Сила благодарности. 30 дней, которые преобразят вашу жизнь
Для начала определитесь, какой жизни вы желаете. Жизни, наполненной недовольством и оправданиями? Или все же той, в которой мечты становятся реальностью и удачных дней значительно больше, чем неудачных?
Эксперт по работе с подсознанием и автор четырех мировых бестселлеров Пэм Гроут утверждает, что только тот, кто интуитивно или осознанно освоил принцип благодарности, способен жить в радости и изобилии. Автор этой книги приглашает читателей принять участие в 30-дневном марафоне. Это позволит «перезапустить» свою жизнь, сбросить все прежние установки и создать новые, более продуктивные. Для этого Пэм Гроут предлагает в книге 27 практик благодарности – упражнений, которые помогут видеть возможности вместо проблем, успехи вместо неудач, любовь вместо равнодушия.
Книга также издается под названием "Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни".
Книги из серии: Психологический бестселлер (Эксмо)
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошимиРубин Гретхен
Если вы несколько раз пытались (и все еще хотите) правильно питаться, реже проверять телефон, спать по 8 часов каждую ночь, бросить курить, навести порядок на рабочем столе, похудеть и удерживать результат, но не смогли продержаться долго, значит, вы готовы к этой книге.
Автор бестселлеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин научила миллионы людей, как привнести в свою жизнь больше мелких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила перед собой и успешно решила две задачи: 1) объяснить, почему нам сложно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Ведь привычки — это наша судьба.
...ещё
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитиемКарлгаард Рич
Если вы не были выдающимся отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет... не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Множество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы — «поздний цветок», и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал, как это сделали Генри Форд, Джек Ма и Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», общаясь с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием лишь вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто ощущают себя неудачниками. Однако реальные истории успеха доказывают, что найти свое призвание и "расцвести" можно в любом возрасте.
...ещё
Просто делай! Делай просто!Хартманн Оскар
В мире, где вся информация доступна каждому в телефоне, качество нашей жизни определяется лишь теми вопросами, которые мы задаем. Как можно преобразовать свою историю страданий в историю успеха? Как выигрывать в играх с низкими шансами? Как стать чемпионом своего десятиборья?
Оскар Хартманн, известный предприниматель и автор популярного YouTube-канала, в своей книге делится вопросами, которые когда-то помогли ему преодолеть врожденное неизлечимое заболевание, установить мировые рекорды в нескольких спортивных дисциплинах и создать ряд успешных компаний с капитализацией более 1 миллиарда долларов.
Издательство «Бомбора» является дистрибуционным партнером этой книги. Каждый экземпляр подписан Оскаром и продается с уникальным карандашом, который читатель может использовать для заметок на полях или для написания своей истории на специально оставленных пустых страницах в конце книги.
...ещё
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?Кляйн Марти
Множество женщин убеждены: если у мужчины не возникает эрекции или он заканчивает слишком быстро, значит, я не справилась. Существует также множество стереотипов, которые в конечном итоге приводят к тому, что партнеры прекращают заниматься любовью, чтобы избежать неловкости и сохранить свою самооценку.
Анализируя множество случаев из своей практики, доктор Кляйн объясняет, что такое сексуальный интеллект и как его можно развить; почему вместо «молодого секса» должен приходить «умный секс», а также как понять, что именно нужно в интимной жизни, и как донести это до партнера.
...ещё
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочетсяПрентисс Крис
Все, что ни делается, — к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость может показаться наивной, но, приняв ее, вы сможете разработать собственную философию и справиться с трудными периодами жизни, усталостью и стрессом. Измените свою реакцию на происходящее, научитесь замечать позитив в каждом дне и наполняйте свою жизнь смыслом, радостью и любовью.
...ещё
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейЧерилло Франческо
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это мощное средство в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сосредоточиться на сложных задачах. Существует множество книг на эту тему, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете, является первой и единственной, написанной создателем оригинальной методики. Франческо Чирилло разработал ее во время учебы в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору».
Что дает Метод Помидора?
• Снижает тревогу по поводу приближающихся дел
• Многократно повышает продуктивность
• Позволяет сосредоточиться на сложных задачах
• Мотивирует, вдохновляет и поддерживает
• Превращает работу в увлекательную игру
...ещёКниги чтеца
Дорога на две улицыМетлицкая Мария
Если бы у Елены Лукониной спросили, счастлива ли ее семья, она, вероятно, не смогла бы дать однозначный ответ. Счастье и горе, печаль и радость всегда сопутствовали ей в жизни. Елена старалась защитить своих близких от бед — мирила, утешала, помогала им преодолевать утраты. Еще в молодости она осознала: выбор всегда имеется. Жизнь напоминает перекресток, и только в конце пути станет ясно, по какой дороге ты прошел.
...ещё
Ледяная принцессаЛэкберг Камилла
Фьельбака славится своей добродетелью и процветанием – это настоящий уголок рая. По крайней мере, так считает свой родной город писательница Эрика Фальк. Поэтому известие о загадочной смерти её подруги детства потрясло её до глубины души. Красавица Александра была найдена в ванной с рассечёнными запястьями, истекающей кровью, а затем зимний холод превратил её тело в лёд. Однако не все уверены, что это было самоубийство…
...ещё
Правда или бородаПенни Рид
Братья-близнецы Бо и Дуэйн невероятно привлекательны, но на этом их сходства заканчиваются. Общительный и свободный Бо – истинная душа компании. Дуэйн же всегда сдержан и абсолютно спокойный. Неудивительно, что Джессика, молодая выпускница колледжа, выбрала Бо. В своих мыслях.
Скромная, наивная Джессика… Как часто ты краснела, поймав взгляд Бо. Как все расплывалось перед глазами, когда он улыбался и заставлял твоё сердце биться быстрее. Но почему ты так не любишь Дуэйна? Что плохого он сделал тебе? Да ты же его ненавидишь!
Судьба подкидывает Джессике забавный случай. Она принимает Дуэйна за Бо, и теперь ей предстоит пересмотреть всё, что она знала о сдержанном Дуэйне.
Так держи, Джессика. Возможно, ты и права. Хорошим девочкам не всегда нравятся плохие мальчики, а скромность действительно украшает. Умный, красивый, весёлый Дуэйн. На что ты готова ради любви, Джесс?
«Правда или борода» – бестселлер NEW YORK TIMES. Это не удивительно: невозможно не переживать вместе с героями их безумные приключения. Вместе с ними варишь утренний кофе, едешь в дорогущей машине, уплетаешь блинчики и пытаешься понять, что будет завтра. Кому доверять? Кого любить? Что такое прощение и почему так важно найти ответы на эти вопросы? Люди могут по-разному воспринимать вещи, ссориться, обижаться и злиться друг на друга, но всё это не имеет значения, если есть то, без чего не может существовать ни один человек, а это – любовь.
...ещё
Трупный цветокХанкок Анне Метте
Журналистка Элоиза Кальдан получает ряд таинственных писем от Анны Киль, женщины, которая бесследно исчезла и была осуждена несколько лет назад за убийство адвоката.
Несмотря на угрозу своей карьере, Элоиза с помощью полицейского Эрика Шефера из Копенгагена начинает расследовать старое дело, осознавая, что на кону стоит и ее жизнь.
"Трупный цветок" — это жесткая скандинавская история о двух сильных женщинах, о преступлении, мести и справедливости.
...ещё
Высотка на БаррикаднойКилина Светлана
В этом выпуске – секреты и загадки высотного здания на Баррикадной. Или на Кудринской? Возможно, все же на площади Восстания? Вам расскажут, откуда возникли расхождения в названиях, как здание удивляло первых жильцов и как обстоят дела на сегодняшний день. Апофеоз Сталинского ампира также откроет перед вами символику своего великолепного убранства и тайны, которые скрыты в его коридорах и подвалах.
...ещё
Высотка на Красных ВоротахКилина Светлана
На станции "Красные Ворота" на самом деле нет никаких ворот. В этом эпизоде вы узнаете, как один архитектурный памятник был заменен другим, и почему указание Сталина возвести высотное здание на этом месте оказалось почти невыполнимым. Вы услышите о подвиге советских инженеров, великолепном оформлении сооружения, его обитателях и жизни в нем - включая смеющегося призрака.
...ещё