Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 1
Обнаженные гормоны – это путь к гормональному балансу женского здоровья, который предлагает сама природа. Это возвращение к истокам, упрощение, а не усложнение! Следуя этому пути, мы можем забеременеть после долгих лет неудач, избавиться от кист, ПМС и перепадов настроения, а также стать стройнее и красивее с годами.
Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Книги из серии: Академия женского здоровья
Розовая революция. О ключевой роли микрофлоры влагалища для всего женского организмаБобо Жан-Марк
Дисбаланс микрофлоры влагалища оказывает значительное влияние на повседневную жизнь женщин и их сексуальность. Его последствия включают не только болезненные половые акты, но и рецидивирующие инфекционные заболевания, которые могут вызывать сомнения в отношении ИППП: не заразилась ли я венерической болезнью? откуда у меня эти странные симптомы? это он меня заразил? есть ли в этом моя вина? и т. д.
Эта книга является не только руководством по физиологии, но и предлагает разнообразные решения для восстановления микрофлоры влагалища и профилактики ее дисбаланса. Вы узнаете, что, помимо соблюдения правил личной гигиены (интимный уход, правильное питание, отказ от курения и т. д.), существует также решение в виде пробиотиков, которые становятся эффективным средством борьбы с нарушениями в интимной сфере.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать любые рекомендуемые действия, необходимо проконсультироваться со специалистом.
...ещё
Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществВиммер Йоганнес
Гормоны функционируют как небольшие, но очень мощные суперагенты — они способствуют появлению прыщей, вызывают слезы во время просмотра фильмов и управляют нашими эмоциями, как на американских горках. Эта книга доступно и увлекательно объясняет сложные гормональные процессы. Она полна интересных фактов и удивительных исследований. Также вы узнаете, какие симптомы могут быть связаны с гормональными изменениями и что можно сделать в таких случаях.
Внимание! Информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед принятием любых рекомендованных действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 днейБрайтен Джолин
Несмотря на множество побочных эффектов (многие из которых даже не известны широкой публике), врачи продолжают назначать женщинам гормональные противозачаточные средства для решения таких проблем, как угри. Около 60 миллионов женщин по всему миру принимают эти таблетки не для контрацепции. При этом, желая забеременеть и прекращая их прием, они сталкиваются с еще большими трудностями, иногда даже с низкой фертильностью.
Эта книга поможет вам избавиться от этой «гормональной зависимости», выявить истинные причины проблем со здоровьем, таких как акне и болезненные менструации, а также восстановить гормональный баланс, от которого зависят здоровье кожи, ЖКТ, печени, фертильность и настроение.
Станьте не только здоровее, но и счастливее, следуя 30-дневной программе Джолин Брайтен, основанной на ее многолетних исследованиях.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед выполнением любых рекомендуемых действий обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 2Зубкова Оксана
Обнаженные гормоны – это путь к гормональному балансу женского здоровья, заложенный самой природой. Это возвращение к истокам, упрощение, а не усложнение! Следуя этому пути, мы можем забеременеть после многих лет неудач, избавиться от кист, ПМС, перепадов настроения, стать стройнее и красивее с каждым годом.
Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Книга-ботокс. Истории, которые омолаживают лучше косметических процедурБиттль Моника
С юных лет мы привыкли критически оценивать свою внешность, словно под увеличительным стеклом, и с возрастом этот подход лишь усиливается. «Забудьте о морщинах!» – призывают нас авторы книги, которые сами уже перешагнули 50-летний рубеж и знают, о чем говорят. Запомните: морщины на лице появляются исключительно от смеха. Эта книга поможет вам с юмором относиться к вещам, которые невозможно изменить. Старение – это одновременно ужасно и прекрасно. Все зависит от того, с какой стороны на это посмотреть.
...ещёКниги автора: Зубкова Оксана
Обнаженные гормоны. Курс пробуждения гармонии здоровья и тела. Часть 2Зубкова Оксана
Обнаженные гормоны – это путь к гормональному балансу женского здоровья, заложенный самой природой. Это возвращение к истокам, упрощение, а не усложнение! Следуя этому пути, мы можем забеременеть после многих лет неудач, избавиться от кист, ПМС, перепадов настроения, стать стройнее и красивее с каждым годом.
Приглашаю вас пройти со мной истинно женский путь – путь любви к своим гормонам. В ответ они полюбят вас и сделают счастливыми.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может заменить консультацию врача. Перед тем как предпринимать какие-либо действия, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
...ещё
Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственностиЗубкова Оксана
Наверное, каждая из нас задается вопросом: почему быть здоровой, стройной и счастливой так трудно и затратно? Почему, потратив деньги на многочисленные упаковки витаминов и БАДов, а также на дорогую косметику, вы все равно осознаете, что старость и болезни не за горами? Если лишние килограммы, целлюлит, отеки, сухая кожа, бессонница, раздражительность и постоянная усталость стали вашими постоянными спутниками и отравляют вам жизнь – знайте: эта аудиокнига – для вас и о вас.
Ее автор, Оксана Зубкова, уверена, что жизнь слишком коротка, чтобы вы могли быть толстой и больной, и предлагает уникальную авторскую систему оздоровления и омоложения. Своим примером Оксана демонстрирует: всегда оставаться молодой, стройной и здоровой – очень просто! Чтобы выглядеть на все сто и при этом хорошо себя чувствовать, вам не придется отказываться от маленьких радостей и следовать строгим ограничениям, это не очередная диета. Вы научитесь наслаждаться правильной едой – и при этом худеть! Просто так, без диет, ограничений, напряжения воли и жесткой дисциплины.
...ещёКниги чтеца
Отражение. Зеркало надеждыГончарова Галина
Родители — это благо? Только не тогда, когда они появляются на твоем пороге через пятнадцать лет разлуки и требуют алименты. Любовь — это прекрасно? Но не когда она безответная и молчаливая. Приятно нравиться мужчинам? Но все зависит от того, какие это мужчины… И это проблемы только Матильды. А у Марии-Элены свои беды. Столица — это роскошь и блеск королевского двора? Нет, господа, это змеиный клубок заговорщиков. Аллодия — чудесная страна? Но не когда на границе сорок тысяч врагов, которые успешно продвигаются вперед, а король… Королю плохо. И причина его болезни пока неизвестна. Какая тут любовь, какие браки? Но родственников не остановишь! Им нужно наследство! И как-то придется отбиваться, что-то решать, двигаться вперед... Но Матильда и Мария-Элена не собираются унывать, ведь теперь они не одни. Спасибо тебе, зеркало, что подарило сестру — и надежду!
...ещё
Отражение. Зеркало отчаянияГончарова Галина
Не смотрите в старые зеркала. Никто не знает, в какие миры они могут привести, кто может выглянуть из них и как это изменит вашу судьбу. Матильда — сирота. Без образования, без денег и связей. Мария-Элена тоже сирота. К сожалению, без защиты, но с деньгами и титулом. И с множеством желающих воспользоваться её положением. Что случится, если девушки из разных реальностей, с различными проблемами и трудностями, получат возможность хотя бы пообщаться? Сумеют ли они изменить свою судьбу? Отстоять себя от врагов? Ведь разделенная беда — уже вдвое меньше...
...ещё
Ее последний геройМетлицкая Мария
Илья Городецкий. Бывшая икона российского кино. Прошлый покоритель женских сердец. Ушедшая звезда. До встречи с Анной он был уверен, что всё это осталось позади. Анна, прежде чем узнать Илью, была уверена, что её личное счастье ей не светит. Она пришла к нему для интервью и осталась навсегда. Это интервью стало книгой — книгой жизни знаменитого режиссера. Жизни, наполненной взлетами и падениями, любовью и предательством, а также подлостью. А в конце — награда: Анна, последняя любовь последнего героя.
...ещё
Отражение. Зеркало любвиГончарова Галина
Это у вас войны, заговоры и прочие развлечения, господа мужчины. Но это — ваши личные трудности. А у девушек какая задача?
Выйти замуж. По любви и за хорошего мужчину. Только как его найти? Или он уже сам нашелся? Правда, в другом мире. И что теперь с этим делать? У Марии-Элены своя любовь, у Матильды своя, и обе умудрились влюбиться не по месту прописки.
С этой самой любовью сестры совершенно не обращают внимания ни на завистников, ни на грозящие им опасности. Они же вместе! Неужели не справятся?
Или справятся — но какой ценой?
...ещё
Академия второго дыхания: выход пантерыСуббота Светлана
В городе, где мелкий воришка может стать тигром, где прекрасная девушка, блеснув острыми клыками, позовет за собой, где магия ворвется в твои вены и изменит всё навсегда, элитные команды юридических академий сойдутся в противостоянии за звание лучшей.
В поисках утраченных артефактов, выполняя олимпиадное задание, ты пройдешь легкой поступью сквозь темноту запретного ночного клуба, мимо чарующей музыки бала всемогущего вампирского Крыла, гаря и криков трактирных драк.
Чтобы за дымом событий разглядеть лица настоящих друзей, услышать зов своего предназначения и открыть сердце для истинной любви. Ты справишься. Потому что ты – Черная Пантера Лоусона.
...ещё
Корпоративная культураКожевникова Татьяна
Татьяна Кожевникова имеет 25-летний опыт работы в управлении персоналом и занимала должность HR-директора в Оргкомитете Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России.
Изучив книгу, вы сможете узнать:
• как эффективно управлять людьми с учетом российской ментальности;
• как выявить ценности компании и превратить их в конкурентное преимущество вашего бизнеса;
• как оценить результативность управления корпоративной культурой.
...ещёПохожие книги
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи.
Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат.
Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике.
Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё