Путь к осознанности: практика медитации в современном мире
Это не просто руководство по медитации — это интимный дневник души, прослеживающий путь героя от растерянности к глубинному пониманию себя. Через призму его внутреннего монолога читатель проживает все этапы становления осознанности: от первых неуверенных попыток сесть в позу для медитации до естественного присутствия в каждом мгновении жизни.
Герой честно делится сомнениями: *«А вдруг это всё самообман? Смогу ли я действительно измениться?»* — и открытиями: *«Осознанность — не цель, а способ жить»*. Мы видим, как через практику он учится:
* замечать мельчайшие оттенки своих эмоций;
* слушать других по‑настоящему;
* находить покой даже в хаосе повседневности;
* превращать ошибки в точки роста.
Книга показывает: путь к осознанности не имеет конечной точки — это непрерывное путешествие, где каждый шаг, даже самый маленький, меняет качество жизни.
Книги автора: Нейро Психолог
Психологические Ловушки и Лайфхаки: Путеводитель по Развитию Самосознания и ЭффективностиНейро Психолог
Эта книга предназначена для того, чтобы дать читателю глубокое понимание самых распространенных психологических ловушек, а также практические советы для их преодоления. Неважно, хотите ли вы развиваться как личность, улучшить свои отношения или достичь успеха в карьере, информация, представленная в этой книге, станет надежным помощником в вашем пути к самосовершенствованию.
...ещё
Практическая психология. Психологические эксперименты 2Нейро Психолог
Психология, как наука, изучающая человеческое поведение, мышление и эмоции, всегда вызывала большой интерес у исследователей. Психологические эксперименты дают возможность не только выявить закономерности в работе человеческой психики, но и глубже понять себя и окружающий мир. В этой книге мы изучим самые важные и увлекательные эксперименты, которые изменили наше понимание человеческой природы.
...ещё
Применение Нейросетей для Контроля над Своим РазумомНейро Психолог
В эпоху стремительного прогресса технологий и искусственного интеллекта нейросети стали важной частью нашей жизни. Они находят применение в самых разных сферах: от медицины и финансов до искусства и образования. Однако одно из самых захватывающих направлений использования нейросетей — это их способность влиять на человеческое сознание и разум. Эта книга посвящена исследованию и практическому применению нейросетей для контроля и оптимизации нашего разума.
Цель книги — изучить, как современные технологии могут помочь нам лучше осознавать и управлять нашим мышлением, эмоциями и поведением. Мы рассмотрим теоретические основы, практические методы и этические вопросы, связанные с использованием нейросетей для улучшения когнитивных функций, саморегуляции и психического здоровья.
...ещё
Когнитивная психология в создании нейросетей: понимание и применениеНейро Психолог
В эпоху быстрого прогресса искусственного интеллекта и технологий нейросетей, книга "Когнитивная психология в создании нейросетей: понимание и применение" является уникальным междисциплинарным исследованием, которое соединяет достижения когнитивной психологии и машинного обучения. Авторы, являющиеся ведущими специалистами в своих областях, предлагают глубокий анализ того, как принципы человеческого мышления и восприятия могут быть успешно интегрированы в архитектуру и алгоритмы нейронных сетей.
Основы когнитивной психологии и нейробиологии представляют собой введение в ключевые концепции когнитивной психологии, такие как память, внимание, обучение и принятие решений, а также их нейробиологические основы. Понимание этих процессов способствует созданию более эффективных и интуитивно понятных нейросетей.
...ещё
Психология инопланетянинаНейро Психолог
"Психология инопланетянина" — это произведение, которое заставит вас задуматься о нашем месте во Вселенной и о том, как мы можем подготовиться к встрече с инопланетными цивилизациями. Эта книга сочетает в себе психологию, астробиологию и философию, создавая уникальную и увлекательную картину мира, который ожидает нас за пределами нашей планеты.
В ней вы найдете ответы на следующие вопросы:
* Как инопланетяне могут воспринимать нашу Вселенную и нашу жизнь?
* Как они могут общаться между собой и с людьми?
* Как мы можем подготовиться к встрече с инопланетными цивилизациями?
* Какое влияние может оказать контакт с инопланетянами на нашу психику и наше понимание мира?
...ещё
Психологическое здоровьеНейро Психолог
Книга "Психологическое здоровье" представляет собой глубокий и всесторонний анализ вопросов, касающихся психического благополучия человека. Автор тщательно исследует ключевые аспекты, оказывающие влияние на наше эмоциональное состояние, поведение и отношения с окружающим миром. Основное внимание уделяется пониманию базовых принципов психологического здоровья, факторам, способствующим его поддержанию, и методам предупреждения возможных расстройств.
В книге рассматриваются такие темы, как стресс и его влияние на организм, способы управления эмоциями, развитие устойчивости и навыков самопознания. Особое внимание уделяется влиянию социальных связей, окружающей среды и образа жизни на психическое состояние. Автор делится современными научными подходами и проверенными практическими рекомендациями, которые помогут каждому читателю улучшить качество своей жизни и достичь внутренней гармонии.
...ещёКниги чтеца
Приключения д' Артаньяна и трех мушкетеров в XXI векеСерж Вазо
Д' Артаньян и три мушкетёра - Атос, Портос и Арамис чудесным образом оказываются в Москве начала XXI века. Впереди их ждёт множество приключений и интриг. Смогут ли они с честью выдержать все испытания, посланные судьбой. Об этом мы и узнаем из новой книги Сержа Вазо.
...ещё
Общий знаменательВячеслав Бодуш
Что дороже — любовь или шанс на другую жизнь?
Два мира. Один — за тонированными стеклами лимузинов и высокими заборами. Другой — в пятиэтажках, где будущее измеряется счётчиком за квартиру.
Алиса и Сергей не должны были встретиться. Их столкнула школьная программа «Социальный лифт». Они должны были поучаствовать в проекте — и разойтись. Но они полюбили. Их чувство стало живым экспериментом: что произойдёт, если скрестить «золотую» клетку и железную волю к выживанию?
Их любовь обернулась войной с основами их реальности. Они оба понимают: нельзя просто выбрать «быть вместе». Нужно выбрать, кем стать.
Это не история о запретной любви. Это история о том, как любовь становится самым жёстким экзаменом на взрослость.
...ещё
Сказочные приключения маленькой Яги сегодняАлена Юсупова
Можно ли представить что мир вокруг нас, в котором мы живем сейчас, пропитан магией. В городской суете мы ее просто не замечаем. А те, кто действительно ей обладают, стараются не выделяться из толпы и потеряли свой дар. Однако, в глубинах нашей большой страны все еще теплится надежда на возрождение волшебной мощи. Там в далеких глухих селах, полях и лесах обитают хранители забытых тайн и защитники законов мироздания.
Я расскажу история о том, как подрастающая волшебница Яга вместе с друзьями вступает в схватку с властелином тьмы, чтобы спасти то равновесие между силами добра и силами зла, на котором держится весь наш мир. Мы окунемся в мир сказок, который живет сегодня рядом с нами. Нам с вами откроются тайны мироздания и основы всего магического мира. Вы поймете, что в каждом человеке живет светлая искра от Сварога-кузнеца, сохранившаяся в нас через генетическую память наших предков. Именно в нас заключена великая сила. И пришло время ей проснуться…
...ещё
«Сердце леса: Там, где любовь становится вечностью»Александр Эрот
Артём, потерявшийся в тумане глухого леса, находит не просто выход — он находит её. Айя — девушка, рождённая из света и тумана, хранительница древней долины, где время течёт иначе, а любовь — сильнее смерти. Каждый шаг в этом мире — испытание души. Каждое прикосновение — ритуал, стирающий грань между реальностью и магией.
Сможет ли человек, разбитый городской пустотой, отказаться от прошлой жизни ради любви, которая требует не просто жертвы — а полного растворения в ином?
Это не просто история о страсти. Это — танец двух душ, превращающийся в вечность. Это — выбор между памятью и чувством, между одиночеством и слиянием с чем-то большим, чем мир.
Если вы верите, что любовь может изменить природу вещей… если вы когда-нибудь мечтали исчезнуть — чтобы наконец настоящее существовать — эта книга для вас.
Откройте «Сердце леса» — и позвольте себе заблудиться навсегда.
...ещё
Два РобинзонаВалерий Радугин
Два русских купца Балаховский и Васильев попадают на один необитаемый остров. Они даже не подозревают друг о друге. Каждый живет на своей части острова. Однажды сын купца Балаховского Алексей во время охоты спасает дочь Васильева Наталью от ягуара и приглашает девушку в гости Балаховский отводит Наталью к месту где она потерялась. В этом месте встречаются два Робинзона. Сначала разговаривают не дружелюбно. Но когда Васильев узнает, что они спасли его дочь, предлагает дружбу и приглашает в свой дом. Теперь они живут как старые друзья. Ходят в гости. Строят дорогу и мост. Их дети влюбляются. Прибывают пираты. Оба купца бегут из дома и заседают в горах, где у них общий охотничий домик. Оба купца бок о бок защищается. Ночью приходит отряд матросов нападает на пиратов домах и по частям разбивают их. Пиратов оставляют на острове. Уплывают на родину. Алексей делает предложение Наталье. Оба купца объединяются в одну большую семью.
...ещё
Милой Сашунечке и мальтипуАшер Давид Нонин
Цикл стихов, посвященный милой музе и ее собаке.
Спасибо Богу за всё!
Всем читателям – приятных собак!
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё