Русское исследование. Традиционная кухня для богатырского здоровья
Вегетарианство, веганство и питание по аюрведе сегодня пользуются огромной популярностью. Но действительно ли эти зарубежные методы так полезны для русского человека, как нам часто утверждают? Русская кухня формировалась на протяжении веков, учитывая климатические условия страны. Не стоит ли с таким легкомысленным подходом отказываться от пищи наших предков? Авторы этой книги, используя доступные примеры, объясняют, какие принципы питания на самом деле помогут вам стать сильнее, крепче и улучшить здоровье. Прослушав эту аудиокнигу, вы получите ответы на вопросы:
– Что такое традиционная кухня?
– Почему она так важна для нашего здоровья?
– Что употребляли в пищу наши предки и в какое время?
– Какова суть традиционной кухни, ведь быт и питание крестьянина десятого века значительно отличались от жизни и кухни богатого дворянина девятнадцатого века?
– Как правильно питаться, чтобы стать настоящим богатырём?
Книги автора: Александр Михайловский
Бремя русскихАлександр Михайловский
Составив план и распределив обязанности, Российская империя и Югороссия начинают осуществление идеи о создании нового прекрасного мира, свободного от жестоких мировых войн и безжалостного владычества англосаксов. Пусть жители города на Потомаке считают себя четвертым Римом и гордятся этим, но для сведущих людей уже очевидно, что это лишь второй Карфаген, который ради блага всего человечества необходимо уничтожить. Больше Америк – хороших и разнообразных.
В то же время в Европе события развиваются своим чередом: Британская Метрополия находится в морской блокаде, королева Виктория во время заседания парламента теряет рассудок, а специально назначенные лица медленно, но неуклонно ведут к краху Британской империи, которую по праву можно назвать тюрьмой народов. Такова ужасающая комедия заката Британской империи, разыгрываемая на фоне приближающегося Апокалипсиса…
...ещё
МиротворцыАлександр Михайловский
Турецкая армия в Болгарии была сокрушена и превратилась в разрозненные группы мародеров, завершилась быстрая русско-турецкая война. Настало время создавать новый мир, отличающийся от прежнего. После того как наемные убийцы убили русского императора Александра Второго, вошедшего в историю как Царь-Освободитель, и на престол взошел его старший сын Александр Третий Сердитый, на Земле неожиданно наступил двадцатый век.
В европейских делах все переплелось; совместная российско-югоросско-германская следственная комиссия копает землю. Горячий след ведет в Вену, где император Франц-Иосиф пребывает в ужасе. Но так ли все просто на самом деле? В разгар расследования британский премьер Дизраэли внезапно решает покинуть этот мир после встречи с королевой Викторией. Что это – желание избежать ответственности за организацию цареубийства или же здесь замешаны другие тайны из британского прошлого?
В это же время вокруг югоросского канцлера Тамбовцева начинают действовать американцы-конфедераты и борцы за свободу Ирландии. Над Североамериканскими Соединенными Штатами и Британской Империей сгущаются тучи и гремит гром – все в соответствии с предначертаниями о том, что у России и Югороссии на планете Земля должны остаться только добрые соседи.
...ещё
Афинский синдромАлександр Михайловский
Пришельцы из двадцать первого века основательно оккупировали Черноморские проливы и захватили Стамбул, переименовав его в Константинополь. Пятисотлетняя оккупация древней христианской крепости завершилась благодаря русскому оружию. Больной Человек Европы скорее мертв, чем жив, и вскоре мир узнает, что на месте Оттоманской Порты возникла Югороссия – новое, крайне могущественное государство с пока неопределенными границами, которое перепутало карты всем европейским игрокам. Некоторые государства мира смущены этой ситуацией, другие напуганы, а Британская империя впала в неконтролируемую ярость. Но как будут развиваться события дальше, и к чему приведет попытка далеких от этих событий Североамериканских Штатов поймать для себя немного рыбы в чужой мутной воде? Ведь пришельцы из будущего пришли в этот мир навсегда, они ничего не забыли и никого не простили, и ради обеспечения будущего своих детей готовы принимать самые решительные меры в любой точке земного шара, где это будет необходимо.
...ещё
Путь в ЦарьградАлександр Михайловский
В 2012 году к берегам Сирии, охваченной войной с терроризмом, вышла российская эскадра под командованием контр-адмирала Ларионова. Однако из Средиземного моря 2012 года она неожиданно оказалась в 1877 году, где уже месяц идет Русско-турецкая война за освобождение Болгарии. Русские войска расположились на Дунае, готовясь к генеральному наступлению. Исход войны еще не решен, но, как известно выходцам из XXI века, она была проиграна еще до своего начала, поскольку, благодаря Рейхштатским соглашениям, заранее подписанным канцлером Горчаковым, пролитая в этой войне кровь русских солдат принесет пользу кому угодно, только не Российской империи. И на политическом горизонте мрачной тенью маячит Берлинский конгресс.
Разумеется, русские моряки, не раздумывая, приходят на помощь своим предкам. Эскадра с боем пробивается в Проливы и захватывает Стамбул – древний Царьград. Но как выстраивать отношения с Российской империей? Что делать с обломками поверженной Османской империи и плененным султаном Абдул-Гамидом? Какую политику проводить в отношении так называемого «мирового сообщества», которое весьма встревожено появлением могущественных пришельцев? Особенно это касается Британской империи, уже считающей себя владычицей мира. Как сломать мировой и, в первую очередь, европейский консенсус, направленный на ограничение и сдерживание роста российского могущества?
Герои этой книги сделали свой выбор, и все последующие события мировой истории пошли совсем по другому пути…
...ещё
Медаль за город ВашингтонАлександр Михайловский
Итак, это свершилось. Поставив на колени Англию и заставив ее признать независимость Ирландии, пришельцы из XXI века обратили внимание на Североамериканские Соединенные Штаты. А там уже разгорелись страсти. Часть правящей элиты, извлекшая выгоду из Реконструкции – законного разграбления побежденного Юга, – решила вновь ограбить бывших конфедератов. Однако янки не подозревали, что южане, заключив союз с Югороссией, подготовились к реваншу. Решающая битва за будущее КША должна начаться в скором времени.
...ещё
Освобождение ИрландииАлександр Михайловский
Югороссия и Россия – два государства в Европе, ставшие наиболее могущественными и влиятельными силами, определяющими мировую политику. Югороссия, возникшая в 1877 году из ниоткуда, сокрушила Османскую империю и на ее руинах создала удивительное и таинственное государство. Югороссы – это жители XXI века, которые оказались в XIX веке вместе с российской эскадрой, направлявшейся к берегам Сирии.
После падения Османской империи пришла очередь Британии, которая сделала все возможное, чтобы не позволить Югороссии и Российской империи воспользоваться плодами победы в русско-турецкой войне 1877 года. Однако две России – новая и старая – не собираются прощать обиды. Экспедиционный корпус русских войск под руководством генерала Скобелева отправился к берегам Персидского залива, в то время как Югороссия готовила восстание в Ирландии. Проигравшие в Гражданской войне конфедераты намерены взять реванш за свое поражение. Весь мир затаил дыхание в ожидании событий, которые изменят ход истории.
...ещёКниги чтеца
Путь к свободе. Взгляд в себя. Издание 7-е, расширенное и дополненноеЖикаринцев Владимир
Мысли — материальны! Мысль вызывает событие. Мысли формируют ситуацию. Они отражаются вовне и создают реальность. Как избежать попадания в ловушку деструктивных мыслей, которые превращают вашу жизнь в бесконечный бег на месте?
Философ, исследователь и практик Владимир Жикаренцев представит вам Путь к свободе — уникальные методы работы с мыслями. На протяжении более 20 лет он проводит семинары и консультации, помогая людям изменить свое мышление.
Методы Жикаренцева многократно проверены, они помогли сотням тысяч людей, и их применяют сотни учеников мастера. Медитации, упражнения для очищения сознания, работа с подсознанием и внутренним «Я», управление энергией чакр — все это способствует освобождению от клетки пустой жизни, полной страданий, и обучает мыслить так, чтобы жизнь стала богатой, здоровой и счастливой.
...ещё
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «Феррари»Шарма Робин
Пять часов утра – это уникальное время, когда концентрация внимания, воли и энергии достигает своего пика. Это час побед! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, развиваться, начать планировать свою жизнь. В повседневной суете на это не хватает не только времени, но и желания. Мечта может стать реальностью, если вы присоединитесь к клубу «5 часов утра».
В этой аудиокниге вы найдете стратегию, которая поможет вам вставать рано и чувствовать себя энергичным на протяжении всего дня. Вы узнаете, как эффективно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать вдвое больше, сохраняя здоровье и нервную систему, развивая свои таланты.
Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые успешные и эффективные люди мира: лидеры отрасли, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта аудиокнига – ваш билет в элитный клуб «5 часов утра».
...ещё
Большие продажи на вебинарах и выступлениях. Алгоритм успеха для блогеров, предпринимателей, экспертовМилованов Алексей
Эта аудиокнига представляет собой доступный самоучитель по современным методам продаж. Автор, Алексей Милованов, известный бизнес-тренер, покажет, как увеличить доход и привлечь новых клиентов через вебинары и выступления.
Выступления – это быстро развивающийся канал продаж для блогеров, предпринимателей и экспертов в различных сферах, который позволяет оперативно поднять коммерческую деятельность как в офлайне, так и в интернете на совершенно новый уровень. Главное – знать, как все сделать правильно.
Продавайте свои товары, услуги, идеи и мнения на вебинарах или со сцены и вместе с аплодисментами и лайками получайте значительные продажи и новых клиентов!
...ещё
Квантовый прыжок к мечтеДовгань Владимир
Владимир Довгань – успешный предприниматель, писатель и создатель методики Super Jump. В этой аудиокниге он делится своей историей – историей человека, который не раз начинал с нуля и многократно демонстрировал, что знает, как функционирует бизнес.
Однако в аудиокниге речь идет не только о бизнесе. Основываясь на своем богатом опыте, В. Довгань разработал уникальную методику, которая сочетает аутотренинг и жизненную философию, позволяющую вам достичь нового уровня как в профессиональной сфере, так и в жизни в целом. Методика Super Jump – это инструмент, который станет вашей опорой для настоящего квантового прыжка к вашей мечте.
...ещё
Сила вашего подсознания. Как получить все, о чем вы проситеМэрфи Джозеф
Уже более тридцати лет потрясающее открытие доктора Дж. Мэрфи помогает людям обрести невероятную силу – силу подсознания!
В этой аудиокниге представлены удивительно простые, но совершенно уникальные техники, способные творить настоящие чудеса! Применяя их, вы сможете быстро находить правильные решения для любых проблем и избавляться от «неизлечимых» болезней и вредных привычек.
Сила подсознания поможет вам «включить» универсальный закон притяжения денег, а также найти идеального делового партнера или спутника жизни. Подсознание заранее распознает и убережет вас от потенциальных угроз.
Используйте эти техники – и здоровье, счастье и процветание будут с вами навсегда!
...ещё
Мозг и душа. Как нервная деятельность формирует наш внутренний мирФрит Крис
Знаменитый британский нейрофизиолог Крис Фрит славится способностью просто объяснять сложные вопросы психологии — такие как психическая активность, социальное поведение, аутизм и шизофрения. Именно в этой области, наряду с исследованием того, как мы воспринимаем мир, действуем, принимаем решения, запоминаем и испытываем эмоции, в настоящее время происходит научная революция, связанная с применением методов нейровизуализации. В книге «Как работает мозг» Крис Фрит излагает все это самым доступным и увлекательным образом.
...ещёПохожие книги
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё