Сельвараджан Есудиан

Вот уже двадцать два года я серьезно занимаюсь йогой и более десяти лет провожу практические занятия. Когда меня спрашивают, какую книгу порекомендовать тем, кто хочет начать заниматься йогой с «нуля», я без колебаний отвечаю: «Книгу С. Есудиана и Э. Хэйч "Йога и здоровье современного человека"». Я уверен, что лучшей книги, которая бы обеспечила человеку с «западным» менталитетом корректное и полноценное "вхождение" в информационное поле йоги, просто не существует. Это не означает, что нет других книг для начинающих. Такие книги существуют, и их достаточно много, как и материалы, предназначенные для людей с промежуточным уровнем знаний. Однако книг, которые подходят начинающим и в то же время содержат важные знания, ценимые даже мастерами, не так уж много. И та, что вы держите в руках, — одна из них. Почему-то до сих пор русский перевод текста этой книги можно было найти только в «самиздате». Но даже в таком виде «Йога и здоровье» сыграла решающую роль в развитии йоги в русскоязычном сообществе. Интересно, что с течением времени книга не теряет своей актуальности, а наоборот, обретает новое значение. С появлением новой информации выясняется, что это единственное письменное руководство, в котором автор открыто, но ненавязчиво предоставляет определенные психоэнергетические ключи. Эти ключи превращают, казалось бы, простые физические упражнения в эффективную технику совершенствования сознания, повышения энергетического статуса, расширения диапазона восприятия и, как следствие, повышения уровня осознанности. В других работах по йоге вы не найдете подобных ключей. Большинство авторов по-прежнему скрывают их, следуя многовековой традиции, согласно которой ключевые психоэнергетические аспекты техники передаются только устно. А. Сидерский