Хочу – Mогу – Надо. Узнай себя и действуй!
Марина Мелия, профессор психологии и коуч-консультант первых лиц российского бизнеса, предлагает нам провести самоанализ по схеме «Хочу – могу – надо»."Это глубокий и действенный психологический инструмент, который я использую в работе с клиентами десятки лет. Он поможет определитьсвои сильные стороны и как на них оперетьсясвои истинные желания и реальные возможности, свой жизненный сценарий и как его изменить, свою собственную цель и как реализовать задуманное, баланс между работой и личной жизнью". Книга «Хочу – Могу – Надо» поможет понять:– В чем ваша сила и как на нее опереться?– Что вас мотивирует и как вы принимаете решения в сложных ситуациях?– Как делать то, что хочется, и быть счастливым?
Книги из серии: Марина Мелия. Психология успеха
Метод Марины Мелия. Как усилить свою силуМелия Марина
В основе метода Марины Мелия лежит глубокая вера в потенциал и скрытые силы, которые есть у каждого человека. Часто «сила» не так очевидна: она может проявляться как недостаток или не соответствовать общепринятым стереотипам. Одно и то же качество может помочь одному человеку достичь успеха, а другого – привести к потере позиций. Одна и та же черта характера может служить ресурсом в одних обстоятельствах и источником проблем в других.
Разобраться во всем этом, осознать свои цели, определить успешные стратегии поведения, отделить истинное и ценное от временного и несущественного, спокойно взглянуть на свои ограничения, принять себя как цельную личность, наметить направления роста и развития позволяет коучинг. Автор предлагает читателю заглянуть в свою «мастерскую» и делится профессиональными секретами.
...ещё
Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!Мелия Марина
В жизни каждого из нас наступают моменты, когда мы оказываемся на распутье. Это значит, что пришло время остановиться, поразмыслить о себе, своих желаниях, будущем и привести свою жизнь в соответствие с собственными стремлениями и мечтами.
Марина Мелия — профессор психологии и коуч-консультант для первых лиц российского бизнеса — предлагает эффективные инструменты для саморазвития, проверенные и отработанные на протяжении многих лет практической деятельности. Собранные в одной книге, они представляют собой уникальный авторский метод, который можно применять без помощи психолога-консультанта.
Метод «хочу — могу — надо» помогает найти свой путь в жизни, оставаться верным себе в любых обстоятельствах, опираться на свои сильные стороны и не бояться действовать с «непредсказуемым результатом».
...ещёКниги автора: Марина Мелия
Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых родителей (Второе издание, дополненное)Марина Мелия
Книга для заботливых родителей, мгновенно ставшая бестселлером, теперь включает новые главы! Мы все стремимся вырастить детей успешными, независимыми и счастливыми. Поэтому мы активно организуем их жизнь, контролируем поведение и постоянно корректируем их действия. Однако наши попытки повлиять на другого человека напрямую часто оказываются неэффективными.
Марина Мелия – психолог с сорокалетним опытом практической работы – предлагает более действенный подход: оставить детей в покое и сосредоточиться на себе, на своих словах и поступках.
В новом издании автор отвечает на наиболее распространенные вопросы родителей: как «заставить» детей учиться? Как добиться, чтобы они самостоятельно выполняли домашние задания? Как подготовить их к успеху? Как наладить отношения с учителем? И многое другое.
Главу «От автора» озвучила сама Марина Мелия.
...ещё
Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняемМарина Мелия
В данной книге исследуются распространенные ошибки в общении, которые мы совершаем, полагая, что действуем правильно. Автор показывает, как мы часто оказываемся в конфликтных ситуациях, испытываем обиды и сталкиваемся с трудностями, предлагая при этом методы для выхода из них с минимальными потерями и восстановления отношений. Марина Мелия подчеркивает, что для эффективного общения и успешного ведения сложных переговоров важно учитывать психологические аспекты своего поведения. В книге рассматриваются наиболее проблемные ситуации общения, каждая из которых анализируется на конкретных примерах и сопровождается проверенными практическими рекомендациями.
...ещё
Мама рядом! Главный секрет первого года жизниМарина Мелия
Многие родители считают, что в первый год жизни ребенку необходимы лишь уход и забота, а настоящее воспитание начнется позже. Это глубокое заблуждение! То, станет ли человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, сообразительным или не очень, во многом зависит от того, сколько усилий мама вложит в первые 12 месяцев. В основу этой книги положен бестселлер «Главный секрет первого года жизни». Автор, психолог с сорокалетним опытом практической работы Марина Мелия, включила в нее новые, крайне важные научные открытия в сфере детской психологии. Книга поможет молодой маме заложить фундамент характера малыша, вырастить его интеллектуально развитым, сформировать надежную привязанность и создать основу для хороших отношений. Введение озвучила автор Марина Мелия.
...ещё
Отстаньте от ребёнка! Простые правила мудрых родителейМарина Мелия
Дети – это наше отражение. Вместо того чтобы бесконечно контролировать и корректировать это отражение, известный психолог Мария Мелия советует родителям сосредоточиться на себе и оставить ребенка в покое. С чего начать? С прослушивания сообщения от автора, которое озвучивает сама Мария Мелия. Настройтесь на уникальный подход, который был оценен тысячами заботливых родителей. Они уже знают, какую няню не стоит приглашать, как правильно относиться к деньгам и как воспитать ребенка с любовью, если вы целый день на работе. В новом издании также представлен обширный «школьный блок». В нем автор ответит на вопросы, которые волнуют каждого родителя школьника: от налаживания отношений с учителем до неприятия домашних заданий.
...ещё
Метод Марины Мелия. Как усилить свою силуМарина Мелия
В основе метода Марины Мелия – глубокая вера в возможности и скрытые силы, заложенные в каждом человеке. Зачастую «сила» не очевидна: она может выглядеть как недостаток или не вписываться в стереотипы. Бывает, одно и то же качество кому-то помогает добиться успеха, а кого-то вынуждает терять очки. Одна и та же черта характера может быть ресурсом в одних ситуациях и источником проблем в других.Разобраться во всем этом, осознать свои цели, определить успешные стратегии поведения, отделить истинное и ценное от наносного и временного, спокойно взглянуть на собственные ограничения, принять себя как целостную личность, наметить точки роста и направления развития позволяет коучинг. Автор приглашает читателя в свою «мастерскую» и делится профессиональными секретами.
...ещёКниги чтеца
Иисус. Историческое расследованиеЛатынина Юлия
Иисус Христос действительно существовал. Этот факт не является выдумкой или мифом, его подтверждают многочисленные документы. Однако насколько реальный Иисус соответствует образу, который аккуратно создавался библеистами на протяжении почти двух тысяч лет? Известная журналистка и публицист Юлия Латынина провела собственное историческое расследование, которое изменит ваше представление о том, каким человеком был Иисус, какие ценности он отстаивал и к чему призывал. Ее книга, основанная на исследованиях ведущих мировых специалистов, а также на критическом анализе как давно известных, так и недавно обнаруженных источников (от кумранских свитков до «Толедот Иешу», от апокрифических текстов до «славянского Иосифа»), поднимает очень важные вопросы и дает на них ответы.
...ещё
Христос с тысячью лицЛатынина Юлия
Иисус Христос существовал — но не в одиночку. Их было множество. Практически каждый адепт раннего христианства мог видеть и знать своего Христа. В продолжении бестселлера "Иисус. Историческое расследование" писатель и журналист Юлия Латынина ставит перед читателями новые неожиданные вопросы: чему именно учил истинный Мессия и почему его апостолы так стремительно начали изменять его учение? Книга превращает безликие статичные фигуры апостолов — Иоанна, Филиппа, Павла — в живых людей с их необыкновенными биографиями и конфликтующими теологиями. Двум персонажам уделяется особое внимание. Фигура Иуды Фомы, который претендовал на звание духовного близнеца Христа и проповедовал за Евфратом, переворачивает традиционное представление о христианстве как о вере, развивавшейся в пределах Римской империи. А фигура Иоанна Крестителя — религиозно-политического лидера с невероятным авторитетом и мощью — кардинально меняет понимание времени и причин возникновения гностицизма.
...ещё
Ежевичная зимаДжио Сара
Сиэтл, 1933. Мать-одиночка Вера Рэй целует своего маленького сына на ночь и уходит на ночную работу в местную гостиницу. Утром она замечает, что город покрыт снегом, а ее сын пропал. В недалеком сугробе она находит любимого плюшевого медвежонка Дэниела, но больше никаких улик на замерзшей дороге нет. Тем не менее, Вера не привыкла сдаваться и сделает все возможное, чтобы отыскать своего пропавшего ребенка!
Сиэтл, наши дни. Репортер Клэр Олдридж пишет статью о первомайском снежном буране, который парализовал город. Выясняется, что подобный шторм уже случался почти восемьдесят лет назад, и тогда пропал мальчик. Клэр не очень охотно берется за это дело, но вскоре понимает, что история Веры Рэй удивительным образом связана с ее собственной судьбой...
...ещё
Фиалки в мартеДжио Сара
В жизни Эмили Уилсон, когда-то самой удачливой девушки Нью-Йорка, начинается темный период. Творческий кризис, холодные отношения с родными и измена мужа заставляют Эмили покинуть мегаполис и отправиться на остров Бейнбридж к своей двоюродной бабушке Би, в дом, рядом с которым растут дикие фиалки, а океан плещется прямо у крыльца. На острове Эмили встречает харизматичного Джека, который рассказывает ей забавную историю о том, как в детстве ему не разрешали подходить слишком близко к ее дому. Однако, похоже, Би не слишком рада их знакомству... Эмили не получает от нее никаких объяснений, но вскоре находит дневник некой Эстер Джонсон, датированный 1943 годом, чьи записи проливают свет на странное поведение местных жителей и меняют восприятие Эмили о острове, который она любила с детства.
...ещё
Земляничный ворХаррис Джоанн
«Кошка пересекла твою тропинку в снегу и замяукала. Дул Хуракан» - эти слова постоянно звучат в голове Вианн Роше, которую одолевают страхи и опасения. В сонный городок Ланскне пришел ветер перемен, который, кажется, вот-вот унесет с собой частичку ее сердца.
Все началось со смерти нелюдимого старика Нарсиса, который держал на площади цветочный магазин. Он внезапно оставил Розетт, младшей дочери Вианн, земляничный лес на границе своих угодий. Розетт – необычная девочка, особенная, она говорит на птичьем языке, рисует и тоже слышит зов ветра. Уж она-то сохранит лес.
Однако завещание Нарсиса и его наследие скрывают гораздо больше тайн, чем можно было предположить. Вот и кюре Рейно ходит чернее тучи с тех пор, как солиситор отдал ему папку с исповедью Нарсиса.
К тому же в город приезжает некая Моргана Дюбуа, чтобы открыть тату-салон в бывшем цветочном магазине, и за считанные недели она заражает город своими таинственными узорами на коже, как когда-то Вианн заразила его шоколадом. Моргана почему-то тоже интересуется земляничным лесом и – особенно – Розетт…
...ещё
ШоколадХаррис Джоанн
Сонное спокойствие маленького французского городка нарушается приездом молодой женщины Вианн и её дочери. Они появляются вместе с шумным и ярким карнавальным шествием, а когда карнавальное веселье заканчивается, его светлая радость остается в глазах Вианн, которая открывает здесь свой шоколадный магазин. Удивительным образом она начинает понимать сокровенные желания местных жителей и предлагает каждому именно такое шоколадное угощение, которое вновь пробуждает в них вкус к жизни.
«Шоколад» — это рассказ о доброте и терпимости, о борьбе с невинными соблазнами и закоснелой праведностью. Одноимённый голливудский фильм режиссёра Лассе Халлстрёма (с Жюльетт Бинош, Джонни Деппом и Джуди Денч в главных ролях) был номинирован на «Оскар» в пяти категориях и на «Золотой глобус» — в четырёх.
...ещёПохожие книги
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё