365 тибетских и китайских секретов здоровья и долголетия
Книги чтеца

Трамп возвращается: что ждёт Россию и мирАндрей Попов
Трамп снова у власти! Что это значит для Вас и России? Закончится ли война, снимут ли санкции, изменится ли мир? Эта книга даст Вам ясные ответы без политической шелухи. Вы узнаете реальные планы Трампа, поймёте, чего ожидать от США, и сможете подготовиться к переменам. Простым языком, с фактами и прогнозами — всё, что нужно знать о новой эпохе. Перестаньте гадать на кофейной гуще — узнайте правду о будущем России и мира!
Фото из личного архива автора.
...ещё
Объявляю вас мужем и женойДиана Шератан
Перед нами образец искреннего и многогранного повествования сотрудника ЗАГСа о самом сердце человеческой жизни: любви, семье, расставаниях.
В книге вы найдёте как закулисные детали работы ЗАГСа: подготовка и проведение церемоний, так и правовые тонкости: разъяснение процедур заключения и расторжения брака, нюансов оформления документов.
Автор размышляет о трансформации семьи. О том как меняются мотивы вступления в брак, причины разводов.
Работа в ЗАГСе ставит перед сотрудником и ряд непростых этических вызовов, где необходимо балансировать между человеческим участием и профессиональной объективностью.
Эта книга — не руководство по семейному праву и не сборник романтических историй. Это честный диалог о том, как государственная процедура становится частью личной судьбы, а работник ЗАГСа — незримым свидетелем самых важных моментов жизни.
Эта книга для всех тех, кто ищет ответы на вопросы: «Почему люди женятся?», «Что разрушает семьи?» и «Можно ли сохранить любовь?».
...ещё
Горячая готовкаИнна Огнис
Он хотел удивить ее идеальным ужином. Она получила вечер, полный искры — и не только в сковороде. Когда ризотто превратилось в уголь, а паника сменилась смехом, между ними вспыхнула другая, гораздо более горячая связь. В этой уютной квартире они открыли для себя, что настоящая страсть — это не только пламя, но и тепло доверия. Это их история о том, как случайная катастрофа стала точкой отсчета для вечного «мы». Готовы ли вы окунуться в эту атмосферу нежности и желания?
...ещё
Приключения во времени (часть 1)Arihard Vanter
В книге «Приключения во времени» жителей деревни Эльмар ждёт невероятное путешествие, которое начинается с загадочного радужного портала. Они оказываются в новом мире, где их ждут удивительные открытия и приключения.Путешественникам предстоит разгадать множество загадок, чтобы найти путь домой. Вместе им нужно преодолеть трудности и опасности, которые подстерегают их на каждом шагу.В поисках древних артефактов и они отправятся в далекое прошлое, и будущее. Их ждут встречи с неожиданными открытиями.«Приключения во времени» — это захватывающая история о дружбе, смелости и находчивости, которая увлечёт читателей в мир фэнтези и исторических приключений.
...ещё
РЕАЛЬНЫЙ МАРКЕЙТИНГМихаил Грек
Эта книга — для тех, кто устал не от маркетинга, а от иллюзий вокруг него.
От «экспертов», которые красиво говорят, но никогда не отвечали за результат.
От гипотез, которые меняются быстрее, чем успевают дать эффект.
От бесконечного шума, курсов, чек-листов и советов, противоречащих друг другу.
От надежды на алгоритмы, удачу и «залетевший» контент.
От ощущения, что ты вроде бы всё делаешь правильно — но система не складывается.
Это усталость умного человека.
Того, кто уже понимает: проблема не в инструментах, а в отсутствии цельной логики.
«Реальный маркетинг» — это выжимка из 21 фундаментальной книги, которые пережили тренды, платформы и поколения «гуру».
Я убрал всё лишнее, оставив причинно-следственные связи, мышление и инструментарий, который работает десятками лет.
Эта книга заменяет целую полку и собирает маркетинг в единую систему управления ценностью, деньгами и решениями.
Если вы чувствуете, хотите понимать и контролировать, вы готовы к этой книге.
...ещё
Миссия «Спасение». АвангардЯрослав Бриславский
Земля — это тонущий корабль. Ресурсы на исходе.
Проект «Авангард» — это отчаянная попытка найти сушу в океане пустоты. Экспериментальный двигатель, девятнадцать членов экипажа и приказ: найти пригодную для жизни планету любой ценой.
Это история не о героях в сияющих доспехах. Это история о людях, запертых в консервной банке посреди бесконечного «ничто», где любая ошибка означает смерть. Они готовы ко всему: к радиации, бунтам, безумию. Но они не готовы к тому, что обнаружат в пункте назначения.
Возможно, некоторые двери во Вселенной лучше не открывать.
...ещёПохожие книги

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части.
В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни.
Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии.
Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа.
Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё





