Книги серии Smart self-help

Каждый день мы сталкиваемся с нарушениями социальных норм: сексуальными домогательствами, коррупцией, абьюзом. Мы слышим это и остаемся молчаливыми. Почему хорошие люди так часто не действуют, хотя порой небольшое усилие может привести к значительным изменениям? Буллинг, троллинг, эмоциональное и физическое насилие — иногда мы даже не знаем, как с этим бороться. Удобно обвинять злых людей, так мы снимаем с себя ответственность. Но наше бездействие позволяет злу процветать. Социальный психолог-новатор Кэтрин Сандерсон на основе множества проведенных исследований объясняет, почему мы не всегда отстаиваем свои ценности и идеалы, и предлагает пути изменения этого поведения. «Громкое молчание хороших людей» — это глубокое практическое руководство для того, чтобы стать лучшей и смелой версией себя.

Почему люди снова и снова совершают ужасные ошибки? Игнорируют правила противопожарной безопасности и провоцируют гибель сотен людей. В процессе ремонта сносят несущие стены, что приводит к обрушению жилых зданий. Тайно сбрасывают химические отходы в море, уничтожая все живое на тысячи миль вокруг. Откуда берется в нас эта почти магическая уверенность, что всё обойдется? Бина Венкатараман, бывший советник Обамы по климату, представляет новаторское исследование о безрассудстве. На примерах от древних Помпей до современной Фукусимы автор объясняет, почему человечество продолжает наступать на одни и те же грабли, несмотря на свой богатый опыт. Какую роль в этом играют наши биологические особенности, окружающая среда и культура? И как мы можем остановить собственное безрассудство?

Эта книга изменит ваше восприятие путей к профессиональному успеху! Революционный метод Дэвида Эпштейна, магистра экологических наук и журналистики, ставит под сомнение концепцию 10 000 часов. Он исследовал примеры самых успешных спортсменов, художников, музыкантов, лауреатов Нобелевской премии и ученых, и пришел к выводу, что в большинстве случаев ранняя и узкая специализация не является залогом успеха. Именно универсалы — изобретательные и адаптивные личности с широким кругозором и богатым жизненным опытом — доминируют в мире, где важна скорость.

Дэймон Чентола, профессор Школы коммуникаций Анненберга и Школы инженерных и прикладных наук в Пенсильванском университете, провел обширное исследование таких крупных компаний, как Google и Facebook, а также общественных движений #Metoo и Black Lives Matter. В ходе работы он выявил 7 стратегий, способствующих влиянию на общественное поведение. Кроме того, он опровергает мифы, которые препятствуют внедрению определенных методов, и предлагает план, способный инициировать цепную реакцию преобразования жизни различных человеческих сообществ. С помощью его книги вы сможете понять, как оказывать влияние на процесс принятия решений, создавать новые тренды, запускать вирусные ролики и распространять свои идеи.

Почему наказание гораздо эффективнее награды? Как осознанно контролировать импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии? Как научиться извлекать выгоду из негативных событий? На эти вопросы ответят известный психолог-исследователь Рой Ф. Баумайстер и трижды награжденный журналист Джон Тирни. Они провели обширное исследование человеческой способности замечать плохое и игнорировать хорошее, и обнаружили, что в основе большинства негативных событий лежит эффект негативности. Именно он заставляет людей принимать ошибочные решения, что разрушает их жизнь. Плохое имеет большую силу, но хорошее может победить, если мы знаем, с чем боремся. В книге они расскажут, как научиться справляться с критикой, предотвращать ссоры в любых отношениях и как активировать рациональную часть мозга, сдерживая негатив в личной и общественной жизни.

Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд — это только некоторые из ментальных моделей, ставших популярными в последнее время. На самом деле их существует гораздо больше, и наиболее эффективные из них вы сможете найти в этой книге. Ментальные модели помогают оптимизировать мышление, объясняя, как функционируют сложные для восприятия эффекты, феномены, механизмы и закономерности. Чем больше ментальных моделей вы освоите, тем легче будет ориентироваться в любых затруднительных ситуациях.