Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом
Большинство книг по уборке ориентированы на домохозяек или людей с обилием свободного времени. Они не учитывают тех, кто живет в реальном мире. Система уборки «Разгреби свой срач» (РСС) создана специально для тех, кто живет в маленьких квартирах или делит комнату с соседом, работает с утра до вечера и не может найти время и силы для поддержания порядка в своем доме.
С помощью РСС вы запустите цепочку небольших изменений, которая приведет к значительным переменам без стресса. Неприязненная уборка станет легкой и приятной, а в доме появится простор и уют.
Книги из серии: Girl Power. Книги для дерзких девушек
Уверенность в себе - это секси. Как полюбить себя в эпоху фотошопа, бодишейминга и ботоксаФасснахт София
«Я такая жирная», «С маленькой грудью меня никто не полюбит», «Мне лучше не улыбаться».
Неугомонный внутренний критик, навязанные обществом стандарты красоты и идеальные женщины из Instagram не позволяют забыть о наших недостатках, внушая, что мы недостаточно красивы, стройны или молоды.
София Фасснахт и Верена Прехтль – эксперты в борьбе с комплексами и низкой самооценкой, которые знают об этом не понаслышке. Обе девушки в детстве сталкивались с насмешками сверстников: София из-за своего высокого роста, а Верена – из-за лишнего веса. В своей книге они делятся историями о пути к принятию себя и любви к себе. Это вдохновляющее и искреннее руководство по повышению самооценки и чувству собственного достоинства поможет вам построить самые важные отношения в жизни – с самой собой.
...ещё
М**ак не ходит в одиночкуХохбрун Клавдия
Мы работаем с ними рядом. Сидим вместе в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, иногда видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним опытом, называет этих людей м**ками, но на самом деле речь идет о 9 типах сложных характеров. В той или иной степени их черты можно найти в каждом из нас. Именно поэтому эта книга так ценна. Она помогает понять, принять и блокировать неприятные аспекты личностей окружающих.
Несмотря на легкий стиль, приправленный немецким юмором, все советы автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Не зря Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, имея дело с особо опасными преступниками.
Эта книга научит вас:
• замечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их;
• понимать истинные причины конфликтов с коллегами, руководителем или близкими;
• применять эффективные стратегии общения с трудными людьми;
• контролировать собственные недостатки;
• радоваться жизни.
пси
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.
...ещё
Новая сила киски. От разбитого сердца к отношениям мечтыКинг Кара
В своей первой провокационной книге «Сила киски» эксперт по отношениям Кара Кинг рассказала, как с помощью 12 женских сил найти мужчину своей мечты и счастливо выйти замуж.
«Новую силу киски» Кара посвятила женщинам, у которых «все сложно»:
Ты живешь от встречи к встрече с женатым? Боишься, что муж уйдет к другой? Мучаешься в попытках простить измену? Понимаешь, что брак не спасти, но не можешь решиться на развод из-за общих детей? Не знаешь, как найти достойного мужчину, который будет носить тебя на руках?
Чтобы справиться с любыми сердечными проблемами и стать счастливой в любви, нужно научиться управлять силами, которые у тебя уже есть, и не поддаваться на мужские манипуляции. С помощью новой книги Кары Кинг ты избежишь драм, измен и разбитого сердца, с легкостью расстанешься с недостойным парнем и настроишь свой радар только на хороших мужчин.
С «Новой силой киски» ты больше никогда не будешь реветь из-за него в подушку!
...ещё
Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешьКинг Кара
В своей смелой и провокационной книге о взаимодействии между мужчинами и женщинами Кара Кинг делится 12 могущественными силами, которыми обладает каждая женщина.
Хотите одерживать победы над мужчинами на их территории? Заставить их мечтать о вас? Никогда больше не позволять им разочаровывать вас? Завоевать уважение, получить кольцо, счастливый брак, радость и завтрак в постели каждое утро в течение следующих 50 лет?
Чтобы достичь всего, что вы хотите в отношениях, достаточно научиться управлять уже имеющимися у вас силами. Больше никаких разбитых сердец и вечеров с бумажными полотенцами и мороженым – благодаря «Силе киски» теперь правила устанавливаете вы!
...ещё
Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любвиСпелта Мирко
Правда, правда и только правда.
С шокирующей откровенностью Мирко Спелта делится мнениями мужчин о пластической хирургии, целлюлите и балетках. Кроме того, вы узнаете, как социальные сети изменили представление о любви; как интерпретировать женские намеки с точки зрения мужской логики; почему не стоит обращаться за советами к подругам и как стать женщиной, рядом с которой всегда много достойных мужчин.
...ещё
М**ак не ходит в одиночкуКрифт Питер
Мы работаем с ними бок о бок. Сидим рядом в вагоне метро. Живем под одной крышей. И, о боже, порой видим их в зеркале! Клавдия Хохбрун, психиатр с многолетним стажем, называет этих людей м**ками, но на самом деле речь идет о 9 типах трудных характеров. В той или иной степени их черты присутствуют в каждом человеке. Именно поэтому эта книга так полезна. Она помогает понимать, принимать и блокировать неприятные аспекты личности окружающих.
Несмотря на легкий стиль, приправленный немецким юмором, все рекомендации автора основаны на исследованиях в области психиатрии. Недаром Клавдия Хохбрун более 20 лет проработала в судебно-психиатрической системе, взаимодействуя с особо опасными преступниками.
Эта книга научит вас:
• замечать деструктивные черты характера у окружающих и блокировать их;
• понимать настоящие причины разногласий с коллегами, руководителями или близкими людьми;
• эффективным стратегиям общения с трудными людьми;
• контролировать собственные тараканы;
• радоваться жизни.
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.
...ещёКниги чтеца
На грани серьёзногоСойфер Дарья
Кира привыкла обходиться без мужчин. Она сама может дать фору любому из них. Программист и стендап-комик, она смотрит на мир с иронией. Но жизнь ставит перед ней непростую задачу: стать матерью сейчас или никогда. И здесь без мужского участия не обойтись. Где найти отца для будущего ребенка? И подойдет ли на эту роль коллега по комедийному цеху, который просто не умеет быть серьезным?..
...ещё
Плюс жизньГептинг Кристина
Как поступить, если тебе восемнадцать, ты родился с ВИЧ, мечтаешь стать хирургом и влюблен в девушку, которая не носит этот вирус? Единственный выход — сохранять позитивный настрой во всем.
...ещё
Время для счастьяМетлицкая Мария
Для Марии Метлицкой нет неинтересных судеб. Она убеждена: каждая женщина, даже на первый взгляд не выделяющаяся ничем, - это загадка. Почему ее героиня поступила именно так? Почему она отказалась от своего покоя и комфорта ради близкого, а порой и не очень близкого человека? Почему полюбила того, кто не сможет сделать ее счастливой? Неужели все дело в известной женской логике, точнее, в ее отсутствии, в чем так часто упрекают женщин? Конечно, нет. Дело в том, что женщины доверяют своему сердцу. А оно не поддается логике. Именно поэтому так сложно разгадать мотивы женских поступков. И так интересно.
...ещё
Знак И-наВеденская Татьяна
В преддверии Нового года на своей даче жестоко убит подполковник полиции Морозов. Местный следователь предполагает, что это дело рук грабителей, но Иван Третьяков, коллега убитого из Москвы, замечает в расследовании странные несоответствия. Может ли дочь и единственная наследница подполковника быть замешана в этом преступлении? Хладнокровная студентка-отличница явно что-то скрывает. Тем не менее, экспертиза разрушает все разумные версии. А что, если смерть Морозова – лишь звено в цепи событий? В таком случае неуловимый убийца продолжит свои преступления…
...ещё
Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерикМахмутова Надежда
Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама – беда для всех». Вроде бы разумные и правильные слова. Но как с ними справиться, как прекратить кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время для себя? Что делать, когда накрывает так, что теряешь контроль?
Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам выявить истинные причины крика и научит работать с ними. Вы узнаете, чем можно заменить крик, и научитесь безопасно выражать свои эмоции для себя и окружающих.
Вы найдете ответы на важные вопросы:
• Что происходит с ребенком, когда мама кричит?
• Как вернуть ребенку чувство безопасности?
• Что делать, когда мама устала от детей? Это нормально?
• Что такое эмоциональное выгорание и как его преодолеть?
• Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми?
• Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком?
• Какие упражнения эффективны для профилактики срывов?
• Что предпринять, если все-таки накрывает?
Просто читать теорию неэффективно. Надежда предлагает четкий план действий и программу с практическими упражнениями.
...ещё
Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешьСамсонова Елена
Если вы с беспокойством смотрите в будущее, опасаетесь остаться без дела и не знаете, где черпать вдохновение после 50, то вам обязательно стоит прочесть эту книгу. Это вдохновляющее руководство по преодолению кризиса зрелости, преодолению страхов и созданию стратегического плана на будущее.
«Свобода возможностей» вдохновит вас на изменения и поможет:
• Пересмотреть свое отношение к жизни после пятидесяти;
• Преодолеть страх перед будущим и его неопределенностью;
• Провести ревизию своей жизни и наметить план развития на несколько лет вперед;
• Найти любимое занятие и начать активные действия для реализации задуманного формата жизни.
...ещёПохожие книги
Зверь. Джон Бонэм и Восхождение Led ZeppelinЧад Кушинс
Первая полная биография Джона Бонэма из Led Zeppelin, которого многие считают одним из величайших барабанщиков в истории рока. Его инновационный и мощный стиль игры, глубокие знания и уникальный звук принесли ему признание как среди фанатов, так и среди профессионалов музыкальной индустрии. С ростом популярности Led Zeppelin Бонэм сталкивался с проблемами совмещения своей музыкальной страсти с напряженной гастрольной жизнью. Книга содержит воспоминания близких друзей, членов семьи и коллег, которые раскрывают сложную и многогранную личность этого выдающегося музыканта.
...ещё
Моя жизньРуал Амундсен
Знаменитый исследователь вспоминает о своих юных годах, когда он укреплял тело, готовясь к покорению севера, и о всех своих полярных экспедициях. Рассказ наполнен множеством увлекательных деталей и внутренними переживаниями автора, которыми он щедро делится с читателями.
...ещё
Обрети силу Карлоса Кастанеды. 50 практик для развития сверхспособностейБакнер Марк
Карлос Кастанеда — преподаватель антропологии, лектор и писатель, доктор философии, могущественный маг, загадочный нагваль, глава целой магической династии и создатель уникальной системы знаний. Эта аудиокнига представляет собой тренинг, основанный на системе Карлоса Кастанеды, разработанный для тех, кто хочет начать действовать и обрести контроль над своей судьбой и окружающим пространством. Упражнения, представленные в этой аудиокниге, естественно вытекают из работ Кастанеды. Кроме того, тренинг учитывает законы психологии и современные науки о человеке. Все упражнения прошли проверку на безопасность, и в них не применяются методы, которые могут причинить какой-либо вред.
...ещё
Записки морского офицераНестор Монастырев
В морских воспоминаниях Нестора Александровича Монастырева описывается его служба на флоте с момента Первой Мировой войны до Революции и Гражданской войны в России.
...ещё
КантСтретерн Пол
Проект «Философия за час» предлагает слушателям возможность познакомиться с выдающимися мыслителями разных эпох и их основными идеями и теориями. Кроме того, проект освещает ключевые понятия философии. Важно отметить, что вся информация в книгах этой серии представлена простым и доступным языком, что делает изучение философии более легким.
Иммануил Кант (1724–1804) считается основоположником немецкой классической философии и одним из самых значимых философов после Платона и Аристотеля. В своих работах он стремился исследовать пределы человеческого познания и утверждал, что человек не может постичь реальность, а лишь создать субъективное представление о ней. Кант, известный своими идеями «долга» и «категорического императива», успешно опроверг множество теоретических спекуляций, что привело к значительным изменениям в философии после него.
...ещё
Незнакомка в городе сегуна. Путешествие в великий Эдо накануне больших переменСтэнли Эми
История о путешествии японки, бросившей вызов традициям общества первой половины XIX века, а также описание величественного города Эдо, который вскоре станет известен как Токио.
Цунено, дочь буддийского священника, родилась в 1804 году в небольшой японской деревне. Ее жизнь, казалось, должна была следовать по стопам матери и бабушки, как и у большинства женщин предыдущих поколений. Однако после трех неудачных браков, организованных ее семьей, она проявила независимость и сбежала в огромный и бурлящий город сегунов — Эдо, который вскоре столкнется с западными влияниями.
Цунено проводит нас через эпоху, показывая Японию XIX века и рассказывая историю необычной женщины, которая решилась отказаться от семейных традиций и репутации ради новой жизни. «Незнакомка в городе сегуна» — это захватывающая историческая книга о женщине, о городе и о японской культуре, насыщенная яркими деталями и написанная великолепным языком.
...ещё