Договор с самим собой метод формирования железной воли

Книга «Договор с самим собой: метод формирования железной воли» предлагает революционный подход к достижению целей, отказываясь от традиционной парадигмы борьбы и самопринуждения. Автор детально разбирает, почему мы нарушаем обещания, данные себе, и предлагает практическую технологию превращения намерений в неотвратимые действия. Читатель проходит путь от фундаментальных принципов воли без насилия до построения персональной системы управления намерениями, которая интегрируется в образ жизни. Книга наполнена конкретными инструментами: от конструирования поддерживающего окружения и техник микропривычек до работы с внутренним саботажником и создания динамических договоров на всю жизнь. Это руководство для тех, кто устал от циклов прокрастинации и хочет построить устойчивую систему продуктивности, основанную на уважении к себе и smart-архитектуре личных решений.
Книги чтеца

Добавьте в тело антителоИрина Мутовчийская
К счастью, времена пандемии остались позади! Ограничения нарушают главный принцип любого общества — свободу.
Вот как видит свободу веселый сторож дядя Вася. "Чтобы свободно гулять по городу, нам не требуется пропуск. В руку каждого из нас вживлён чип, на котором записано, что у каждого из нас 66 прививок, а еще тридцать три прививки нам предстоит сделать в течение следующих трех месяцев (непечатный текст). Конечно, мы отстаем от Европы, мать её. Однако капельницу дома забыть никак нельзя, она всегда со мной. Цепочка, соединяющая тело с капельницей, проходит в мочку уха. А если ты не захочешь делать прививку, машину за тобой не пришлют, зачем? Просто диспетчер в госпитале нажмёт кнопку, которая отзовётся у тебя в голове. В голову каждого из нас вживлён чип, и если мы (непечатный текст) захотим отказаться от прививки, то легким движением пальца диспетчера — и мы уже валяемся на полу в муках, корчась и завывая! Чип в голове — это тебе не шутки!"
...ещё
Капер его величестваГалина Погодина
Начало XVII века. Генри Мэйнуэринг - одарённый выпускник школы рыцарского ордена госпитальеров, из-за конфликта оказывается без работы и устраивается матросом. После нескольких рейсов он формирует пиратский экипаж и захватывает корабль. Мэйнуэринг достигает значительных успехов и становится капером, выполняя задания Адмиралтейства. Испанцы пытаются склонить его на свою сторону, но безуспешно, и в его отсутствие сжигают замок вместе с его семейством.
Мэйнуэринг переезжает в Англию, становится советником короля Якова I и союзником милорда Бэкингема. Ему поручают вернуть из Испании наследника престола, будущего Карла I, и он успешно справляется с этой задачей. После коронации Карла Генри становится его преданным вассалом. Начинается гражданская война, организованная наследниками тамплиеров в Шотландии. Мэйнуэринг, как ученик госпитальеров, выступает против них и старается защитить Карла, но король оказывается казнён, и Генри вынужден бежать во Францию.
...ещё
Механики МираВладимир Сачков
Эта книга является продолжением цикла "Сто Сеансов Джека Смоули" и выполнена в традиционном независимом антифилософском стиле, исследуя принципы Мироздания с позиции современного продвинутого Сознания. Проницательный читатель, безусловно, заметит, что новый персонаж Билл Холидей выступает не только как альтер эго Джека Смоули, но и как аватар самого автора. Диалоги между действующими лицами представляют собой отражение того внутреннего диалога, который происходит в каждом Сознании. Если автору было интересно описывать это взаимодействие, читателю также будет увлекательно узнать, что происходит в его голове во время размышлений.
...ещё
О ВАС любимых и про…Александр Дресвянкин
Глупо обижаться на ложь, а ещё глупее — на правду. Выдумывать сложно, а рассказывать о том, что знаешь, — легко. Об этом не принято говорить громко и открыто. Тема "скользкая" и рисковая как для автора, так и для издателя. Легко перейти ту грань, которая отделяет романтические и физические отношения от вульгарности с пометкой ХХХ.
Это существует, поэтому имеет право быть "представленным публике". С предельной осторожностью. И честно. Тонкая ткань невидимых связей между "М" и "Ж" заслуживает признания и восхищения. Чудо, дарованное двоим свыше, не может быть некрасивым или простым. Радость и боль находятся рядом. Понять их и оценить объективно — трудно, особенно без "багажа" за спиной. Сколько специалистов, столько и мнений. И все имеют право на...
Поверхностный подход и глубокий анализ несовместимы. Но всё же, попробуйте взглянуть на это с высоты, выше общепринятого.
Надеюсь, мне удалось не "подскользнуться", чего и вам желаю.
...ещё
ПредчувствиеОльга Колтунова
Часто материнское сердце подает сигнал о том, что с ребенком что-то не так. Жизнь нередко удивляет нас, и эти сюрпризы не всегда бывают приятными. Основано на реальных событиях.
...ещё
Последнее свидание перед холодной осенью.Эмиль Ротко
Осенние холода окутали Москву. Клод, опустошённый после разрыва с любимой, погрузился в уныние и утратил веру в свои силы на пути к восстановлению.
Чтобы как-то скрасить свои дни, он знакомится с девушкой в приложении для знакомств и назначает свидание. Однако она так и не приходит, оставив его в одиночестве перед пустой чашкой кофе. Выйдя из кафе, Клод решает прогуляться по вечерней Москве. Его спонтанная прогулка превращается в странное, почти волшебное путешествие. Воспоминания о прошлом и любовная меланхолия сливаются с настоящим, создавая новую причудливую реальность.
Его ожидает очень необычная череда событий, в которой ему предстоит вновь столкнуться со своей болью, переосмыслить свои взгляды и, возможно, найти новую любовь.
Это история о том, что даже в самую тёмную и холодную ночь где-то тебя ждёт свет. Главное — верить, не сдаваться и продолжать идти.
...ещёПохожие книги

55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё



