Мамочка, не кричи! Воспитание без крика и маминых истерик

Постер
Из каждого утюга мамы слышат: «Крик травмирует психику ребенка!», «Нормально, что ребенок не слушается», «Уставшая мама – беда для всех». Вроде бы разумные и правильные слова. Но как с ними справиться, как прекратить кричать на ребенка, адекватно воспринимать его непослушание и найти время для себя? Что делать, когда накрывает так, что теряешь контроль? Книга Надежды Махмутовой, практикующего детского психолога и мамы двоих детей, поможет вам выявить истинные причины крика и научит работать с ними. Вы узнаете, чем можно заменить крик, и научитесь безопасно выражать свои эмоции для себя и окружающих. Вы найдете ответы на важные вопросы: • Что происходит с ребенком, когда мама кричит? • Как вернуть ребенку чувство безопасности? • Что делать, когда мама устала от детей? Это нормально? • Что такое эмоциональное выгорание и как его преодолеть? • Как установки влияют на нашу жизнь и отношения с детьми? • Что делать, если разрушена эмоциональная связь с ребенком? • Какие упражнения эффективны для профилактики срывов? • Что предпринять, если все-таки накрывает? Просто читать теорию неэффективно. Надежда предлагает четкий план действий и программу с практическими упражнениями.

Книги чтеца

Обложка
На грани серьёзногоСойфер Дарья
Кира привыкла обходиться без мужчин. Она сама может дать фору любому из них. Программист и стендап-комик, она смотрит на мир с иронией. Но жизнь ставит перед ней непростую задачу: стать матерью сейчас или никогда. И здесь без мужского участия не обойтись. Где найти отца для будущего ребенка? И подойдет ли на эту роль коллега по комедийному цеху, который просто не умеет быть серьезным?..
...ещё
Обложка
Плюс жизньГептинг Кристина
Как поступить, если тебе восемнадцать, ты родился с ВИЧ, мечтаешь стать хирургом и влюблен в девушку, которая не носит этот вирус? Единственный выход — сохранять позитивный настрой во всем.
...ещё
Обложка
Время для счастьяМетлицкая Мария
Для Марии Метлицкой нет неинтересных судеб. Она убеждена: каждая женщина, даже на первый взгляд не выделяющаяся ничем, - это загадка. Почему ее героиня поступила именно так? Почему она отказалась от своего покоя и комфорта ради близкого, а порой и не очень близкого человека? Почему полюбила того, кто не сможет сделать ее счастливой? Неужели все дело в известной женской логике, точнее, в ее отсутствии, в чем так часто упрекают женщин? Конечно, нет. Дело в том, что женщины доверяют своему сердцу. А оно не поддается логике. Именно поэтому так сложно разгадать мотивы женских поступков. И так интересно.
...ещё
Обложка
Знак И-наВеденская Татьяна
В преддверии Нового года на своей даче жестоко убит подполковник полиции Морозов. Местный следователь предполагает, что это дело рук грабителей, но Иван Третьяков, коллега убитого из Москвы, замечает в расследовании странные несоответствия. Может ли дочь и единственная наследница подполковника быть замешана в этом преступлении? Хладнокровная студентка-отличница явно что-то скрывает. Тем не менее, экспертиза разрушает все разумные версии. А что, если смерть Морозова – лишь звено в цепи событий? В таком случае неуловимый убийца продолжит свои преступления…
...ещё
Обложка
Свобода возможностей. Кем ты можешь стать, когда совсем вырастешьСамсонова Елена
Если вы с беспокойством смотрите в будущее, опасаетесь остаться без дела и не знаете, где черпать вдохновение после 50, то вам обязательно стоит прочесть эту книгу. Это вдохновляющее руководство по преодолению кризиса зрелости, преодолению страхов и созданию стратегического плана на будущее. «Свобода возможностей» вдохновит вас на изменения и поможет: • Пересмотреть свое отношение к жизни после пятидесяти; • Преодолеть страх перед будущим и его неопределенностью; • Провести ревизию своей жизни и наметить план развития на несколько лет вперед; • Найти любимое занятие и начать активные действия для реализации задуманного формата жизни.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё