Я больше не обязана справляться одна
Эта книга — о женщинах, которые слишком рано стали сильными.
О тех, кто привык опираться только на себя, не потому что хотел, а потому что иначе было небезопасно.
«Я больше не обязана справляться одна» — честный и бережный разговор о скрытом одиночестве сильных женщин, матерей-одиночек и тех, кто годами живёт в режиме выживания, называя это самостоятельностью.
Через личный опыт, психологический анализ и глубокую работу с внутренними сценариями автор показывает:
как формируется установка «я справлюсь сама»;
почему сила становится формой защиты, а не выбора;
как непрожитое горе, запрет на слабость и ранняя взрослость влияют на отношения и материнство;
что на самом деле значит выйти из сценария одиночества.
Для женщин, которые устали быть героинями.
Для матерей, которые хотят передать детям не силу выживания, а чувство безопасности.
Для тех, кто готов выбрать жизнь, в которой можно быть не одной.
Книги автора: Кара Инь
Полюби свою зависимостьКара Инь
Эта книга – не о борьбе, а о понимании. Она исследует, как зависимость, которую мы обычно воспринимаем как врага, может стать нашим учителем и путеводителем к глубокому осознанию себя. Автор предлагает новый, неожиданный взгляд на природу зависимости, помогая читателю не подавлять её, а изучать, осознавать её истинные корни и находить путь к свободе через принятие.
С помощью реальных историй, практических упражнений и научных исследований, книга предоставляет инструменты для осознанного диалога с собой и своими желаниями. Она позволяет увидеть зависимость не как приговор, а как возможность изменить свою жизнь, достичь гармонии и научиться любить себя настоящего.
...ещё
ТурчанкаКара Инь
«Турчанка» — роман о выборе, силе и тайне, скрытой между мирами.
Лейла находилась на стыке двух культур, двух миров и двух сил — Света и Тьмы.
Однажды ей открывается правда: она — не просто девушка с трудной судьбой, а ключ к древним вратам, за которыми дремлет сила, способная изменить всё.
Когда старые легенды начинают оживать, а тени прошлого зовут её по имени, Лейле предстоит совершить невозможное — объединить в себе и свет, и тьму, не утрачивая себя.
Её поддерживает Алексей — человек, готовый идти до конца. Вместе они сталкиваются с загадочными Наследниками Тени, древними пророчествами и внутренними демонами.
Это история не только о магии, но и о любви, свободе, поиске истины.
О том, как важно сохранить свет — даже если ты погружаешься во тьму.
...ещё
Ты – не просто мама.Ты – целый мир!Кара Инь
В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это издание о том, как научиться жить в гармонии с собой, своими потребностями и мечтами, несмотря на заботы и обязанности.
Для каждой мамы, стремящейся сохранить свою внутреннюю силу и личную идентичность, эта книга станет путеводителем в мир самосознания и саморазвития. Вдохновляющие главы, практики для восстановления энергии, ритуалы для перезагрузки, а также вопросы для саморефлексии помогут тебе остановиться, осознать свои чувства и желания, и начать строить жизнь, в которой есть место для тебя как для женщины, творца и личности.
Не стремись к идеалу — будь собой. Твоя сила заключается не в жертвенности, а в умении заботиться о себе, чтобы стать лучшей версией мамы, которой ты являешься.
Открой эту книгу и почувствуй, как ты возвращаешь себе свою силу, свою любовь к себе и своему миру.
...ещё
Невидимые структуры: эгрегоры в нашей жизниКара Инь
Эгрегоры представляют собой коллективные энергетические структуры, формирующиеся из мыслей, эмоций и убеждений групп людей. Эта книга предлагает глубокое исследование сущности эгрегоров, их исторических корней и воздействия на индивидуальное и коллективное сознание. В начале книги дается определение эгрегора и его исторический контекст, исследуются аналогии в различных религиях и культурах.
В первой части работы подробно анализируются механизмы формирования эгрегоров, их классификация и влияние на личность. Древние и современные взгляды на коллективное сознание иллюстрируются примерами эгрегоров в разных сферах жизни: религии, политике, искусстве и бизнесе. Вторая часть книги посвящена практическому применению знаний об эгрегорах, предлагая методы их управления, защиты от негативных воздействий и создания позитивных эгрегоров.
Особое внимание уделяется современным эгрегорам, включая те, что возникают в цифровом пространстве и социальных сетях.
...ещё
Поток сознания и времяКара Инь
Это углублённое исследование природы времени через призму человеческого сознания и восприятия. Автор и психолог Кара Инь демонстрирует, как наше восприятие времени формируется не только под воздействием физических законов, но и через внутренний опыт, память и внимание. Книга объединяет достижения современной физики, философии и психологии, чтобы показать, что время — это не просто измерение, а динамичный поток, пронизывающий всё наше существование.
Вы узнаете, почему восприятие времени варьируется в разные моменты жизни, как сознание влияет на ощущение его течения и каким образом человеческий разум создает «временные картины», формирующие наше восприятие реальности.
Для всех, кто интересуется тайнами времени, загадками сознания и поиском гармонии между наукой и философией, эта книга станет истинным открытием.
...ещё
Кто пишет историю искусств?Кара Инь
"Кто пишет историю искусств?" — это не просто книга, а размышление художника и искусствоведа о скрытых механизмах, формирующих восприятие прекрасного. Кто решает, что станет шедевром, а что — останется в тени? Влияют ли на искусство вкус, деньги, власть — или всё это одновременно? От Медичи и папских заказов до NFT и частных фондов XXI века — данное произведение демонстрирует, как эстетика переплетается с идеологией, а творчество — с рынком.
Автор проводит читателя сквозь века художественного меценатства, раскрывая истории тех, кто находился за кулисами великих шедевров — меценатов, кураторов, коллекционеров и учреждений. Это исследование о том, как формируются каноны, как меняются роли художника и зрителя, и почему сегодня искусство стало не только объектом вдохновения, но и стратегическим ресурсом.
Эта книга предназначена для тех, кто творит, кто наблюдает, кто задает вопросы. И для тех, кто хочет видеть в искусстве не только формы и цвета, но и власть, выбор, свободу.
...ещёКниги чтеца
Между строк и лжиЕлизавета Горская
США, Бостон, 1908 год. В период строгих норм и зарождающегося феминизма журналистка Вивиан Харпер бросает вызов обществу, расследуя дела о коррупции. Её путь пересекается с двумя мужчинами, символизирующими разные аспекты этой реальности. С одной стороны — Дэш, её коллега, циничный и азартный, но всегда готовый прийти на помощь. С другой — влиятельный и таинственный аристократ, чьи намерения окутаны загадкой. В рискованной игре, где переплетаются ложь и истина, Вивиан предстоит сделать выбор не только между любовью и долгом, но и между жизнью и смертью.
...ещё
Сводные. Запретное влечениеДаниэлла Ник
Мой папа женился на маме самого известного парня в нашей школе. Я чуть не упала от счастья, когда узнала, кто станет моим сводным братом. Слава Кобзарь. Я влюбилась в него, едва исполнилось двенадцать. А в восемнадцать я достигла своей цели, наивно полагая, что он наконец-то ответил мне взаимностью. Однако расплата за кратковременное счастье оказалась очень жестокой. Он женился на своей беременной девушке, а я осталась одна на обломках своей первой любви.
...ещё
Почему Кит усы свои проглотилЮрий Буковский
В сказке повествуется о том, как отважный и решительный Кот с помощью своей невесты кошки Марьюшки смог перехитрить жадного Кита. Благодаря этому он сохранил в заливе, на берегу которого расположилась рыбацкая деревушка, популяцию рыбы селёдки, тем самым избавив своих кормильцев-рыбаков от голода и разорения.
...ещё
Расколотая СфераРодогор Хоенхайм
В огромном мире существует множество аномальных доменов. Однако один из них выделяется среди остальных, словно капля в океане, отражая величие этого мира. Получив новое задание, Аксель Кра попадает на домен, о котором редко кто слышал, но который в узких кругах известен как источник очень редких и специфических ресурсов, цена на которые даже на местном рынке высока. Именно за одним из таких ресурсов Аксель и пришёл в Расколотую Сферу. Но то, что он ищет, ещё предстоит отыскать.
***
Примечания автора:
Эта книга является самостоятельным произведением, но события в ней разворачиваются спустя некоторое время после событий, описанных в книге "Волчонок. Путь домой. Том 1". Изначально задумывалось, что это будет отдельная глава второго тома с большими черновиками, но они оказались слишком объемными, и я решил, что лучше оформить всё это в отдельную книгу, чем позволить хорошему пропасть.
Как те, кто ждёт выхода второго тома, так и те, кто не знает о нём и не хочет знать, найдут в этой книге что-то для себя.
...ещё
ЗабвениеUli Edel
В городе Уинтерхейвен, окутанном туманом и забытыми воспоминаниями, психотерапевт Александр Рейнс встречает загадочную пациентку Эмму Брайтон, которая утверждает, что способна видеть сны других людей. Среди этих видений появляется образ сына Алекса, Томи, который погиб три года назад. Каждое новое сновидение Эммы становится всё более тревожным, и Алекс начинает подозревать, что её видения связаны с давно забытыми экспериментами в старой больнице «Забвение». Это расследование приведёт его к мрачной тайне, способной разрушить всё, что он когда-либо знал.
...ещё
Иди и смотри: шестая печать АпокалипсисаИеромонах Евтихий
Верно ли, что человечество угрожает ядерная зима? Или же катастрофа связана с падением огромного метеорита? Погружаясь в строки Апокалипсиса, мы осознаем, что это не так. Данный рассказ представляет собой попытку в художественной форме интерпретировать события, описанные в Откровении в 6-8 главах.
...ещёПохожие книги
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё