Тело помнит правду

Постер
«Тело помнит правду» — это книга о том, как женское тело хранит всё, что мы не смогли сказать словами: подавленную злость, непрожитую боль, усталость от роли «удобной» и тоску по себе настоящей. Это честный и бережный путь возвращения к телу как к союзнику, а не врагу — через границы, чувства и право быть живой. Для женщин, которые больше не хотят терпеть, объяснять и исчезать, а готовы слышать себя и жить из правды, а не из ожиданий.

Книги автора: Луиса Хьюз

Обложка
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Обложка
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Обложка
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
Обложка
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Обложка
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Обложка
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Противоядие в общении: Как поставить токсичных людей на местоТатьяна Костоварова
Эта книга — ваш личный проводник в мире здоровых отношений. Она предназначена для тех, кто устал от токсичного поведения людей вокруг: манипуляций, агрессивного давления, обесценивания и чувства вины. В её основе лежат годы моей практики в психологии, реальные истории клиентов и действенные инструменты, проверенные временем. Здесь вы обнаружите не только теорию, но и эффективные методы для защиты своих границ и поддержания душевного равновесия.
...ещё
Обложка
Колыбельные сказки для самых маленькихАнастасия Марина
Когда наступает вечер и в комнате загорается ночник, приходит время для тихих сказок на ночь. Этот сборник убаюкивающих историй — это приглашение в мир, где звёзды шепчутся, ветер поёт колыбельные, а сны создаются из лунного света. Книга детских сказок для сна поможет мягко завершить день, успокоить вечерние тревоги и окружить ребёнка атмосферой безопасности. Это чтение перед сном стало современной классикой для родителей, которые ищут добрые и спокойные истории для малышей и дошкольников. Идеальная книга для вечернего ритуала и лёгкого засыпания. Колыбельные сказки для самых маленьких и детей постарше, которые дарят спокойные сны и радость.
...ещё
Обложка
Мальчики, которые обижают, девочки, которые прощаютТатьяна Ерофеева
Это не просто книга — это голос тысяч женщин, которые остаются в тени. История начинается с детства обычного мальчика, который слышит: «Нельзя обижать девочек», и завершается словами седого деда, вновь произносящего эту фразу своему внуку. Между этими двумя моментами — целая жизнь, полная боли, разочарований, агрессии и раскаяния. А также любовь — исковерканная, изломанная, но настоящая. Книга посвящена «нормальным семьям», где за закрытыми дверями терпят, кричат, бьют и прощают. Она исследует, как формируется абьюзер и почему жертва остаётся. О детях, которые наблюдают всё это и повторяют сценарий. О женщинах, которые молчат, и мужчинах, которые не знают иного пути. В основе книги лежит текст, написанный автором ещё в начале 2000-х. Тогда он стал вирусным в интернете, распространившись по форумам и страницам социальных сетей. Теперь эта история обрела форму книги — глубокой, искренней и пугающе реалистичной. После её прочтения невозможно остаться прежним. Это книга, которую стоит читать не один раз и передавать другим. Чтобы остановить, понять и изменить ситуацию.
...ещё
Обложка
Тайны и легенды древнего краяАндрей Ланиус
Увлекательные, мистические, страшные и совершенно реальные истории из жизни журналиста республиканской газеты.
...ещё
Обложка
Капитан Седрик Фэрроу и Остров ТенейАлександр Фомичев
1847 год. Опытный капитан Седрик Фэрроу, поглощённый поисками легендарного острова Теней, направляет свой бриг «Маргарита» в незнакомые воды, не отмеченные на картах. Вместо мифического рая они сталкиваются с мрачным участком земли, где воздух становится тяжёлым, а растения хранят воспоминания о прошлом. Это рассказ о встрече с непостижимым, о цене знаний и о тайне, которую разуму лучше оставить за пределами реального мира.
...ещё
Обложка
Винни-Пух. Тёмный мёд. Криминальный боевик.Винсент П.
После 20 лет молчания Винсент П. открывает истину о лесе. Представьте себе: "Бригада" пересеклась с "Алисой в Стране Чудес"; Тарковский создавал бы фильм по мотивам советских мультфильмов; Леонид Парфёнов вел бы подкаст для лесных наркобаронов. Это не фанфик. Это — суровая реальность леса: мёд, который утратил свою сладость; дружба, измеряемая в граммах; долги, которые необходимо погашать. Для тех, кто: в детстве боялся Топтыгина; знает, что Пятачок — это не просто персонаж, но и диагноз; считает, что у русских сказок должны быть предупреждения о триггерах. Что это? Антидепрессант для поколения 30+, который: вызывает ностальгию; разрушает стереотипы; оставляет чувство вины за собственный смех. P.S. Автор не несёт ответственности за: испорченное детство; желание пересмотреть все мультфильмы с бокалом чего-то крепкого; поиски скрытых смыслов в знакомых сказках.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё