Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы

Постер
«Карьерная травма: когда работа оставляет шрамы» — первая в России книга о профессиональных переживаниях как форме психотравмы. Автор — Юлия Рябикина, психолог и HR-эксперт, — более 20 лет сотрудничает с корпоративными системами. Книга раскрывает, как детские установки, культурный код и корпоративный абьюз делают уязвимыми даже внешне успешных людей, и показывает, что травма возможна даже в «здоровых» компаниях. Предложен путь исцеления — от признания боли до построения устойчивой карьеры. Отдельная глава посвящена травма-информированному менеджменту и ответственности организаций. В условиях, когда всё больше людей пересматривают свои приоритеты после пандемии, экономических кризисов и социальных потрясений, книга призывает к переосмыслению культуры труда и созданию психологически безопасных профессиональных пространств. Адресована начинающим специалистам и опытным профессионалам, пережившим карьерный кризис, а также психологам, коучам, HR-специалистам и руководителям.

Книги чтеца

Обложка
Охота на МинотавраРоман Соловьев
В маленьком городке совершаются жестокие убийства молодых замужних женщин. Молодой детектив вместе с напарницей начинают расследование этих преступлений, не осознавая, что маньяк находится совсем близко и уже на них охотится.
...ещё
Обложка
«Эффективные даровые удобрения: как заготовить»Война Владимир
Книга учит создавать плодородие земли без химии, используя бесплатные ресурсы. Автор рассказывает, как превратить отходы, компост, золу и сидераты в удобрения. Описаны этапы компостирования, применение золы и жидких удобрений. Через примеры и советы даётся философия уважительного отношения к земле. Доказано, что органическое земледелие выгодно. Книга вдохновляет на успешное взаимодействие с природой и достижение богатого урожая. Для всех, кто хочет жить в гармонии с природой и экономить ресурсы.
...ещё
Обложка
Еда после работыРоманова Виктория
Еда после работы — это книга про ужины, которые реально готовятся в будни: когда сил мало, голова шумит, а есть хочется нормально, не “что попалось”. Здесь собраны быстрые и понятные рецепты на каждый вечер: сковорода, противень, одна кастрюля, заморозка, консервы, простые продукты и минимум посуды. Внутри — блюда на 15–35 минут: паста и лапша, тёплые сытные салаты, супы, «умные» пельмени, запеканки, быстрые рыба и мясо, овощные гарниры, идеи для ужинов на 2 дня и варианты, которые удобно брать с собой на следующий день. Каждый рецепт расписан подробно, без сложных техник и редких ингредиентов, с понятной логикой: что сделать первым, как ускорить процесс, чем заменить, если в холодильнике пусто. Это книга для тех, кто хочет вечером поесть вкусно и по-человечески — и при этом не устраивать второй рабочий день у плиты.
...ещё
Обложка
Пока город спитРоман Соловьев
В небольшом городке происходят таинственные и жестокие убийства. Главный герой, обычный человек, вдруг осознает, что он отличается от остальных, и вскоре к нему обращается странная организация, предлагающая помощь и поддержку. Принять решение будет нелегко, особенно учитывая, что ему предстоит столкнуться с неизведанным и неземным...
...ещё
Обложка
ЖАРКИЙ ПОЛДЕНЬ НА БЕРЕГУ МОРЯВалерий Медведев
Обычный день. Берег моря. Два друга. Случайность, которая изменила их жизнь, разделив её на "до" и "после".
...ещё
Обложка
Конфетный ангелЛуиза Карнаухова
История, изложенная здесь, действительно произошла с моей семьёй, а именно с моим братом Денисом, которому я и посвящаю эту книгу. Это рассказ о первом посещении церкви, о детстве и, конечно, о чудесах. Чудеса действительно существуют вокруг нас, нужно лишь научиться их замечать.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Обложка
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Обложка
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое! От Исполнителя Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Обложка
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы. В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете: 1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем? 2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера? 3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке? 4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе? 5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера? 6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы? 7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров? 8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы? 9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё