Как понять свои чувства: путь к эмоциональной зрелости.
Иногда кажется, что с нами всё в порядке, но внутри — тишина, напряжение и усталость, не имеющая названия. Эта книга появляется именно в этом состоянии — там, где чувства долго оставались без внимания, а жизнь протекала «на автомате». Она не требует от нас быть сильнее, лучше или быстрее. Она предлагает остановиться и впервые по-настоящему услышать себя.
Здесь нет готовых ответов и строгих инструкций. Есть пространство для принятия, в котором можно признать страх, злость, печаль и радость без стыда и осуждения. Эта книга о том, как возвращается внутренняя опора, когда прекращаешь бороться с собой. О том, как приходит спокойствие, когда чувства становятся союзниками, а не угрозой. О жизни, в которой появляется больше глубины, честности и тихой свободы быть собой.
Если вам важно не только понять себя, но и почувствовать — эта книга может стать мягким шагом навстречу. Просто откройте первую страницу и позвольте словам быть рядом.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Книга 12 Виды не интернет рекламыИгорь Копырин
Книга является исчерпывающим руководством по всем видам офлайн-рекламы — от традиционных печатных материалов до современных технологий наружного размещения.
Читатель сможет найти в ней:
Подробное описание различных форматов offline-рекламы
Анализ целевых аудиторий и особенности восприятия различных рекламных носителей
Издание адресовано маркетологам и владельцам бизнеса, интересующимся актуальными методами продвижения товаров и услуг.
Художник Копырин И.Б.
...ещё
Волшебные приключения Дашеньки «Дашенька и лесные тайны»Дмитрий Сиренко
Девочка Дашенька обладает целительским даром. На летние каникулы она отправляется в деревню к дедушке и бабушке. В лесу, рядом с деревней, Дашенька встречает хозяина леса - Лешего и помогает ему спасти лесных животных от колдовства кикиморы. На ее пути встречаются разные персонажи: лесник, охотник, баба яга, водяной, русалка и гномы, и каждый из них играет свою роль в лесу.
...ещё
Честь имеюРамиль Валиев
История жизни оперативника с прозвищем Старый — это захватывающий рассказ о человеке, который стремится оставить свою рискованную профессию и уйти на покой. Однако перед тем как сделать этот шаг, его начальник ставит перед ним сложную задачу: подготовить себе преемника. Старый, оставшийся верным своим принципам, подходит к этому делу с полной отдачей, обучая молодого коллегу всем тонкостям своего мастерства. Но, несмотря на его опыт и навыки, судьба готовит ему жестокий поворот — он оказывается жертвой преступников, с которыми всю жизнь сражался.
...ещё
АДЛОМ Легенда о погибелиОксана Абрамкина
Милия наконец-то реализует свою заветную мечту и присоединяется к отряду АДЛОМа. Однако радость от достижения цели быстро уступает место разочарованию: в её группе царят разногласия, а напряжённая обстановка лишь усугубляется таинственным секретом их лидера Грегора. К тому же, в голове раздается странный голос, а культисты сеют хаос в мирах... Повторить успех седьмого отряда, похоже, будет не так просто!
...ещё
Ты не должна всё тянуть сама. Как перестать быть сильной по привычке и позволить себе поддержкуЛуиса Хьюз
Эта книга — нежное, честное и глубокое напоминание о том, что сила женщины не в том, чтобы всегда справляться. Она — в способности доверять, просить, принимать и быть живой.
«Ты не должна всё тянуть сама. Как перестать быть сильной по привычке и позволить себе поддержку» — это книга-разрешение. О том, как перестать быть сильной по привычке, как снять броню, выросшую из необходимости, и позволить себе поддержку — без вины, без страха, без стыда.
Это путь от выживания к жизни, от контроля к доверию, от одиночества к соединению. Для каждой женщины, которая устала держать весь мир на плечах — и готова, наконец, позволить себе быть не только опорой, но и тем, кого можно обнять.
...ещё
НаеОстров. Сборник памяркотов. Часть 372Сергей Тиханов
ПАМЯРКОТЫ — это короткие, забавные, ироничные и сатирические рассказы в стихах. Учитывая белорусскую ПАМЯРКОВНОСТЬ (покладистость), я решил назвать их ПАМЯРКОТЫ.
Возможно, вы слышали известный классический анекдот о белорусской ПАМЯРКОВНОСТИ (ПОКЛАДИСТОСТИ):
«Во время оккупации немецкий комендант собрал всех жителей на городской площади и объявил, что завтра вас будут вешать. И все должны прийти в 10:00 без опозданий. И вдруг из толпы раздался голос: «А веревки с собой приносить?»
А теперь этот анекдот в формате ПАМЯРКОТА:
ЕДИНОГЛАСНО!
Нас завтра будут
Вешать? – Здорово!!!
Да, мы обеими руками «ЗА»,
Причем – единогласно!
Позвольте только
Лишь уточнить,
С собой веревки
Приносить?
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё