Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье
К счастью, в наши дни наблюдается изменение взглядов на питание! То, что мы едим, влияет не только на наше самочувствие, но и на здоровье всей планеты. В своей новой книге знаменитый шеф Никлас Экстед и научный журналист Хенрик Эннарт продолжают рассказывать о том, какие продукты и блюда стоит выбирать, чтобы улучшить физическое и моральное состояние. Каждый день публикуются результаты новых научных исследований, и здесь мы познакомимся с последними открытиями. Вы увидите, что еда, которая приносит нам радость, не только самая вкусная, но и органично вписывается в окружающий мир. Эта книга станет незаменимым помощником как на кухне, так и в повседневной жизни. В ней собрано множество удивительных фактов и замечательных рецептов для всей семьи на каждый день недели.
Книги чтеца
Ассоциация подпольных гномовМорена Морана
В дворе начали пропадать дети, а на их фотографиях обнаружили жуткие изображения чужих могил и надгробий. Какая ведьма наводит порчу на детей и что могут предпринять жители двора, чтобы её остановить? Соседи обеспокоены, родители на грани отчаяния, а только девочка Маша не поддается злым чарам. Кто прячется в пыльном деревянном шкафу, ожидая своего часа?
...ещё
Поцелуй болотницыМорена Морана
В сельской местности для городских жителей может возникнуть опасность, особенно если игнорировать местные правила.
...ещё
Приходи ко мне ночевать!Морена Морана
В городском парке была ликвидирована стая диких собак. Многие предполагают, что к этому причастны профессиональные охотники за собаками, но настоящий виновник оказался совершенно неожиданным…
...ещё
Жена вернулась с кладбища другой...Морена Морана
Витька, безусловно, виновен в случившемся. Он допустил ошибку, позволив своей жене пойти на кладбище одну. Впрочем, можно сказать, что он просто выгнал её из дома.
...ещё
Заколдованный садИрина Гурина
Волшебная сказка для детей о зачарованном королевстве, заколдованном саде и удивительных приключениях красивой Алёнки. Это история о добре и зле, самопожертвовании и жадности, любви и предательстве - простыми словами о сложном и важном.
Художник Алёна SHEVA
...ещё
Подбор персонала в мире оборотней, или HR нигде не пропадетМария Зайцева
Остерегайтесь своих желаний! Я вот мечтала попасть в мир, где нет повсеместного ИИ, лишающего работы добросовестных офисных работников… И вот я оказалась в мире оборотней! И что мне теперь делать? Как что? Работать! У них с подбором персонала совсем беда, а о специалистах по кадрам здесь и не слышали! Все по старинке, через "внимание" босса или знакомство… Нужно наводить порядок! Что? Все равно от "внимания" босса не уйти? Ну… Его можно использовать по-разному. Это вам любой грамотный HR подтвердит…
...ещёПохожие книги
Основы метафизики нравственности. Антропология с прагматической точки зренияИммануил Кант
«Основы метафизики нравственности» – этический трактат, в котором величайший философ Западной Европы развивает философское обоснование морального закона – категорического императива.Иммануил Кант – величайший философ Западной Европы, один из ведущих мыслителей эпохи Просвещения, родоначальник немецкой классической философии, основатель критического идеализма, внесший решающий вклад в развитие европейской философской традиции.Только разумное существо имеет волю, благодаря которой оно способно совершать поступки из принципов.И только разумное существо при достижении желаемого способно руководствоваться законом нравственности.Об этом и многом другом говорится в работе «Основы метафизики нравственности», ставшей предварением к «Критике практического разума».В сборник входит так же «Антропология с прагматической точки зрения» – последняя крупная работа Канта, написанная на основе конспектов лекций, в которой представлена систематизация современных философу знаний о человеке.
...ещё
Испытание детством: Встреча с прошлым во имя настоящего и будущегоНаталия Инина
Наши детские годы, значимые эпизоды, люди, оказавшие влияние на нас, все, что мы ценили и любили, находятся внутри нас, а не только остаются в прошлом. Этот скрытый мир может стать нашим даром и поддержкой, но также может превратиться в проклятие и источник боли. Что лежит в основе нашего поведения и эмоций? Может ли детство быть причиной проблем во взрослой жизни? Как разобраться в своем «внутреннем ребенке»? Психотерапевт Наталия Инина, используя свой обширный опыт, делится историями о том, как понимание «внутреннего ребенка» и исцеление детских травм способствуют гармонии в настоящем. Автор описывает подходы, которые помогают восстановить связь с собой и достичь душевного равновесия. Эта аудиокнига покажет, как превратить прошлое в ресурс для творчества, вдохновит на перемены и подарит надежду на гармоничную жизнь.
...ещё
Истерия. История женского безумияЗигмунд Фрейд
В переводе с древнегреческого термин «истерия» обозначает «бешенство матки». Долгие годы это заболевание считали исключительно женским и относили к его симптомам любые резкие, демонстративные реакции на стресс. С течением времени понимание этого явления все усложнялось, пришло осознание, что невротический характер, равно как и истерический психоз, практически в равной степени встречается как у женщин, так и у мужчин. Что лежит в основе истерии? В чем причина резких эмоциональных перепадов, невротических припадков и демонстративного поведения? Кем на самом деле является человек, чьей жизнью руководит это странное и сложное явление под названием истерия?На все эти вопросы отвечают ведущие психиатры и психоаналитики прошлого. На примере наиболее ярких случаев из клинической практики они рассказывают обо всех особенностях истерического характера, о том, как найти подход к такому человеку и компенсировать это психическое расстройство.
...ещё
Семь стратегий богатства и счастьяДжим Рон
Больше не нужно выбирать между достатком и внутренней гармонией — у них один корень. Идеи Джима Рона помогут найти этот источник в себе и понять, насколько важна грамотная формулировка целей. В книге раскрыты семь ключевых стратегий, ведущих к успеху. Философия Джима Рона уже помогла миллионам людей изменить жизнь к лучшему — узнайте, как она может сработать и для вас.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохихКлир Джеймс...ещё
Вы когда-нибудь чувствовали, что тонете в собственных амбициях?
Представьте: вы строите грандиозные планы, обещаете себе начать новую жизнь с понедельника, скачиваете десятки приложений для продуктивности… А через неделю возвращаетесь к старым привычкам, чувствуя себя никчемным неудачником. Знакомо?
Автор этой книги, Джеймс Клир, знает это чувство не понаслышке. В старшей школе он едва не погиб, получив удар бейсбольной битой по лицу. Его жизнь висела на волоске, а когда он вернулся в спорт, его исключили из команды. Весь мир рухнул.
Но именно тогда он сделал открытие, которое перевернуло всё. Оказывается, секрет не в мотивации, не в силе воли и уж точно не в «волшебных пинках». Секрет в системе.
Эта книга — не нудный учебник по самодисциплине. Это увлекательный детектив о том, как наши привычки на самом деле управляют нами. Клир разоблачает главный миф: мы не поднимаемся до уровня наших целей, мы опускаемся до уровня наших систем.
Готовы узнать, почему британские велосипедисты, которые сто лет не побеждали, вдруг стали чемпионами, изменив всего 1% своих действий? Или как автору удалось превратиться из «неудачника» в спортсмена года, используя правило… двух минут?
Это не просто книга. Это инструкция по взлому собственного мозга. Вы больше никогда не будете винить себя за лень. Вы просто начнете действовать по-другому.
Измените свои привычки — и вы измените свою жизнь. Атом за атомом.