Привычки, которые меняют жизнь

Автор рассказывает о своем опыте, как с помощью простых ежедневных привычек справиться с выгоранием, восстановить энергию, собрать мысли и тело и постепенно создать жизнь, в которой хватает сил на работу, семью и осуществление своих мечт.
Книги чтеца

ЗЗЗМММ ИллюстрацииЯрослав Солнцев
Это не книга в обычном смысле, а иллюстративный сборник, визуальная интерпретация событий, описанных в произведении Ярослава Солнцева «ЗЗЗМММ». В данном издании собраны художественные работы, которые передают атмосферу, ключевые сцены и образы из книги через восприятие художника.
Издание создано для поклонников оригинального текста, желающих увидеть, как описанный мир воплощен в образах, а также для ценителей визуального искусства, интересующихся альтернативными интерпретациями литературных произведений.
Примечание: Для полного понимания контекста рекомендуется ознакомиться с первоисточником — книгой Ярослава Солнцева «ЗЗЗМММ».
...ещё
Морковь на каждый день: просто, быстро, вкусноРоманова Виктория
Морковь — это не просто привычный овощ, который всегда можно найти на кухне. Она является универсальным и полезным продуктом, способным стать основой для множества разнообразных блюд на завтрак, обед или ужин. В данной книге вы обнаружите 20 простых, быстрых и вкусных рецептов, которые помогут вам по-новому оценить обычную морковь. Здесь собраны идеи для свежих салатов, сытных гарниров, необычных закусок, оригинальных супов и даже полезных напитков.
Каждый рецепт представлен с подробным описанием: только доступные ингредиенты, пошаговая инструкция и небольшие советы, как сделать блюдо ещё более интересным. Не имеет значения, готовите ли вы для себя, для семьи или ищете идеи для полезного перекуса — вы обязательно найдете подходящий вариант.
Откройте для себя удивительный вкус моркови: просто, быстро и без лишних хлопот!
...ещё
От ланчеры до семьи: обеды по-панамскиРоманова Виктория
Добро пожаловать в мир яркой и дружелюбной панамской кухни! Эта книга станет вашим путеводителем в атмосферу обедов, которые собирают за столом как семьи, так и друзей, а также обычных офисных работников, уставших от однообразных ланч-боксов.
"От ланчеры до семьи: обеды по-панамски" — это не просто коллекция рецептов, а настоящий калейдоскоп вкусов, ароматов и историй, пришедших с берегов Карибского моря и Тихого океана. Здесь вы найдете простые и сытные блюда, которые легко приготовить дома, даже если ваша кухня не наполнена морским воздухом и за окном не слышны звуки цикад.
В книге представлены классические панамские супы, яркие горячие блюда, хрустящие закуски и красочные салаты, которые подойдут как для обычного обеда, так и для большого семейного воскресенья. Каждый рецепт — это история, которую легко рассказать на тарелке: все готовится из доступных ингредиентов, не требует специальных навыков и всегда радует богатым вкусом.
...ещё
Формула благодарности. Как сделать свою жизнь ярчеАндрей Миллиардов
«Формула благодарности. Как сделать свою жизнь ярче» — это вдохновляющая книга, посвященная тому, как простая, но глубокая практика благодарности может изменить восприятие мира и наполнить каждый день светом и радостью. Автор деликатно и глубоко объясняет, как благодарность помогает преодолевать трудности, укреплять отношения, находить внутреннюю опору и видеть красоту даже в самых обыденных моментах. Эта книга — не просто набор рекомендаций, а настоящая философия жизни, которая учит ценить каждое мгновение и ощущать полноту существования. Откройте для себя путь к гармонии и счастью через силу благодарности — и пусть ваша жизнь засияет новыми яркими красками.
...ещё
Как зарабатывать на нейросетях без опыта в ITАндрей Зубков
Как начать зарабатывать на нейросетях, если вы не являетесь специалистом в этой области? Это легко. Данная книга представляет собой практическое руководство для тех, кто стремится начать зарабатывать при помощи искусственного интеллекта, не обладая техническим образованием, навыками программирования или значительным бюджетом.
Вы узнаете, как применять ИИ для создания текстов, изображений, руководств, презентаций, мини-продуктов и даже автоматизированных помощников. В книге представлены лишь простые объяснения, пошаговые инструкции, идеи, которые можно реализовать за один вечер, и реальные примеры из жизни людей, подобных вам.
Если вы хотите делегировать рутинные задачи, зарабатывать на фрилансе, запустить свой продукт или просто начать разбираться, как использовать нейросети с выгодой — эта книга именно для вас.
...ещё
Точка равновесия: искусство не перегореть.Лилия Роуз
Эта книга служит путеводителем для тех, кто устал от бесконечной гонки и чувствует внутреннюю пустоту. Она помогает разобраться в причинах выгорания, научиться прислушиваться к сигналам тела и души, принять свои ограничения и вернуть интерес к жизни. В ней нет рецептов «успеха любой ценой» — напротив, это произведение о праве быть живым, уязвимым, несовершенным и при этом находить гармонию. Каждая глава освещает важный аспект внутреннего равновесия: от умения замедляться и выражать благодарность до искусства говорить «нет» и находить радость в простых вещах.
Эта книга предназначена для всех, кто ищет новые опоры, хочет освободиться от ожиданий и научиться строить жизнь без выгорания — жизнь, полную силы, смысла и света.
...ещёПохожие книги

Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё