Я сама себя потеряла: как вернуть свою идентичность после абьюза.
Иногда самая большая трудность заключается не в том, чтобы уйти, а в том, чтобы вернуться.
Вернуться к себе — к той, кто когда-то умела чувствовать, доверять, жить без страха. Эта книга не о страданиях, а о том, что возникает после них: о тихом исцелении, о возвращении к своей внутренней правде, о нежности к себе, которую когда-то у тебя отняли. Здесь нет громких лозунгов, лишь правда, свет и живое дыхание человека, проходящего через тьму к своему истинному «я».
Это книга о том, что даже после разрушений жизнь продолжается — глубже, чище, мудрее.
Открой её — и, возможно, в этих строках ты узнаешь своё собственное сердце.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Мила и загадочный лесРобин
Продолжение захватывающих приключений храброй девочки, которая теперь отправляется в волшебный лес. Там её ожидают удивительные встречи с магическими существами, загадки и важные уроки о смелости, терпении и вере в себя. Книга помогает детям справляться со страхами, находить общий язык с окружающими и ценить дружбу.
...ещё
Сила вопроса: Сборник мощных вопросов для самопознанияСоздавая себя
Откройте дверь к себе! "Сила вопроса" – это ваш практический инструмент для глубокого самопознания. Это не просто сборник вопросов, а руководство, позволяющее с помощью мощных вопросов, дневника и медитации исследовать свои ценности, цели, страхи, отношения и ресурсы. Подготовьтесь к искренним ответам, неожиданным инсайтам и настоящим прорывам. Начните свое путешествие внутрь уже сегодня.
...ещё
Похудение в 40+. Вся правда про метаболизм и гормоныЮлия Бриль
Почему после 40 лет вес начинает увеличиваться, а популярные низкокалорийные диеты перестают быть эффективными? Какие изменения происходят в нашем организме, и почему с каждым годом становится все труднее сбросить лишние килограммы? Как ускорить метаболизм, и есть ли смысл в марафонах по снижению веса? Можно ли контролировать вес на пятом и шестом десятке? Ответы на эти и другие вопросы, основанные на научных данных, вы найдете в этой книге.
...ещё
Моя жизнь. Мои правилаЛуиса Хьюз
Моя жизнь. Мои правила — это книга о смелости жить так, как хочется именно вам. Каждый день на нас давят чужие ожидания — от родителей, коллег, общества, друзей. Но только вы решаете, какие правила будут определять вашу жизнь. Эта книга помогает обрести внутреннюю свободу, научиться слушать себя, ставить личные границы и принимать решения без чувства вины. Практики, советы и примеры, приведённые здесь, помогут вам перестать подчиняться чужим правилам и начать создавать жизнь по своим собственным.
...ещё
Прошлое не вернётся. А ты – можешьЛуиса Хьюз
Эта книга предназначена для тех, кто устал от тяжести прошлого. Здесь не предлагаются обещания забыть — лишь путь к исцелению. Ты научишься слышать себя, несмотря на боль, отпускать обиды, завершать незавершенные истории и возвращать свою силу. Шаг за шагом ты приблизишься к себе истинной — живой, чувствующей, свободной. Прошлое останется неизменным. Но ты можешь измениться.
...ещё
Современный маркетологАлександр Шувалов
Книга предназначена для людей, которые не хотят тратить много времени на изучение работы рекламы, маркетинга и чат-ботов. Две трети содержимого составляют практические рекомендации, которые помогли сотням людей развить свой бизнес.
Первая часть включает в себя мотивирующие послания, чтобы вы могли поверить в себя и принять решение стать самостоятельным и хорошо зарабатывать.
Вторая часть посвящена маркетингу, который является одним из ключевых навыков для формирования денежного потока.
Третья часть книги содержит вопросы для глубокого анализа личности, что поможет вам легко выбрать свое дело.
Раздел о постах научит вас писать много, быстро, постоянно и просто. В четвертой части предоставлены схемы, инструменты и темы для этого.
Далее вы узнаете простые и эффективные способы выделиться среди конкурентов и даже превращать их в партнеров.
И наконец, в разделе о рекламе вы укрепите свои навыки, чтобы не тратить лишние деньги на рекламу, а бесплатные методы продвижения станут отличным дополнением.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё