Медитации на каждый день

Постер
Какие бы мысли и чувства ни возникали во время медитации, позволяйте им приходить и уходить, как волны в океане. О чем бы вы ни думали, пусть мысль появится и исчезнет без какого-либо напряжения. Не привязывайтесь к мысли, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не держитесь за мысль и не старайтесь её усилить. Не следуйте за мыслями и не приглашайте их. Уподобьтесь океану, наблюдая за его волнами, или небу, созерцая плывущие облака. Я дам вам один практический совет: когда ваш ум охвачен беспокойством, смотрите вниз, а когда он затуманен и сонлив, направьте взгляд вверх. Что бы ни происходило, никогда не отчаивайтесь. Тот, кто говорит себе: «Я добьюсь успеха», обязательно достигнет своей цели. «Несмотря на то, что созерцатель покидает медитацию, медитация не покидает созерцателя».

Книги чтеца

Обложка
Ничто есть Всё. Последние беседыНисаргадатта Махарадж
Конспект «Ничто есть Всё. Последние беседы» Нисаргадатты Махараджа. «Ничто есть Всё. Последние беседы» — это живой сатсанг с Шри Нисаргадаттой Махараджем, в котором представлены редкие, ранее не опубликованные беседы с ним. Переводом занимался его «вечерний» переводчик Мохан Гайтонд, который находился рядом с Махараджем с 1979 по 1981 год. В данном тексте сложные аспекты учения Шри Нисаргадатты Махараджа изложены простым и доступным языком. Это истинный дар для тех, кто стремится углубиться в познание Себя. «Как это сделать?» — вот ключевой практический вопрос.
...ещё
Обложка
Проблема самопостиженияМахарши Рамана
Вопрос: – Какова суть счастья? Рамана Махарши: – Счастье – это врожденное состояние человека, которое не зависит от внешних факторов. Чтобы открыть источники чистого, неомраченного счастья, необходимо постичь себя, свое истинное Я (Атман). – Кто Я? Как это выяснить? – Задай этот вопрос самому себе, тому, кто вопрошает. Я – это то, что остается после устранения не-Я. – Что мешает понять себя? – Привычки ума и стереотипы мышления (Васаны). Преодолеть их можно через самопознание, хотя это может показаться замкнутым кругом. Эго создает из этого проблему и затем оказывается в смущении перед неразрешимым парадоксом. Искать следует не ответ, а вопрошающего.
...ещё
Обложка
Прямой путь к себеМахарши Рамана
Духовное достижение Шри Раманы Махарши уникально, так как он в возрасте 16 лет без помощи внешнего Наставника пережил Абсолют, Вечную Истину и Величайшее Я, достигнув Высочайшего состояния, в котором постоянно находился. Его называют Бхагаван (Единый с Богом) и Махарши (Великий Мудрец), и он входит в число десяти наиболее выдающихся Учителей Индии за всю ее духовную историю. Он представил миру практику Само-исследования «Кто я?», которая позволяет оставаться собой всегда, независимо от внешней обстановки. Материалы книги, изданной в СССР Шри Раманашрамом, открывают доступ к учению Шри Раманы Махарши, которое лежит в основе всех религий. Они содержат суть разъяснений о практике прямого Пути Само-осознания в условиях современного мира и могут служить практическим руководством для тех, кто ищет духовное развитие.
...ещё
Обложка
Сила момента сейчасТолле Экхарт
Все трудности, страдания и боль возникают из нашего эгоистичного ума, который цепляется за свое иллюзорное «я». Из его оков можно вырваться лишь через полное присутствие в Настоящем — единственном настоящем моменте жизни. Именно в Настоящем мы находим свою истинную сущность, а также радость и осознание того, что целостность и совершенство являются не целью, а реальностью, доступной нам уже Сейчас.
...ещё
Обложка
Пpостыми словами о внимательностиГунаратана Хенепола
Практикующий медитацию випассаны использует концентрацию как средство, позволяющее его осознанию преодолеть стену иллюзии, закрывающую доступ к живому свету реальности. Это длительный процесс, связанный с непрерывным увеличением осознания и пониманием того, как функционирует внутренняя реальность. Это занимает много лет, но однажды медитирующий пробивает эту стену и внезапно оказывается в состоянии света. Это полное преобразование, известное как освобождение, и оно является постоянным.
...ещё
Обложка
Путь есть цель. Базовое пособие по буддийской медитацииТрунгпа Чогьям
Французская писательница и философ Мюриель Барбери стала знаменитой после выхода ее второго романа «Элегантность ежика» (2006) — только во Франции тираж составил более двух миллионов экземпляров, что принесло автору множество престижных литературных наград, а также переводы на более чем сорок языков. С тех пор каждая новая книга Барбери лишь подтверждает ее статус королевы бестселлера. Ее новый роман «Час откровения» в сочетании с предыдущим, «Только роза», образуют целостную картину, развернутую историю, в которой герои ведут свои безусловно взаимосвязанные жизни, не пересекаясь ни во времени, ни в пространстве. В романе «Только роза» сорокалетняя женщина отправляется в Японию, чтобы найти корни, утерянные с рождения, и разгадать тайну незнакомого покойного отца, который на протяжении всей истории остается за кадром; в центре внимания лишь Роза. В «Часе откровения» она уходит в тень, а на переднем плане оказывается главный герой — отец Розы, коллекционер и торговец современным японским искусством Хару Уэно, чья неодолимая любовь к красоте в молодости наделила его безошибочным взглядом на прекрасное и побудила покинуть провинцию ради жизни в Киото. «Час откровения» — это поэтичная, трогательная и глубокая история о Хару, его друзьях (художниках по призванию или в душе), его любви к дочери — любви на расстоянии, деликатной и настойчивой — и о его постепенном, неизбежном самопознании. На фоне Японии, где автор провела несколько лет — страны, полное загадок и бесконечно притягательное, — разворачивается тихая и пронзительная драма: в ней красота сокрыта в мельчайших деталях, меланхолия неразрывно связана с радостью жизни, а смерть и рождение представляют собой одно и то же. Впервые на русском!
...ещё