Привычка не курить
Книга раскрывает возможности человека самостоятельно прийти к осознанному отказу от курения. Если психология, в переводе с греческого, означает учение о душе или изучение души, то в данной книге представлен метод, при помощи которого можно избавиться от вредной привычки. Этот метод напоминает психологический самоанализ, позволяющий вспомнить свое глубинное, истинное я, свое подлинное желание не курить, а также получить поддержку в том, чтобы следовать этому желанию и превратить его в привычку никогда больше не курить.
Существуют множество книг, описывающих различные способы и методы отказа от курения. Однако в этой книге представлен единственный метод, к которому ведут все остальные. Таким образом, какие бы способы и методы вы ни применяли для устранения этой вредной привычки, они в конечном итоге лишь помогут и направят вас к тому единственному методу, который изложен в данной книге. По-настоящему осознав его, человек сможет легко избавиться от желания курить.
Книги автора: Алексей Смирнов
Записки из клизменнойАлексей Смирнов
Алексей К. Смирнов — один из самых известных врачей в интернете. Он пишет с юмором и искренностью. Однако он сам говорит: «Мне крайне не нравится, когда мои истории называют «медицинскими байками». Я не рассказываю байки, всё, что написано — это чистая правда. Кушать подано, стол общий, язвенникам не читать».
...ещё
Лазарь и бесАлексей Смирнов
Однажды на вашем пути может появиться этот необычный лысый человек, который называет себя Лазарем. Внимательно послушайте его рассказ и постарайтесь сдержать свои эмоции. Даже Церковь не поверила ему. А вы?..
...ещёКниги чтеца
Энциклопедия профессора ЗазнайкинаВладимир Баринов
Не переживайте из-за Зазнайкина – он вовсе не зануда)) Профессор объясняет вещи окружающего нас мира простым и понятным языком. Знали ли вы, что существует океан, равный по размеру планете? И почему самолеты могут летать? Об этих и других вопросах мы спрашиваем профессора Зазнайкина.
...ещё
Шушмор. Наследие исполиновКонстантин Нормаер
Странное место на самой границе Подмосковья. Здесь компас не в состоянии определить стороны света, а время может повернуться вспять, стирая границы пространства. Это место называется Шушмор. В конце прошлого века сюда попадает полицейский следователь Иван Федорович Зубов, а в начале нынешнего века сюда приезжает команда молодых авантюристов. У них разные судьбы, но одна общая цель – раскрыть главную тайну Шушмора.
...ещё
Страждущие мужевладелицы Александр Амфитеатров
«Прочиталъ я два романа. Авторы обоихъ – женщины: г-жи Вербицкая и О. Шапиръ. Произведеніе первой называется „Исторія одной жизни“, второй – „Любовь“. Оба романа имѣли заслуженный успѣхъ, a „Любовь“ уже потребовала второго изданія. Оба романа – хотя и женской руки, но отнюдь не „дамскіе“, въ томъ обидномъ смыслѣ, какъ понимаетъ это колкое словцо насмѣшливая редакціонная и критическая кличка: не праздное или ремесленное рукодѣлье перомъ по бумагѣ о томъ, какъ онъ ее любилъ, она его любила, онъ ее забылъ, она его, ее, себя убила…»Произведение дается в дореформенном алфавите.
...ещё
Почему у зебры есть полоски. Сказка на ночьМакс Лютер
Отправьтесь в захватывающее путешествие по африканской саванне вместе с маленькой зеброй Зизи, которая появилась на свет без полосок! Эта добрая и поучительная сказка научит вашего малыша:
Ценить свою уникальность: Зизи осознает, что быть особенным – это не плохо, а наоборот, прекрасно!
Быть смелым и решительным: Вместе с Зизи ваш ребенок преодолеет препятствия и найдет ответы на свои вопросы.
Помогать другим: Зизи продемонстрирует, как важно быть добрым и сострадательным к окружающим.
Верить в себя: Ваш малыш поймет, что если стремиться к своей цели, то всё обязательно сбудется!
Эта волшебная история о дружбе, смелости и принятии себя станет замечательным подарком для вашего ребенка и оставит у него незабываемые впечатления перед сном.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Заговор против человеческой расыТомас Лиготти
Эссе американского писателя Томаса Лиготти, изданное в 2010 году и послужившее основой для мрачной философии Раста Коула - главного героя сериала "Настоящий детектив". Получивший известность как автор романов ужасов, Лиготти написал серию эссе, в которых выражен его философский пессимизм и антинаталистские взгляды. В числе прочих Лиготти цитирует эссе Петера Весселя Цапффе «Последний Мессия», а также труды Эмиля Чорана и Филиппа Майнлендера как источники вдохновения для его философского мировоззрения.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё