Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Постер
Книга от практикующего психолога и звезды TikTok с понятными, но научно обоснованными ответами на самые частые запросы к психотерапевту, которая поможет понять, что с вами все так.

Книги из серии: МИФ Психология

Обложка
Любой ценойЗлобин Анатолий
Психотерапевт Деб Дана доступно объясняет, как справляться со стрессом и восстановить чувство безопасности. Основные сведения о функционировании блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические методы.
...ещё
Обложка
Дом на Холодном холмеДжеймс Питер
Полезное руководство для родителей, которое поможет детям развить здоровые отношения с едой, что является отражением других наших проблем. Книга способствует предотвращению проблем с самооценкой и принятием себя и своего тела, а также учит прислушиваться к своему организму.
...ещё
Обложка
21 неопровержимый закон лидерстваМаксвелл Джон
Книга с полезными рекомендациями о том, как справиться с изменой - обстоятельством, которое приносит страдания всем вовлеченным.
...ещё
Обложка
Смерть пилигримаПевзнер Керен
Сборник размышлений на значимые психологические темы от консультанта Forbes. Данная книга позволит переосмыслить свою жизнь и взглянуть на себя и свои проблемы с новой перспективы.
...ещё
Обложка
ПоликушкаТолстой Лев
Честный и откровенный взгляд опытного психотерапевта на взаимодействие с токсичными родственниками.
...ещё
Обложка
ИзменаСпринг Джанис
Книга с практическими рекомендациями о том, как справиться с изменой - событием, которое причиняет страдания всем вовлеченным.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Без права на ошибку. Дочь олигархаКристина Майер
Аудиокнига "Без права на ошибку. Дочь олигарха" - Кристина Майер, доступна для прослушивания онлайн и бесплатно. Это третья книга из серии "Спецназ". - Ты не можешь отказаться, Юматов, - настаивает командир. Внутри меня разгорается тихая ярость. – Серебряков настоял на твоем участии, руководство одобрило. Я знаю, как он это сделал! Он щедро раскошелился! - Я же просил… - выдавливаю сквозь зубы, хотя злиться нужно только на себя. Я ведь чувствовал, что не стоит лезть в это дело! Зачем я вмешался? - Я сделал все, что мог, но подорвать позицию ее отца не удалось. Ты спас девчонку, теперь тебе с ней работать...
...ещё
Обложка
Уроки Лагона: Бей или умриСофья Ролдугина
Трикси Бланш, эмпат и начинающий дипломат, менее чем год назад оказалась в диком мире, полном смертоносных чудес. Тем не менее, она успела многому научиться – например, что между магией и поэзией есть много общего, что у мечты бывает плохой характер и не всякий огонь приносит лишь разрушения и смерть. Хотя свободные кланы угрожают новому дому, а с побережья надвигается неизвестная ранее опасность, способная уничтожить мир, в хорошей компании можно пережить и такое! К неизменным правилам – рассуждай логически, действуй рационально, ожидай худшего – добавились ещё несколько: учись доверять друзьям… …и не паникуй! «Уроки Лагона: Бей или умри» – финальная часть дилогии Софьи Ролдугиной в сеттинге магического постапокалипсиса. Авторский мир с атмосферой аниме и китайских новелл о заклинателях! Вас ждут магия на стыке духовных практик и искусства, квантовый дракон, а также божество неудач с тремя хвостами! «Курортные» приключения в другом мире с расследованиями, сражениями и убийствами! Не можешь вернуться в родной мир? Перетащи родных в новый!
...ещё
Обложка
Женщина с ребенкомВера Колочкова
Когда дочь стала матерью-одиночкой в семнадцать лет, а Катя стала бабушкой в сорок, ей пришлось оставить работу и полностью сосредоточиться на внуке. Казалось бы, ничего страшного, но в семье начались проблемы, а любимый муж откровенно завел роман на стороне. Что делать – смириться с унижениями или с гордостью уйти? Но куда? На Кате лежит ответственность за детей, и она полностью зависит от супруга. А что если народная мудрость верна, и измены укрепляют брак? Вера Колочкова написала более 40 романов, некоторые из которых были экранизированы. Любовь к ее творчеству легко объяснима: она пишет о простых людях, стремящихся к лучшей жизни и борющимся за свое счастье. Романы Колочковой просты и трогательны, захватывающие и романтичные, они затрагивают чувства, вызывая сопереживание и радость за героев, как за близких знакомых.
...ещё
Обложка
Третий брак бедной ЛизыНаталия Миронина
Муж ушел, собрав минимум вещей – и привет. Лиза, не ожидавшая такого, оказалась в растерянности. Начались ее мучения: наследница роскошной квартиры в центре Москвы была вынуждена снимать жилье, устроившись на три работы… Трудолюбивая и покладистая, она привлекла внимание Тихона. Однако после свадьбы выяснилось, что он тиран, самодур и любитель домашнего насилия. Залечив моральные и физические раны после развода с ним, Лиза уже не надеялась, что судьба поднесет ей счастье на блюдце. Но именно из-за одной старой тарелочки в жизни Лизы начали происходить удивительные события…
...ещё
Обложка
Хочу мужа, или Похождения соломенной вдовыГалина Куликова
Однажды утром Лера Сердинская вместо своего любимого мужа находит в постели совершенно незнакомого человека, который уверяет, что именно он и есть её настоящий супруг!.. Все вокруг, включая родную сестру, признают в самозванце законного мужа Леры. Но она уверена, что не сошла с ума, и решает нанять детектива для расследования этой ситуации. Несмотря на то что все считают её ненормальной, Лера готова сделать всё, чтобы разоблачить самозванца и найти своего настоящего мужа. Но почему вокруг неё появляется так много трупов, которые так же загадочно исчезают?.. Галина Куликова входит в число 15 самых читаемых отечественных авторов! В её изящных детективах вас ждут стремительный вихрь приключений, остроумная комедия обстоятельств, невероятные трюки и очарование непобедимой женской логики!
...ещё
Обложка
Научи меня дышатьКейт Вэйл
МИРА Раньше я думала, что любовь не может приносить страдания. Но сказка обернулась настоящим кошмаром. Теперь я возвела защитную стену вокруг своего сердца: лучше никого не подпускать близко, чем собирать себя по осколкам. Однако с появлением Богдана мои планы рушатся. Самоуверенный парень с наглой ухмылкой врывается в мою жизнь, как ураган. Кажется, с ним я могу заново научиться дышать. Но я боюсь, что если Богдан узнает о моих тайнах, он отвернется от меня навсегда. БОГДАН Моя жизнь напоминает картинку из глянцевого журнала. Перспективная работа, город мечты, возможность посещать лучшие клубы. Я привык к одиночеству и похоти. Утонув в них, не собирался что-либо менять, ведь только так не чувствовал боли. Но Мира изменила мой мир. Девушка, чье сердце заперто на тысячу замков, не покидает моих мыслей, и я готов сделать все, чтобы достучаться до нее. Даже если для этого придется бросить вызов собственным демонам.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё