Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения
Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд — это только некоторые из ментальных моделей, ставших популярными в последнее время. На самом деле их существует гораздо больше, и наиболее эффективные из них вы сможете найти в этой книге.
Ментальные модели помогают оптимизировать мышление, объясняя, как функционируют сложные для восприятия эффекты, феномены, механизмы и закономерности. Чем больше ментальных моделей вы освоите, тем легче будет ориентироваться в любых затруднительных ситуациях.
Книги из серии: Smart self-help
Оптимизм, который убивает. Большое исследование человеческой опрометчивостиВенкатараман Бина
Почему люди снова и снова совершают ужасные ошибки?
Игнорируют правила противопожарной безопасности и провоцируют гибель сотен людей. В процессе ремонта сносят несущие стены, что приводит к обрушению жилых зданий.
Тайно сбрасывают химические отходы в море, уничтожая все живое на тысячи миль вокруг. Откуда берется в нас эта почти магическая уверенность, что всё обойдется?
Бина Венкатараман, бывший советник Обамы по климату, представляет новаторское исследование о безрассудстве. На примерах от древних Помпей до современной Фукусимы
автор объясняет, почему человечество продолжает наступать на одни и те же грабли, несмотря на свой богатый опыт. Какую роль в этом играют наши биологические особенности, окружающая среда и культура? И как мы можем остановить собственное безрассудство?
...ещё
Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизниЭпштейн Дэвид
Эта книга изменит ваше восприятие путей к профессиональному успеху!
Революционный метод Дэвида Эпштейна, магистра экологических наук и журналистики, ставит под сомнение концепцию 10 000 часов. Он исследовал примеры самых успешных спортсменов, художников, музыкантов, лауреатов Нобелевской премии и ученых, и пришел к выводу, что в большинстве случаев ранняя и узкая специализация не является залогом успеха. Именно универсалы — изобретательные и адаптивные личности с широким кругозором и богатым жизненным опытом — доминируют в мире, где важна скорость.
...ещё
Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведенияЧентола Деймон
Дэймон Чентола, профессор Школы коммуникаций Анненберга и Школы инженерных и прикладных наук в Пенсильванском университете, провел обширное исследование таких крупных компаний, как Google и Facebook, а также общественных движений #Metoo и Black Lives Matter. В ходе работы он выявил 7 стратегий, способствующих влиянию на общественное поведение. Кроме того, он опровергает мифы, которые препятствуют внедрению определенных методов, и предлагает план, способный инициировать цепную реакцию преобразования жизни различных человеческих сообществ. С помощью его книги вы сможете понять, как оказывать влияние на процесс принятия решений, создавать новые тренды, запускать вирусные ролики и распространять свои идеи.
...ещё
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в сторонеСандерсон Кэтрин
Каждый день мы сталкиваемся с нарушениями социальных норм: сексуальными домогательствами, коррупцией, абьюзом. Мы слышим это и остаемся молчаливыми. Почему хорошие люди так часто не действуют, хотя порой небольшое усилие может привести к значительным изменениям? Буллинг, троллинг, эмоциональное и физическое насилие — иногда мы даже не знаем, как с этим бороться. Удобно обвинять злых людей, так мы снимаем с себя ответственность. Но наше бездействие позволяет злу процветать.
Социальный психолог-новатор Кэтрин Сандерсон на основе множества проведенных исследований объясняет, почему мы не всегда отстаиваем свои ценности и идеалы, и предлагает пути изменения этого поведения.
«Громкое молчание хороших людей» — это глубокое практическое руководство для того, чтобы стать лучшей и смелой версией себя.
...ещё
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальностьБаумайстер Рой
Почему наказание гораздо эффективнее награды? Как осознанно контролировать импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии? Как научиться извлекать выгоду из негативных событий?
На эти вопросы ответят известный психолог-исследователь Рой Ф. Баумайстер и трижды награжденный журналист Джон Тирни. Они провели обширное исследование человеческой способности замечать плохое и игнорировать хорошее, и обнаружили, что в основе большинства негативных событий лежит эффект негативности. Именно он заставляет людей принимать ошибочные решения, что разрушает их жизнь.
Плохое имеет большую силу, но хорошее может победить, если мы знаем, с чем боремся. В книге они расскажут, как научиться справляться с критикой, предотвращать ссоры в любых отношениях и как активировать рациональную часть мозга, сдерживая негатив в личной и общественной жизни.
...ещёКниги чтеца
Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестамГласс Лиллиан
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с мошенничеством или обманом в повседневной жизни. Не имеет значения, насколько вы умны, состоятельны или известны. Если вы стали жертвой обмана в бизнесе, потеряли деньги, если друг, родственник или коллега вас предал, или партнер изменил — знайте, что вы не одни. В нашем мире много опасных людей, которых можно назвать лжецами. Вы никогда не сможете с уверенностью сказать, обманывают ли вас, пока не изучите язык тела человека, его выражение лица, речь или даже то, что он пишет в Интернете.
...ещё
Машина продаж: Системный подход к активным продажамПолещук Ольга
Любой предприниматель понимает, что отдел продаж является движущей силой сложной системы под названием «компания», и его безупречная работа является залогом успеха и прибыльности. Но что делать, если эта система дала сбой? Ольга Полещук, опытный консультант-практик, предлагает свой системный подход к активным продажам. Из аудиокниги вы узнаете, по каким критериям подбирать сотрудников для отдела активных продаж, чему и как их обучать; как рассчитывать план для отдела, управлять его работой и контролировать выполнение; а также как правильно разработать систему оплаты и дополнительные формы поощрения сотрудников.
...ещё
Секс, деньги, счастье и смерть: В поисках себяМанфред де Врис
О том, как обрести счастье, зачем нужны деньги и стоит ли бояться смерти. Опираясь на свой опыт и знания в области менеджмента и психотерапии, автор стремится создать «трехмерное изображение» человека и разобраться в его сложной природе. Готовых решений не существует, все ответы нужно искать внутри себя, но для этого придется отправиться в трудное и увлекательное путешествие вглубь своей души.
...ещё
Управляй своей мечтой: Как реализовать любой замысел, проект, планКобб Бриджит
У вас есть мечта. Но что мешает ее реализации? Вы говорите: «Я не знаю, с чего начать». Вы думаете: «Не уверена, что это хорошая идея». Вы убеждаете себя: «Мне не хватает времени/денег/навыков» (вставьте любую отговорку). Все это лишь угнетает и ни к чему не ведет. Бриджит Кобб, эксперт в сфере управления проектами, программами и организационными изменениями, представляет свою эффективную и проверенную методику реализации любых задуманного вами проектов, будь то открытие собственного бизнеса или идеальная свадьба. Эта книга поможет вам преодолеть любые страхи, обрести уверенность и замотивировать себя на успех. Осуществить мечту просто, если знать, как. © ООО «Альпина Диджитал», 2020
...ещё
Фабрика планет: Экзопланеты и поиски второй ЗемлиТаскер Элизабет
Еще двадцать лет назад поиски планет — и жизни — за пределами Солнечной системы были прерогативой писателей-фантастов. Сегодня это одна из самых активно развивающихся областей астрономической науки, и количество открытых экзопланет уже исчисляется тысячами. Обнаружение этих миров стало возможным лишь в последние десять лет. Особенно «урожайным» оказался 2016 год, чему во многом способствовала активная работа космического телескопа «Кеплер». Эти новые миры совершенно не похожи на фантазии писателей — планеты больше Юпитера, где год длится всего одну неделю, планеты, вращающиеся вокруг останков мертвых звезд, планеты с двумя солнцами в небе и планеты, совсем лишенные света. Где-то там, далеко, существуют миры размером с Землю, на одной половине которых всегда день, а на другой — вечная ночь, водные миры, вся поверхность которых скрыта под толщей океанов, и лавовые миры, извергающие моря магмы. «Фабрика планет» — это рассказ об экзопланетах, то есть планетах, обращающихся вокруг звезд за пределами нашей Солнечной системы.
...ещё
На заре человечества: Неизвестная история наших предковУэйд Николас
Эта аудиокнига поможет современному человеку лучше понять себя, восстановив историю происхождения нашего вида с самого начала, от единого общего предка. Известно, что ещё совсем недавно первые шаги человечества оставались покрытыми мраком — 5 миллионов лет человеческой эволюции и 50 000 лет доисторической эпохи были загадкой для всех. Лишь в последнее десятилетие благодаря усилиям ученых-генетиков появились абсолютно новые данные. Это стало возможным, прежде всего, благодаря завершению работы по определению последовательности ДНК в человеческом геноме. Научный эксперт и журналист Николас Уайд делится уникальной информацией, заключенной в ДНК человеческого генома, которая помогает нам в изучении нашего общего прошлого. Аудиокнига будет интересна всем, кто интересуется антропологией, генетическими исследованиями и историей.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё