Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии. Раджа Селвам – доктор психологии, клинический психолог. Разработчик «Интегральной соматической психологии» – терапевтического подхода, основанного на новых научных парадигмах воплощения познания, эмоций и поведения в когнитивной психологии и аффективной неврологии, а также на множестве западных и восточных психологических, соматических, энергетических и духовных методах. Доктор Селвам – старший тренер в Программе профессиональной подготовки доктора Питера Левина по соматической травме. Двадцать пять лет он преподавал в двадцать одной стране Северной и Южной Америки, Европы, Азии, Ближнего и Дальнего Востока.Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
Книги чтеца
Молодые БогиДелакруз Алекс
Магия и физика на пересечении миров; кровь и вино во дворцах и на аренах. Третья мировая, как предшественница первой войны кланов, безжалостная новая знать против хищной старой аристократии. И оказавшийся не в том месте и не в то время вчерашний студент из Красноярска, втянутый в водоворот событий. «Молодые боги – они пришли в этот мир, чтобы забрать всё».
...ещё
Сковорода ближнего бояАлександрова Наталья
«Горячий пепел» – это политический детектив, хроника скрытой гонки за созданием ядерного оружия. Автор одним из первых в журналистике сообщает, что помимо Франции, Англии, Германии и США, собственную атомную бомбу в годы Второй мировой войны пыталась создать и Япония, которая позже пережила трагедию Хиросимы и Нагасаки.
В это издание также включены повести «Человек и дракон», посвященная борьбе с водной стихией, и «Перлы труда», рассказывающая о том, как японцы раскрыли тайну получения жемчуга и превратили устриц в домашних животных.
«Цветы сливы» – это сборник рассказов, который иллюстрирует контраст кулинарных традиций китайцев и японцев, отражая национальный менталитет этих соседних народов и их отношение к природе.
...ещё
Начало концаАлданов Марк
Наши герои оказываются в средневековой Франции, в начале пятнадцатого века.
В это время разгорается Столетняя война. Им необходимо как-то выжить и не утонуть в этом кровавом хаосе. Что могут сделать люди, которые сражались в современных войнах, в мире средневековья? Они не обычные граждане, студенты или любители стратегий на диване. Эти молодые люди уже успели повидать боевые действия в различных конфликтах двадцать первого века. Они настоящие профессионалы. Как им быть в аду Столетней войны, где неподготовленный человек просто не выживет?
...ещё
Я намерен хорошо провести этот вечерСнегирев Александр
Владельцы бизнесов часто испытывают замешательство, когда речь идет о маркетинге и рекламе. Это делает их уязвимыми для продавцов рекламных площадей в СМИ и рекламных агентств, а также для различных «специалистов», которые на удивление мало знают о том, как привлечь клиентов или обеспечить продажи! Попробуйте спросить владельца небольшого бизнеса, каким образом он привлекает клиентов и что способствует продажам, сколько стоит привлечение клиента из источника А и сколько — из источника Б, или какие измеримые результаты дает та или иная реклама, и он не сможет дать четкий ответ. У него лишь будут догадки. Вследствие этого такой бизнесмен зачастую остается недоволен и сердится на то, что не имеет смысла, и платит тем, кому не следует. Для малого и среднего бизнеса (магазинов, частнопрактикующих специалистов, ресторанов и т.д.), не имеющего в штате маркетологов и больших бюджетов, существует надежное средство — директ-маркетинг. Благодаря этой книге вы сможете заглянуть за кулисы лучших специалистов и использовать их конфиденциальные, не афишируемые стратегии на свою пользу: бескомпромиссный бизнес-гуру Дэн Кеннеди и его команда лучших профессионалов раскрывают все секреты и делятся реальными примерами маркетинговых приемов из своего опыта!
Хотите превратить свой бизнес в машину по производству прибыли, превышающей средние показатели по отрасли, цифры конкурентов и самые смелые мечты? Хватайте эту книгу!
...ещё
АнаисЛене Паскаль
Сталкер Алгоритм возвращается в подмосковную Зону после длительного лечения. За это время на проклятой территории все изменилось — и в то же время ничего не изменилось: военные, мародеры, целые кланы и отчаянные одиночки живут по своим правилам и стараются навязать их окружающим. Мутанты следуют новым инстинктам и уничтожают все, что движется. Корпорации по-прежнему заинтересованы в разработках на основе аномальных энергий, поэтому коммерческая ценность артефактов не падает.
Но если бы не необходимость помочь старому другу, Алгоритм спокойно прошел бы мимо конфликтов и мимо добычи. Потому что в Подмосковье он вернулся не ради этого. Ему нужна информация о том, что случилось с Верой — девушкой, которую он был вынужден оставить полгода назад посреди запретной Зоны в сложной ситуации.
...ещё
Грешная вдоваКвик Аманда
Среди первопроходцев — покорителей бескрайних пространств от Байкала до Тихого океана — далеко не на первом месте стоит фигура Онуфрия Степанова, известного под прозвищем Кузнец. Он был образован, разбирался в механике и счете. Небольшой отряд казаков под его командованием завоевал земли вдоль берегов Амура, населенные многочисленными и воинственными людьми. Почти шесть лет он защищался от натиска многотысячных армий империи Цин. В итоге его отряд попал в засаду, и Онуфрий Степанов погиб.
Вот в этого весьма необычного персонажа и попадает наш современник. Немного бизнесмен, немного мастер по металлу, немного историк, который окончил исторический факультет еще в советские времена. И умирать он абсолютно не намерен. Что из этого выйдет, вы узнаете, если прослушаете книгу.
...ещёПохожие книги
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё