рассчитать его экономический эффект.
Более 15 лет Леонид Иванов тестировал эффективность «Маркетингового конвейера» (с) на всех возможных типах рынков. В течение этих лет он обучал специалистов этой системе в своей Школе маркетинга, на семинарах и программах МВА. За свою работу он был награжден Орденским знаком «За заслуги в маркетинге» и получил звание звезды в созвездии Весов. Леонид Анатольевич – член Совета Гильдии маркетологов, выдающийся специалист и Генеральный директор Консалтинговой фирмы «Иванов и Партнеры».
Вам представлено второе издание книги. В нем полностью переработана корректура и редактура, добавлены новые примеры, изменена структура большинства глав, а некоторые из них расширены. Книга отличается доступностью изложения материала, качественными примерами из практики автора и служит отличной пошаговой инструкцией для любого директора по маркетингу.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё