Ты – не просто мама.Ты – целый мир!
В этой книге ты найдёшь не просто советы по материнству, а глубокие размышления о том, что значит быть женщиной, мамой и личностью одновременно. «Ты — не просто мама. Ты — целый мир» — это издание о том, как научиться жить в гармонии с собой, своими потребностями и мечтами, несмотря на заботы и обязанности.
Для каждой мамы, стремящейся сохранить свою внутреннюю силу и личную идентичность, эта книга станет путеводителем в мир самосознания и саморазвития. Вдохновляющие главы, практики для восстановления энергии, ритуалы для перезагрузки, а также вопросы для саморефлексии помогут тебе остановиться, осознать свои чувства и желания, и начать строить жизнь, в которой есть место для тебя как для женщины, творца и личности.
Не стремись к идеалу — будь собой. Твоя сила заключается не в жертвенности, а в умении заботиться о себе, чтобы стать лучшей версией мамы, которой ты являешься.
Открой эту книгу и почувствуй, как ты возвращаешь себе свою силу, свою любовь к себе и своему миру.
Книги автора: Кара Инь
Полюби свою зависимостьКара Инь
Эта книга – не о борьбе, а о понимании. Она исследует, как зависимость, которую мы обычно воспринимаем как врага, может стать нашим учителем и путеводителем к глубокому осознанию себя. Автор предлагает новый, неожиданный взгляд на природу зависимости, помогая читателю не подавлять её, а изучать, осознавать её истинные корни и находить путь к свободе через принятие.
С помощью реальных историй, практических упражнений и научных исследований, книга предоставляет инструменты для осознанного диалога с собой и своими желаниями. Она позволяет увидеть зависимость не как приговор, а как возможность изменить свою жизнь, достичь гармонии и научиться любить себя настоящего.
...ещё
ТурчанкаКара Инь
«Турчанка» — роман о выборе, силе и тайне, скрытой между мирами.
Лейла находилась на стыке двух культур, двух миров и двух сил — Света и Тьмы.
Однажды ей открывается правда: она — не просто девушка с трудной судьбой, а ключ к древним вратам, за которыми дремлет сила, способная изменить всё.
Когда старые легенды начинают оживать, а тени прошлого зовут её по имени, Лейле предстоит совершить невозможное — объединить в себе и свет, и тьму, не утрачивая себя.
Её поддерживает Алексей — человек, готовый идти до конца. Вместе они сталкиваются с загадочными Наследниками Тени, древними пророчествами и внутренними демонами.
Это история не только о магии, но и о любви, свободе, поиске истины.
О том, как важно сохранить свет — даже если ты погружаешься во тьму.
...ещё
Невидимые структуры: эгрегоры в нашей жизниКара Инь
Эгрегоры представляют собой коллективные энергетические структуры, формирующиеся из мыслей, эмоций и убеждений групп людей. Эта книга предлагает глубокое исследование сущности эгрегоров, их исторических корней и воздействия на индивидуальное и коллективное сознание. В начале книги дается определение эгрегора и его исторический контекст, исследуются аналогии в различных религиях и культурах.
В первой части работы подробно анализируются механизмы формирования эгрегоров, их классификация и влияние на личность. Древние и современные взгляды на коллективное сознание иллюстрируются примерами эгрегоров в разных сферах жизни: религии, политике, искусстве и бизнесе. Вторая часть книги посвящена практическому применению знаний об эгрегорах, предлагая методы их управления, защиты от негативных воздействий и создания позитивных эгрегоров.
Особое внимание уделяется современным эгрегорам, включая те, что возникают в цифровом пространстве и социальных сетях.
...ещё
Поток сознания и времяКара Инь
Это углублённое исследование природы времени через призму человеческого сознания и восприятия. Автор и психолог Кара Инь демонстрирует, как наше восприятие времени формируется не только под воздействием физических законов, но и через внутренний опыт, память и внимание. Книга объединяет достижения современной физики, философии и психологии, чтобы показать, что время — это не просто измерение, а динамичный поток, пронизывающий всё наше существование.
Вы узнаете, почему восприятие времени варьируется в разные моменты жизни, как сознание влияет на ощущение его течения и каким образом человеческий разум создает «временные картины», формирующие наше восприятие реальности.
Для всех, кто интересуется тайнами времени, загадками сознания и поиском гармонии между наукой и философией, эта книга станет истинным открытием.
...ещё
Кто пишет историю искусств?Кара Инь
"Кто пишет историю искусств?" — это не просто книга, а размышление художника и искусствоведа о скрытых механизмах, формирующих восприятие прекрасного. Кто решает, что станет шедевром, а что — останется в тени? Влияют ли на искусство вкус, деньги, власть — или всё это одновременно? От Медичи и папских заказов до NFT и частных фондов XXI века — данное произведение демонстрирует, как эстетика переплетается с идеологией, а творчество — с рынком.
Автор проводит читателя сквозь века художественного меценатства, раскрывая истории тех, кто находился за кулисами великих шедевров — меценатов, кураторов, коллекционеров и учреждений. Это исследование о том, как формируются каноны, как меняются роли художника и зрителя, и почему сегодня искусство стало не только объектом вдохновения, но и стратегическим ресурсом.
Эта книга предназначена для тех, кто творит, кто наблюдает, кто задает вопросы. И для тех, кто хочет видеть в искусстве не только формы и цвета, но и власть, выбор, свободу.
...ещёКниги чтеца
Пастушья дудочкаДарья Сафронова
Ульяна и не могла бы вообразить, чем обернется для нее ночевка с однокурсниками. Ужасная буря, разразившаяся в студенческом лагере, перенесла девушку в мир, наполненный суевериями и странными существами. Домовой, обдериха, леший... и таинственный пастушонок Укол. Ульяне предстоит не только поверить в их существование, но и научиться взаимодействовать с ними. Кроме того, ей нужно будет найти путь домой.
...ещё
Описание протокола TuyaИнженер
В этой книге детально рассматривается протокол Tuya, применяемый в устройствах интернета вещей (IoT). Издание адресовано разработчикам и инженерам, стремящимся лучше разобраться в принципах функционирования протокола Tuya и освоить его применение в своих проектах.
...ещё
Для мужчин медитация, для женщин блаженствоИгорь Леванов
«Для мужчин медитация, для женщин блаженство» — это книга о двух космических путях одной человеческой души. Игорь Леванов, Мудрец, равный северному сиянию, предлагает ясный и заботливый компас: активное делание и созерцательное бытие не являются соперниками, а, наоборот, союзниками, как солнечный ветер и северное сияние. Мужской путь заключается в сборе внимания и намерения (медитация), тогда как женский — в раскрытии доверия и тепла сердца (блаженство). В каждом человеке присутствуют оба начала; различение необходимо не для разделения, а для согласия. Автор объединяет науку, миф и молитву: физика солнечного ветра и полярных сияний становится живой метафорой для внутренней работы; православные утверждения «Вера без дел мертва есть» и «Молитесь — и спасётесь» раскрываются как две половины одной трезвой духовности. С течением времени акцент естественным образом смещается от усилия к присутствию: медитация формирует сосуд, а блаженство наполняет его благодатью — и отсюда рождаются верные дела.
...ещё
Гонка двух мировНикита Савельев
Вторая половина 1950-х годов прошлого века. Автоспорт пользуется огромной популярностью по всему миру. Однако европейские и американские гонки проводятся по разным правилам, что не позволяет пилотам с двух континентов соревноваться друг с другом. Гоночные энтузиасты в Англии решают организовать уникальную гонку, чтобы наконец определить сильнейших гонщиков мира. Но всего за неделю до мероприятия вокруг автодрома начинают происходить странные события. Инспектор полиции Роберт пытается разобраться в ситуации, и по мере продвижения раскрываются все более пугающие детали. Кроме того, Роберту приходится работать в паре с самым необычным напарником, с которым он когда-либо сотрудничал за всю свою карьеру, а возможно, и за всю историю английской полиции.
...ещё
От венского шницеля до гуляша: мясные традиции АвстрииРоманова Виктория
"От венского шницеля до гуляша: мясные традиции Австрии" — это кулинарное путешествие по самой сытной и душевной стороне австрийской кухни. Здесь нет случайных рецептов — только проверенные временем блюда, которые на протяжении веков согревали жителей альпийских деревень, украшали императорские пиршества и радовали гостей в уютных ресторанах Вены.
В книге собрано 60 аутентичных мясных рецептов из разных уголков Австрии:
хрустящие шницели и нежная телятина в сливках;
наваристые гуляши, рагу и супы, согревающие в холодную погоду;
ароматные запечённые рульки, гусятина с каштанами, охотничьи блюда из оленины и кабана;
деревенские кнедлики, мясные пирожки, закуски и праздничные блюда, которые готовят на рождественских ярмарках.
Каждый рецепт включает пошаговые инструкции и небольшие секреты, которые помогут вам воссоздать вкус настоящей Австрии — от венских бульваров до заснеженных альпийских хижин.
...ещё
Мигрень. Не просто головная боль, а неврологическая буря. Когда голова ваш личный тиранСергей Чувашов
Мигрень — это не просто неприятное состояние, а серьезное неврологическое заболевание, способное вывести человека из строя на целые сутки. В статье подробно рассматриваются:
Отличия мигрени от обычной головной боли – почему её нельзя просто "перетерпеть". Аура – зрительные и сенсорные "спецэффекты", сигнализирующие о начале приступа.
8 реальных примеров – от пищевых триггеров (красное вино, сыр) до гормональных изменений, переутомления и даже высотной гипоксии.
Методы борьбы – экстренные обезболивающие, профилактика и риски злоупотребления таблетками.
Мифы и факты – почему мигрень – это не "женские капризы" и когда боль требует немедленного обращения к врачу.
Для тех, кто устал от боли и хочет понять, как вернуть контроль над своей жизнью.
Для кого: страдающие мигренью, их близкие и все, кто хочет разобраться в теме без медицинского жаргона.
"Если ваш мозг иногда устраивает бунт – эта статья поможет вам понять его "язык" и найти пути к согласию".
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё