Трудные характеры. Как с ними справиться?
Книги автора: Геннадий Старшенбаум
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е изданиеГеннадий Старшенбаум
В этой аудиокниге вы найдете классификацию расстройств личности, детальный анализ причин возникновения тревожности и депрессивности, примеры работы с агрессивностью, а также информацию о трудоголизме и выгорании.
С позиции классического психоанализа личность считается нормальной в той мере, как она адаптируется к окружающей среде. А что происходит, если адаптация проходит плохо? Данная книга является отличным ресурсом для тех, кто стремится получить актуальные знания о диагностике и терапии расстройств личности.
Известный российский психотерапевт с многолетним опытом Г. В. Старшенбаум применяет современную диагностическую систему психических расстройств DSM-5 и новейший классификатор болезней МКБ-11, предоставляет соответствующие профессиональные тесты, объясняет психодинамические и когнитивные механизмы расстройств, а также предлагает терапевтические рекомендации, разработанные на этой основе. Описание расстройств подкрепляется примерами из практики автора.
Издание будет полезно как обучающимся, так и практикующим психологам и врачам-психотерапевтам, а также всем, кто интересуется проблемами расстройств личности. Книга написана доступным и живым языком и включает словарь терминов. Выпущена в твердой обложке.
Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны согласовываться с лечащим врачом.
В книге рассматриваются:
• расстройства личности;
• причины развития тревожности и депрессивности;
• работа с агрессивностью и склонностью к насилию;
• синдром выгорания.
Кроме того, данная книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который доступен для скачивания на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещё
Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощиГеннадий Старшенбаум
В этой аудиокниге известного профессора вы обнаружите причины сбоев в нормальной работе организма, тесты для самодиагностики, полезные советы, а также действенные практики для снятия и облегчения психосоматических симптомов!
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум на протяжении длительного времени исследует вопросы, касающиеся психосоматических расстройств. Плодом многолетней работы автора стала эта «Большая книга», предназначенная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто хочет улучшить свое самочувствие и повысить качество жизни.
Тело и душа представляют собой неразрывное единство, и язык тела столь же выразителен, как и слова. Когда душа сталкивается с потрясениями или стрессом, тело часто реагирует болями и сбоями в работе организма.
В данной книге собраны основные знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также простые, но информативные тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.
...ещё
Психосоматика. Современное учебно-практическое руководствоГеннадий Старшенбаум
Практическое руководство, которое поможет разобраться в связи между хроническим стрессом и заболеваниями, а также научиться выявлять и устранять их скрытые причины. Основываясь на учебной программе, книга предлагает диагностические тесты и методы лечения для восстановления гармонии тела и души.
Хронический стресс и негативные эмоции являются причиной многих заболеваний, нарушая баланс тела и души, что провоцирует появление психосоматических симптомов и ухудшает общее состояние здоровья. Эта книга – результат многолетней научно-практической и исследовательской работы Г. В. Старшенбаума, известного психотерапевта и специалиста в области психосоматики. Она поможет вам понять, как эмоции влияют на физическое здоровье, научит распознавать и устранять скрытые причины болезней, а также предложит эффективные методы для восстановления внутреннего баланса и укрепления здоровья.
Текст включает практические инструменты – диагностические тесты, опросники и шкалы, а также методику лечения психосоматических заболеваний, от ипохондрии до заболеваний внутренних и внешних органов. Вы не только получите подробную и структурированную информацию по теме, но и сможете проверить свои знания с помощью тестовых заданий. Пособие основано на учебной программе дисциплины «Основы психосоматики» и соответствует Федеральному Государственному Образовательному Стандарту.
С помощью этой книги вы:
· научитесь отличать соматическое расстройство от других заболеваний;
· познакомитесь с методами диагностики и лечения болезней, вызванных стрессом;
· узнаете, как помочь близким с психосоматическими расстройствами;
· изучите дисциплину «Основы психосоматики».
Пособие будет полезно как практикующим психотерапевтам и психиатрам, так и широкой аудитории читателей, желающих самостоятельно изучить данную тему. Эта книга также содержит дополнительный материал в виде PDF-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© ООО «Издательство АСТ», 2025
...ещёКниги чтеца
Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивостиСоздавая себя
Устали быть под давлением? Создайте непробиваемый внутренний стержень: Практическое руководство по психологической устойчивости (Резильентности)
Жизнь ставит перед нами непростые задачи. Неудачи, стресс, неопределенность – все это может выбить вас из колеи, вызвать сомнения в себе и чувство беспомощности. Знакомо?
Вы изучаете множество советов, но они кажутся слишком общими? Вы стараетесь "мыслить позитивно", но реальность оказывается суровей? Вам кажется, что вы тратите все силы лишь на то, чтобы не утонуть, а не двигаться вперед?
Хватит просто реагировать. Время развивать Резильентность – вашу врожденную способность к психологической устойчивости.
...ещё
Отголоски утраченного путиАйдын Йылдырым
Закрывается занавес, гаснет свет, и остаются только вопросы: действительно ли наша жизнь в наших руках или мы всего лишь актёры на невидимой сцене?
Тихий городок Позанты с его густыми лесами и рекой… Всё это стало для Арды одновременно и убежищем, и тюрьмой. Но когда он встретил Зейнеп и утонул в её чарующем взгляде, он осознал, что судьба сыграла с ним свою игру. Любовь, как капля дождя, упала в его душу, оставив глубокий след, но вскоре растворилась в земле, исчезнув из виду.
История, скрытая за кулисами Зейнеп, переплелась с бесконечными вопросами Арды. Каждый ответ порождал новые вопросы: что соединило их пути? Судьба ли привела их друг к другу, или это была всего лишь иллюзия?
Тоска, звучащая в мелодиях песни "Фирузе" Сезен Аксу, романтичная наивность 1980-х и тайны, шепчущиеся в звуках природы… "Одна занавесная любовь" – это рассказ о утрате и бесконечных поисках.
...ещё
Разбуди своего драконаИван Крохов
Каждый из нас носит в себе силу, о которой порой забывает. Она укрыта под страхами, сомнениями и повседневной рутиной, но ждёт своего времени. Эта книга посвящена пробуждению внутреннего дракона, олицетворяющего энергию, страсть и свободу. Здесь нет готовых решений, но есть путь: от сна к первому вдоху, от искры к огню страсти, от страха к полёту, от борьбы с тенями к обретению крыльев. Автор демонстрирует, что дракон — это не чудовище и не угроза, а часть нашего существа. Разбудить его — значит позволить себе жить смело, гореть своим делом, вдохновлять окружающих и оставаться человеком, сохраняя баланс между силой и уязвимостью. Эта книга — призыв перестать прятать свой огонь и решиться однажды сказать: «Просыпайся».
...ещё
Твоя история важна. Как перестать обесценивать себяАндрей Миллиардов
Эта книга представляет собой искренний и тёплый диалог о том, что каждый из нас ценен просто за то, что живёт.
Она касается того, как прекратить сравнивать себя с другими, не стремиться к идеалу, восстановить уважение к своим чувствам и переживаниям прошлого. О том, как услышать свой внутренний голос, научиться устанавливать здоровые границы, принять свою уязвимость и позволить себе испытывать радость.
«Твоя история важна. Как перестать обесценивать себя» — это путь к внутренней опоре и принятию себя без условий. Эта книга не предлагает готовых решений, она постепенно приводит к осознанию: твоя жизнь уже имеет значение.
...ещё
Собака – Друг Человека: 30 Уникальных ФактовВладислав Левинштейн
Эта книга представляет собой увлекательное собрание фактов о собаках — лучших друзьях человека. В ней вы найдете 30 интересных и поучительных фактов, которые откроют вам удивительный мир наших четвероногих спутников.
От их невероятного обоняния и способности понимать команды до уникальных черт личности и истории одомашнения — каждая страница наполняет читателя новыми знаниями о собаках. Вы узнаете, как они общаются, как чувствуют настроение людей, и какие удивительные способности они имеют.
Книга подходит для всех любителей собак, а также для тех, кто хочет лучше понять этих замечательных животных. Она станет отличным источником информации для детей и взрослых, пробуждая интерес и любовь к нашим пушистым друзьям. Погрузитесь в мир собак и откройте для себя их удивительные качества и способности!
...ещё
Сценарий встречи нового года и ХаврошечкаСергей Чувашов
Сценарий театрализованного представления "История о Хаврошечке" — это захватывающее новогоднее событие, которое погружает зрителей в атмосферу волшебства и чудес. Главная героиня, Хаврошечка, является трудолюбивой и доброй девушкой, которая, несмотря на насмешки своей мачехи и сестры, стойко верит в силу усердия и доброты.
Представление начинается с активности Хаврошечки, которая готова поддержать свою семью и преодолеть все преграды, что создает впечатляющий сюжет о настойчивости и вере в себя. На сцене появляются Добрая Фея и Лесные Духи, которые подкидывают ей увлекательные испытания, состоящие из загадок и физических задач.
Каждое испытание становится возможностью для Хаврошечки продемонстрировать свои таланты, в результате чего она находит волшебные снежинки и получает награду — магический амулет, который поможет осуществить её мечту.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё