Малокровие. Самые эффективные методы лечения
Книги из серии: Ваш семейный врач
Сахарный диабет. Советы эндокринологаТатьяна Румянцева
Диабет – это не приговор. Это заболевание, связанное с образом жизни. Изменяя свой стиль жизни, можно контролировать диабет и вести полноценную жизнь, а в некоторых случаях – даже полностью выздороветь.
Эта книга является своего рода визитом к врачу-эндокринологу. Врач подробно и без спешки ответит на все важные и актуальные вопросы о диабете:
О причинах заболевания, о типах диабета и различных методах лечения. Об острых и хронических осложнениях, их лечении и профилактике. Возможно ли иметь здоровую беременность при диабете? Как решать психологические проблемы?
Также мы обсудим физическую активность при сахарном диабете, диетическое питание и способы разнообразить меню. Вы получите информацию о подсластителях. Не останутся без внимания и другие важные вопросы для каждого пациента: Какие документы нужны диабетику? Как установить отношения с лечащим врачом? С какими специалистами, помимо эндокринолога, стоит консультироваться? Какие анализы необходимо сдавать и как это делать правильно? И самое главное, что вы узнаете из книги – как, несмотря ни на что, сохранить качество жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Заболевания щитовидной железы. Советы эндокринологаТатьяна Румянцева
Когда вы прочитаете эту книгу, у вас появится лучшее понимание того, что происходит в организме человека, у которого щитовидная железа «сбойит». Вы узнаете, когда необходимо обращаться к врачу, к какому именно, и почему специалист принимает те или иные решения. Вы поймете, почему щитовидная железа так важна для человеческого организма, какие функции она выполняет и что происходит, если ее работа нарушается.
В книге рассматриваются заболевания щитовидной железы, такие как диффузный токсический зоб, гипотиреоз, тиреоидит и другие болезни, возникающие из-за проблем в функционировании этой жизненно важной железы. Автор объясняет, почему может возникнуть то или иное заболевание, по каким симптомам можно заподозрить его проявление, как его лечить и какие методы можно применять в домашних условиях, чтобы остановить болезнь и предотвратить более серьезные последствия.
Эта книга не является медицинским учебником. Все рекомендации должны обсуждаться с лечащим врачом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
...ещё
Гормоны и женское здоровье. Советы эндокринологаТатьяна Румянцева
Книга описывает изменения, которые происходят в организме женщины под воздействием различных гормонов, а также нормальные гормональные циклы женского организма, их индивидуальные особенности, возможные нарушения и методы лечения и профилактики.
Каждая глава книги посвящена конкретному симптому (жалобе, с которой женщина обращается к врачу) и объясняет, какие процессы в организме могли привести к появлению данной жалобы. Читатель узнает о функционировании эндокринных (гормонопродуцирующих) желез, как о гармоничном звучании большого оркестра. Он также познакомится с признаками, указывающими на то, что та или иная железа «не в порядке», к кому можно обратиться за помощью и каких результатов можно ожидать от лечения.
Издательский дизайн сохранён в формате PDF A4.
...ещёКниги автора: Юлия Попова
Под искры, тающие в вышинеЮлия Попова
Это произведение планировалось для участия в конкурсе на лучшую страшилку в рукописном формате, поэтому оно имеет легкую мрачность. Хочу подчеркнуть, что все истории основаны на реальных событиях, а некоторые из них просто пересказаны автором по просьбе свидетелей.
...ещё
Книги чтеца
Бусы для АдельЮлия Платонова
Простая и добрая история о девочке, которая случайно встретила волшебника и стала обладательницей куклы с волшебными бусами. Кукла с длинными рыжими косами в ярком красном платье подарила Александре незабываемые моменты, которые останутся в её памяти на долгие годы.
...ещё
Тело: новая версияАндрей Райнхарт
Перестаньте бороться с лишними килограммами! 95% людей, пытающихся избавиться от лишнего веса, терпят поражение — не потому что они слабые, а потому что сражаются с последствиями, а не с корнями проблемы. Эта книга не о новой диете. Это простое руководство, как наконец похудеть навсегда, превратив здоровый образ жизни в увлекательное приключение.
Вы станете главным героем, который:
• Встретится с «Генералом Полуфабрикатом» на своей кухне
• Разработает «Антидиванный протокол» для повседневной активности
• Научится отличать настоящий голод от эмоционального
• Повысит свою энергию с помощью простых ритуалов сна и питания
Здесь нет места скучным ограничениям — только понятные задания, юмор и эффективная система. Вы не просто похудеете — вы измените свои привычки, обретете контроль над телом и начнете новую жизнь, наполненную энергией.
Не откладывайте! Ваше тело заслуживает большего! Оно заслуживает "новой версии"!
...ещё
Искусство житьЕвгения Мир
Жизнь не ждёт, пока ты будешь готов.
Она уже происходит — в этом мгновении,
в каждом вдохе, в каждом чувстве, в каждом взгляде.
Эта книга — о пробуждении.
О том, как перестать просто существовать и начать жить —
без спешки, без страха, с открытым сердцем.
«Искусство жить» — это путь от разума к сердцу.
Путь, где простое становится священным,
а каждый день — произведением искусства.
...ещё
Сценарий. Новогодняя сказка двенадцати месяцев (для детсада).Сергей Чувашов
Этот сценарий новогоднего утренника для старшей группы детского сада (дети 5–6 лет) создан по мотивам классического мультфильма «Двенадцать месяцев» и пьесы Самуила Маршака. История рассказывает о капризной Королеве, которая зимой захотела подснежники, и о доброй Падчерице, встретившей у волшебного костра все двенадцать месяцев. Сценарий сочетает театрализованное представление, интерактивные игры, танцы и песни, вовлекая детей в магию зимней сказки. Цели: развитие творческих способностей, формирование представлений о добре и зле, дружбе и взаимопомощи, а также создание праздничного настроения. Мероприятие соответствует требованиям ФГОС ДО и может быть адаптировано для проведения в детских садах в новогодний период.
...ещё
Неплохая погода в четырёхстах семидесяти световых годах от домаАнтон Якунин
В далёком будущем человечество, движимое амбициями колонизации космоса, отправляет экспедицию к планете, находящейся в 470 световых годах от Земли. В составе экипажа — врач Кирилл Волков и его жена Катя, чьи судьбы переплетаются с судьбой миссии, рассчитанной на миллионы лет в анабиозе. Тем не менее, продолжительный полёт оказывается чередой испытаний: технические неполадки, гибель спутников, психические расстройства.
Фантастическая повесть о жертвах прогресса, хрупкости человеческой психики и надежде, способной преодолеть время и пространство. В центре сюжета — этические вопросы технологий и вечная борьба между рациональным мышлением и эмоциями. История, в которой космическая одиссея пересекается с мистикой, а выживание становится испытанием не только для тела, но и для души.
...ещё
Хроники песчаной гавани. Хранители руин.Артур Кам
Они были изгнаны теми, кого спасли. Теперь им предстоит стать хранителями самого мира.
Каэл, Аэлина и Шепот, объявленные вне закона Дворцами Света, отправляются в рискованное путешествие по забытым землям. Путь проходит через зловещее Болото Стираемых Воспоминаний, где туман поглощает разум, и к таинственному Лесу Шепчущихся Древ, где каждое дерево хранит многовековые тайны.
К команде присоединяются новые союзники: мудрая эльфийка-следопыт Лираэль, чей народ столкнулся с загадочной болезнью природы, и гордый крылатый воин Кайл из клана Людей-Ястребов, чей народ находится на грани вымирания. Чтобы заручиться поддержкой древних рас, героям предстоит не только сразиться с новыми проявлениями Пустоты, но и исцелить Шепчущий Разлом — рану самой реальности. Они откроют шокирующую правду о создании Завесы и поймут, что Расточители — это не просто враги, а результат древней ошибки.
Но самое опасное ожидает в Подземных Городах гномов, где камень помнит всё, а доверие нужно заслужить ценой невероятных усилий.
...ещёПохожие книги
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё