Женщина, которая больше не оправдывается
Ты устала объяснять, почему ты такая.
Почему испытываешь именно эти чувства, почему выбираешь не то, что «положено», и почему больше не хочешь быть удобной.
Эта книга не о том, как стать лучше.
Она о том, как перестать предавать себя.
О внутренней тишине, которая возникает, когда не нужно оправдываться — ни перед окружающими, ни перед прошлым, ни перед собой.
Здесь нет рекомендаций «как правильно».
Здесь можно найти искренние слова о боли, уязвимости, страхе быть собой и о той силе, которая появляется, когда ты прекращаешь доказывать свою ценность.
Это пространство, где можно выдохнуть, услышать себя и вспомнить: с тобой всегда было всё в порядке.
Эта книга не требует от тебя изменений.
Она мягко возвращает тебя к себе.
Открой её — и просто оставайся там, где можно быть настоящей.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Приключения русского айтишника за границей (аудио)Георгий Зеньковский
Это книга не просто о поиске лучшей жизни. Это эпическое путешествие между мечтой и реальностью, где коды Python переплетаются с кодами человеческих отношений, а границы превращаются в лабиринты свободы и ограничений.
Главный герой, талантливый разработчик из Москвы, решает бросить вызов судьбе и отправляется на поиски успеха в Европе. Однако «рай для талантов» оказывается далеко не идеальным: его ждут холодные расчёты бизнеса, непривычная социальная иерархия и моральные дилеммы, незнакомые в русской «конторской сказке». Каждый шаг за границей становится уроком — о том, как чужая культура меняет и трансформирует, как дружба подвергается испытанию в условиях западного «всё продается», а любовь вынуждена соперничать с карьерой.
Автор мастер-класса по адаптации русских эмигрантов рисует яркие картины жизни в Берлине, Амстердаме и других столицах, где мир высоких технологий соседствует с глубокими кризисами смысла.
...ещё
Поездка в КиевВиктор Винничек
Страстная любовь между парнем и девушкой вспыхнула с их первой встречи. С этого момента все свободные часы они проводят в городской квартире девушки, наслаждаясь близостью друг с другом. У девушки длинные русые волосы и голубые глаза.
...ещё
Полуночный экспресс НекрополитенКристина Миляева
Роскошный круиз на межгалактическом лайнере Некрополитен проходил через самые страшные и жуткие уголки галактики. Для всех любителей адреналина билет на такое развлечение стоил немалых денег. Но я, офицер, повидала многое за свою жизнь. Поэтому вместо занимательной экскурсии я решила заняться расследованием загадочного убийства и разгадкой тайны самой запретной зоны во всей вселенной!
...ещё
Тени на сердцеВячеслав Гот
"Тени на сердце" — роман о силе любви, способной исцелять и прощать. Ева и Макс, встретившиеся спустя много лет, сталкиваются с призраками своего прошлого, которые не дают им покоя. Он — мужчина, переживший утрату, она — женщина, скрывающая свои тайны и чувство вины за трагедию, изменившую её жизнь. Вместе они преодолевают страдания и ошибки, чтобы научиться отпускать прошлое и строить будущее, полное любви и прощения. Этот роман о том, как важно научиться прощать себя и друг друга, чтобы вновь обрести право на счастье.
...ещё
Проснись, Михель!Пётр Бем
Ей представлялась странная сцена: люди в масках клоунов; Кристоф среди них; надвигающийся туман, в котором один за другим исчезали все, кроме доброго клоуна. Он подсказывал Эрике, что ей следует искать Кристофа. Но в спор с клоуном вступил только что сошедший со стены немецкий Михель: «Не стоит его искать, – возразил он. – Зачем? Рано или поздно его преданность писательству разлучит их. Так зачем же пытаться удержать его с помощью ласк и других женских хитростей?»
Эрика вздрогнула. «Нет, это невыносимо», – пронеслась мысль где-то в глубине её сознания. Она ворочалась с боку на бок... И снова: туман… добрый клоун… сошедший со стены Михель…
...ещё
Мозговая гимнастика для детей Простые упражнения, которые развивают ум, внимание и уверенностьВиктория Москвина
Мозговая гимнастика для детей: Простые упражнения, которые развивают ум, внимание и уверенность
Виктория Москвина — семейный психотерапевт с опытом работы более 5 лет
Что делать, если ваш ребёнок рассеян, испытывает тревожность или ему трудно справляться с заданиями? Эта книга станет вашим практическим помощником. В ней собраны простые и проверенные упражнения, которые в игровой форме развивают внимание, память, координацию, снижают уровень стресса и повышают уверенность ребёнка. Особенно полезна для детей с СДВГ и РАС.
Книга предназначена для детей в возрасте от 3 до 10 лет и включает:
– пошаговые нейроупражнения на каждый день;
– игры для развития мелкой моторики и памяти;
– рекомендации для родителей по укреплению связи с ребёнком;
– адаптации для детей с особенностями развития;
– уникальную таблицу для отслеживания прогресса, которая поможет увидеть успехи, настроить подход и мотивировать как малыша, так и вас.
Рекомендуется родителям, педагогам и специалистам по работе с детьми.
Начните сегодня — и уже завтра вы заметите первые изменения!
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё