Родиться мёртвой. Консультация на уровне подсознания
Взобраться на гору трупов и сигануть вниз вперёд ногами, чтобы вспомнить и перепрожить свою собственную смерть при рождении…Пожалуй, не очень-то многообещающая метафора для тех, кто ценит бережный подход в работе с подсознанием. И всё же именно она отражает мой путь исцеления в консультации, о которой я рассказала в книге. Искренне приглашаю вас перестать бояться образов и ассоциаций внутреннего мира и смело выбирать жить по-настоящему.
Книги из серии: 1000 инсайтов
Благодарность, как молитваЯна Чаликова
Автор книги, Яна Чаликова, является профессиональным коучем с более чем 4000 часов опыта в индивидуальной и групповой работе с людьми. Она разработала онлайн-игру «Благодарное сердце», которую прошли несколько сотен участников. Яна изучает тему благодарности и то, как развитое умение благодарить может положительно изменить жизни людей. Регулярная практика благодарности способствует улучшению физического здоровья, помогает справляться с депрессией и стрессом, укрепляет отношения и развивает способность преодолевать трудности. Развивая навык благодарности, мы улучшаем ключевые аспекты нашей жизни.
Книга «Благодарность, как молитва» представляет собой тренинговое пособие. Она предназначена для того, чтобы мягко внедрить привычку благодарить в повседневную жизнь и помочь развить навык благодарности. В книге вы найдете задания на каждый день, выполняя которые сможете легко развить умение быть благодарными. Кроме того, книга познакомит вас с реальными результатами автора и других людей, которые постоянно практикуют благодарность.
...ещё
Как пережить климакс. Советы психологаЛюбовь Кошелева
Многие женщины сталкиваются с непониманием своего поведения и проявлений климакса, что вызывает у них страх и недоумение. Книга предлагает ответы на множество вопросов и помогает справиться с трудностями менопаузы с помощью психологии. Автор делится рекомендациями по улучшению сна, обучает управлению настроением, помогает преодолеть тревожность, а также предлагает советы по предотвращению набора веса и созданию гармоничной обстановки вокруг себя, чтобы избавиться от страданий. В книге содержатся упражнения для борьбы с тревогой и стрессом, которые помогут пройти этот период с уверенностью и радостью.
Здесь почти нет медицинских терминов, но есть искренний опыт автора, который показывает, что можно оставаться женственной и привлекательной в любом возрасте. После прочтения книги вы сможете создать новый образ своей жизни в «осенний» период, где будет место заботе о себе, творчеству и радости. Читайте, действуйте и любите себя, несмотря ни на что!
...ещё
Я говорю с тобой, судьбаТатьяна Виноградова
Откровенный разговор о том, как можно всю жизнь заниматься не тем, что на самом деле хочется.
Эта книга посвящена выбору и знакам судьбы, силе мысли и предопределённости. В ней присутствуют юмор и грусть, любовь и приключения — всё, как в реальной жизни. И хотя некоторые эпизоды могут показаться удивительными, они действительно произошли.
Автор книги, сменившая несколько профессий и трижды место жительства, делится своим опытом о том, как нашла занятие, которое приносит радость.
Книга предназначена для тех, кто по разным причинам пока не смог реализовать свои мечты и размышляет о смысле жизни.
...ещё
Психология стройности. Как похудеть без насилия над собой в любом возрастеЛюбовь Кошелева
Снижение веса – это не о запретах, а о поиске радости. Автор, которая сумела сбросить 40 килограммов за год, делится своим опытом. Эта книга-тренинг поможет вам снизить вес и, что наиболее важно, сохранить достигнутый результат. Главная идея заключается в отказе от насилия над собой и в поиске радости, которую еда заменяла вам ранее. Не имеет значения, сколько вам лет и какие попытки похудеть вы предпринимали ранее, важно лишь то, что вы готовы делать каждый день для возвращения к радостному состоянию, тогда и вес придет в норму.
Практики помогут вам разработать свой собственный метод стройности, устраняя причины лишних килограммов из сознания. Читайте, выполняйте упражнения и добивайтесь результатов без напряжения, жестких ограничений в питании и даже без фитнеса.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрастеЛюбовь Кошелева
Истинная красота и молодость всегда находятся внутри вас; они заключены в ваших мыслях и в том, как вы воспринимаете свой возраст. Упражнения из книги помогут вам сохранить и продлить молодость. Вы научитесь замечать радость в себе, следовать своим желаниям и поддерживать образ молодости в своем сознании. Создавая состояние благополучия как внутри, так и снаружи, и сосредотачиваясь на образе красоты, вы сможете повлиять на процессы омоложения в организме. Ведь именно вы являетесь источником радости и красоты!
...ещё
Улучшаем память после болезниЛюбовь Кошелева
Можно ли самостоятельно восстановить память и внимание после болезни? Сколько времени это займет и нужны ли медикаменты? Рано или поздно такие вопросы задают практически все. Книга отвечает на эти вопросы и предлагает простую и понятную систему когнитивных тренировок «Психонейрофитнес». Здесь «психо» обозначает психологические практики для улучшения эмоционального состояния; «нейро» включает в себя упражнения для развития межполушарного взаимодействия; а «фитнес» подразумевает систематический подход к тренировкам, аналогичный работе с телом. Выбирая подходящие практики, вы сможете составить собственный индивидуальный план занятий. Эти упражнения можно выполнять параллельно с повседневными делами или в перерывах между работой, кроме того, это отличный способ провести время с пользой. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для понимания и усвоения книги.
...ещёКниги чтеца
Против Сент-БёваМарсель Пруст
«Против Сент-Бёва» – это сборник критических статей и эссе Марселя Пруста (1871—1922). Пруст вступает в дискуссию с известным литературным критиком Шарлем Огюстеном де Сент-Бёвом (1804—1869), который является основоположником биографического метода в литературоведении. Сент-Бёв, в своих суждениях, опирается в первую очередь на личные знакомства с писателями, тогда как Пруст считает, что произведение отражает сокровенное, глубинное «я» человека, отделенное от его публичного образа. О писателях следует судить по их произведениям, а не о произведениях – по их создателям. Ведя мысленный диалог с покойным критиком, Пруст анализирует стихи Шарля Бодлера и Жерара де Нерваля, романы Гюстава Флобера и Оноре де Бальзака, Толстого и Достоевского, а также картины Гюстава Моро, Антуана Ватто и Клода Моне. Однако «Против Сент-Бёва» – это не просто набор сухих теоретических эссе, а живое литературное повествование, в котором рассказчик и его любимая мама обмениваются впечатлениями. На страницах книги Пруст-критик превращается в Пруста-писателя, и из статей возникает «В поисках утраченного времени».
...ещё
По зову твоей кровиНатализа Кофф
Хватило всего одного взгляда и одного вдоха, чтобы в первую встречу понять – Радмир Вольнов ее настоящая половинка. Но девушка всеми силами старалась это отрицать. Только не он! Только не Вольнов! – Ничего я тебе не должна! – хмуро воскликнула Грознова. – Подойди сюда, Божена! – прищурился Радмир. Огромные руки хищника легли на прутья, которые казались хрупкими по сравнению с ним. – Я что, на дурака похожа? – фыркнула Грознова и отступила еще дальше, пока не прижалась спиной к шершавой стене. – Не подойдешь по-хорошему, я сам подойду! – угрожал хищник, а зверь внутри Радмира бушевал.
* * *
Они встретились на грани его безумия. Сильный, жестокий хищник и хрупкая полукровка. Он виновен в смерти ее отца. А она… Она просто ненавидит его… и презирает себя, ведь несмотря на скорбь и голос разума, принадлежит только ему. Она – его истинная пара.
...ещё
Развод в 37. Жизнь только начинается!Лена Голд
– Ты действительно встречаешься с ровесником своего отца? – говорит человек, который много лет спит с другой и скоро станет отцом. Муж усмехается с презрением. – Не пытайся отвлечь внимание! Что он тебе может предложить, а? У него ведь нет денег! – Боже, займись своей головой, псих, – рычу я. – Иди к своей любовнице, а мне дай развод! – Сабина с тобой не останется, – говорит Феликс, увидев, как к нам подходит дочь. – Я ее здесь не оставлю. – Мама, – малыш остановился рядом с отцом. – Я с ним не поеду! – тычет пальцем в моего спасителя и топает ногами. – Как ты можешь оставить папу? Мы с дочерью мечтали сбежать из этого дома. Она боится своего отца, и, похоже, он ее испугал, раз она выбрала его сторону... Без нее я не уйду, разведусь и начну жизнь заново. Если, конечно, это получится... Я ведь мечтаю об этом уже тринадцать лет, и все напрасно. Но сейчас у меня есть на кого опереться...
...ещё
С меня хватитАля Кьют
Мама отправила мне фотографию помощницы мужа. На ней Виктория лежала в моей постели и улыбалась. Ее худые плечи эффектно выглядывали из-под простыни, намекая на обнаженное тело под ней. Беспорядок в волосах свидетельствовал о близости. Близости с моим мужем.
...ещё
Сладкий Пирожок для крутого БоссаАня Вьёри
Мамочки! Нет! Только не это! Почему всё валится из рук? И почему именно сейчас? Я справлюсь! У меня просто нет другого выбора, я обязательно справлюсь! “Дзинь” – противно весело звенит колокольчик на двери моей пекарни. Проверка? Ой… Нет… Хуже… Замираю… Медленно оседаю на стул… Всё. Всё кончено. Это он. Он меня нашел.
...ещё
Капкан для медведяЛюбовь Трофимова
«Пышка», – так меня называл папа. С любовью, конечно… А ещё ради родителей я выбрала профессию и согласилась встретиться с «идеальным будущим мужем». Я не думала, что влюблюсь в этого высокомерного мажора. И совсем не ожидала, что он легко разобьёт моё сердце. Я буквально вывернулась наизнанку, стараясь стать лучшей версией себя и отомстить. Вот только легче от этого не стало… Встретив на своём пути грубого и прямолинейного мужчину, я не ожидала, что именно он залечит мои раны и научит любить. Кстати, он тоже не планировал ничего подобного. Мы оба оказались в капкане, из которого нет выхода. Да и не нужно…
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё