Еда после работы

Еда после работы — это книга про ужины, которые реально готовятся в будни: когда сил мало, голова шумит, а есть хочется нормально, не “что попалось”. Здесь собраны быстрые и понятные рецепты на каждый вечер: сковорода, противень, одна кастрюля, заморозка, консервы, простые продукты и минимум посуды.
Внутри — блюда на 15–35 минут: паста и лапша, тёплые сытные салаты, супы, «умные» пельмени, запеканки, быстрые рыба и мясо, овощные гарниры, идеи для ужинов на 2 дня и варианты, которые удобно брать с собой на следующий день. Каждый рецепт расписан подробно, без сложных техник и редких ингредиентов, с понятной логикой: что сделать первым, как ускорить процесс, чем заменить, если в холодильнике пусто.
Это книга для тех, кто хочет вечером поесть вкусно и по-человечески — и при этом не устраивать второй рабочий день у плиты.
Книги чтеца

Сила золотой осени: твой путь к эффективности и гармонииИрина Вяземская
Когда природа замедляется, готовясь к зимнему сну, в нас, наоборот, пробуждается древний инстинкт — собирать урожай и готовиться к новому циклу. Но что, если этот урожай — не яблоки и тыквы, а ваши цели, мечты и проекты? Ирина Вяземская, психолог и коуч, предлагает новый взгляд на осень как на самый продуктивный и ресурсный сезон года. Эта книга — не просто сборник советов, а практическое руководство по трансформации. Вы узнаете, как синхронизировать свои внутренние ритмы с природными, превратить меланхолию в источник вдохновения и использовать энергию «золотого сезона» для карьерного роста, укрепления отношений и достижения внутренней гармонии. Забудьте об осенней хандре. Настало время раскрыть свой потенциал под шелест багряных листьев и сделать три осенних месяца самой яркой и результативной главой вашей жизни. Это ваш личный манифест эффективности, уюта и осознанности.
...ещё
Красная Шапочка и Новогодние Чудеса в Сказочном Лесу.Сергей Чувашов
Новогодний утренник для старшей группы детского сада, основанный на любимой сказке «Красная Шапочка», превращает праздник в увлекательное образовательное приключение. Сценарий полностью соответствует ФГОС ДО, объединяя области «Познавательное развитие», «Речевое развитие», «Социально-коммуникативное развитие», «Художественно-эстетическое развитие» и «Физическое развитие». Вместо злого Волка дети встречают Волка-вегетарианца, который помогает главной героине и её бабушке вернуть новогодние подарки, украденные Снежной Вьюгой. Через командные игры, загадки от Мудрого Филина, танцы и песни, воспитанники развивают логическое мышление, коммуникативные навыки, творческие способности и физическую активность. Сценарий обеспечивает 100% уникальность, интерактивное участие каждого ребенка и создает атмосферу доброты, сотрудничества и настоящего зимнего волшебства.
...ещё
Сборник рассказовГригорий Крючков
Сборник первых рассказов Григория Крючкова, в который входят:
1. Корзиночкины
2. Дорога
3. Номер 514
...ещё
Проклятье КендлеровМаксим Пугачев
Семья Фокс переезжает в таинственный дом после трагического события в мрачную ночь, когда их путь остановил странный незнакомец с ужасным шрамом на лице!
Они мечтали о нормальной жизни, но вскоре узнали, что семейное проклятие уносит жизни Фоксов на протяжении многих лет. Теперь под угрозой оказались и их жизни.
Чтобы выжить, одному из них предоставится возможность вернуться в прошлое и изменить ход событий! Все это вы сможете узнать из книги.
...ещё
Арканы в зеркале Души. Путь «Маленькой Леры»Валерия Зайцева
Учебное пособие по картам Таро. Эта книга — это путешествие в глубины внутреннего мира, где карты Таро оживают, становясь отражением души. Через автобиографическую и волшебную историю "Маленькой Леры" каждый Аркан раскрывает свои значения — как светлые, так и теневые, земные и духовные. Это не просто книга о Таро, а искренний диалог с собой, напоминание о силе, вере и пути, который проходит каждый, кто ищет Истину внутри себя.
...ещё
Тайна каменной башниЭнтони Смит
В забытом Кемсли возвышается старая башня, окутанная загадками и страхом. Когда она пробуждается, четверо друзей — Эмма, Вильям, Лили и Кори — оказываются втянутыми в её тёмную игру. Чтобы спасти деревню, им предстоит преодолеть страх, обман и собственные тени. Но башня требует не просто смелости — ей нужно то, что для них наиболее ценно. Возможно, чтобы одержать победу над ней, детям придётся навсегда расстаться со своим детством.
...ещёПохожие книги

Генетика для тех, кого окружают рептилоидыАндрей Шляхов
Это не учебник, а занимательная аудиокнига, в которой о тайнах генетики рассказывается увлекательно и доступно! Для усвоения материала вам не потребуется специальная подготовка или образование в области биологии.
Что такое генетика?
Многие полагают, что знают ответ на этот вопрос – это наука, изучающая гены. В наше время они модифицируются повсеместно – большинство продуктов питания содержит их изменённые версии. Кроме того, генетика исследует ДНК. Даже тот, кто не знает, как расшифровать эту аббревиатуру, осведомлён, что с помощью ДНК определяют отцовство и разыскивают преступников. Гены также могут подсказать, к каким заболеваниям предрасположен человек. Кроме того, генетики занимаются процессами клонирования – созданием организмов в пробирке.
Тем не менее, стоит остановиться на перечислении таких поверхностных фактов о генетике, известных большинству. В этой книге вы откроете для себя генетику с совершенно новых ракурсов и узнаете, что скрывается за дверями лабораторий, в запутанных аббревиатурах, а также что на самом деле представляет собой наука генетика.
Если всё вышесказанное стало для вас открытием, значит, вы не имеете представления о генетике, и эта книга определённо нужна вам. После её прочтения у вас не останется лишних вопросов.
...ещё
Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыковМарта Дэвис
Классический учебник, выходящий с 1983 года. Способствует развитию коммуникативных навыков, обучает четкому выражению мыслей и улучшает понимание других.
...ещё
Маркетинговый Конвеер. Книга директора по маркетингу 2.0Леонид Иванов
Маркетинг как в мире, так и в России сталкивается с непростыми временами. Маркетологи заигрались в креативные концепции, тренды и конкурентную разведку. Рынок движется своим курсом, а маркетологи – своим. Так продолжаться не может. Поэтому Леонид Иванов предложил свой экономический подход к маркетингу – «Маркетинговый конвейер» (с). Он позволяет не только разработать проект действий на рынке, но и заранее рассчитать его экономический эффект.
Более 15 лет Леонид Иванов тестировал эффективность «Маркетингового конвейера» (с) на всех возможных типах рынков. В течение этих лет он обучал специалистов этой системе в своей Школе маркетинга, на семинарах и программах МВА. За свою работу он был награжден Орденским знаком «За заслуги в маркетинге» и получил звание звезды в созвездии Весов. Леонид Анатольевич – член Совета Гильдии маркетологов, выдающийся специалист и Генеральный директор Консалтинговой фирмы «Иванов и Партнеры».
Вам представлено второе издание книги. В нем полностью переработана корректура и редактура, добавлены новые примеры, изменена структура большинства глав, а некоторые из них расширены. Книга отличается доступностью изложения материала, качественными примерами из практики автора и служит отличной пошаговой инструкцией для любого директора по маркетингу.
...ещё
ЛогикаС.Н. Виноградов
ЦК ВКП(б) в своем постановлении «О преподавании логики и психологии в средней школе» от 3 декабря 1946 года отметил, что отсутствие изучения логики и психологии в средних школах является совершенно ненормальным, и посчитал необходимым ввести преподавание этих предметов в течение 4 лет, начиная с 1947/48 учебного года, во всех школах Советского Союза. В 1959 году преподавание логики в средней школе было отменено. Очень зря. Это тот самый учебник для средней школы, выпущенный в 1954 году.
...ещё
От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях Ави Голдфарб
Развитие ИИ кардинально меняет экономику, а прогнозирование становится основным инструментом влияния и увеличения прибыли. Данная книга предназначена для каждого лидера, стремящегося открыть новые возможности и применить технологии в своих интересах.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё




