От хаоса к уюту. Как добиться порядка в доме за 4 шага
Как навести порядок дома, когда совсем нет сил? Этот вопрос знаком многим. Консультант по уборке Сати Нисидзаки нашла на него ответ. Она помогла тысячам японцев избавиться от хлама и вернуть ощущение спокойствия и контроля. Почему обычная уборка не работает? Потому что вы просто перекладываете хлам с места на место. А Сати предлагает убрать источник беспорядка, а не только его внешние проявления. Что даст вам эта аудиокнига?• Четкий пошаговый план – визуализация, тайминг, мотивация – даже ленивый справится.• Настоящие перемены – без перегрузки, стресса и «волевых усилий».• Побочные эффекты – улучшатся отношения в семье, вы почувствуете контроль над жизнью, а жить станет легче и радостнее. Метод Сати Нисидзаки – не просто про наведение порядка. Это путь к внутренним переменам.
Книги из серии: Метод КонМари. Японские секреты идеального порядка
Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизниБеккер Джошуа
Представьте себе жизнь, о которой вы всегда мечтали. Продуктивная. Осознанная. Свободная от хаоса и наполненная спокойствием и гармонией. Вы можете полюбить ваш дом еще сильнее, обладая меньшим и упорядочивая свое пространство. Применяя принципы минимализма, вы сможете сосредоточиться на самом важном: общении с близкими, путешествиях, любимом хобби и на том, чтобы жить более насыщенно. Книга предлагает простые и эффективные советы, которые помогут вам сэкономить время и деньги, чтобы начать путь к более простому образу жизни. Сделайте глубокий вдох. Пора начать процесс сортировки.
...ещё
Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастьяТацуми Нагиса
Зачем постоянно перемещать вещи с одного места на другое, если можно просто избавиться от того, что не нужно? Нагиса Тацуми, автор популярных книг о уборке, уверена, что, научившись проще относиться к своим вещам, вы не только освободите пространство, но и окружите себя тем, что действительно любите. Множество практических советов и техник помогут вам разобраться с одеждой, игрушками, книгами и документами, а также наполнят квартиру свежим воздухом и энергией. А уникальная методика навсегда избавит от тревожной мысли: "А вдруг это мне еще пригодится?"
...ещё
Уборка в стиле дзен. Метод наведения порядка без усилий и стресса от буддийского монахаШуке Мацумото
Если уборка всегда была для вас неприятным занятием, отнимающим много времени и сил, эта книга изменит ваши представления. С ее помощью вы научитесь поддерживать чистоту без лишних усилий.
Основываясь на древних традициях, Шуке Мацумото, монах буддийского храма в Токио, объясняет, как изменить свои повседневные привычки: от пробуждения и выбора одежды до приготовления пищи и работы в команде. Избавившись от лишнего, вы сможете глубже понять природу вещей и ощутить прилив сил и гармонию. Следуя простым правилам, вы освободите время для того, чтобы осознать себя и научиться ценить каждую секунду.
Ведь уборка — это не просто способ избавиться от грязи, а возможность очистить свое сердце.
...ещё
Путь минималиста. Как выбрать главное и избавиться от лишнего во всех сферах жизниЛейн Эрика
«Путь минималиста» может быть непростым — в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и создавать неудобства для окружающих. Минимализм — это не только о предметах в вашем доме. Вещи лишь демонстрируют, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях. Насколько крепки ваши границы и сколько пространства в жизни вы оставляете для себя.
Эта книга поможет сделать философию минимализма частью вашей жизни, освободит время для творчества, поможет найти баланс между работой и личной жизнью, накопить средства для важных целей, расстаться с вещами без сожалений и начать жить так, как вы всегда мечтали.
...ещё
Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или домаКондо Мари
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру избавиться от ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает привести в порядок рабочее место, независимо от того, где вы трудитесь: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы успеваем больше и устаем меньше.
Кучи документов на рабочем столе, бесполезные чаты и созвоны, бесконечные электронные письма и срочные задачи истощают нас и лишают мотивации, ограничивают продуктивность и возможности карьерного роста.
В новой книге Мари Кондо предлагает стратегии, которые помогут правильно организовать рабочее пространство, создать вдохновляющую атмосферу, освободить место в расписании для действительно важных задач, улучшить отношения с коллегами и наполнить профессиональную жизнь радостью и удовольствием. Используя всемирно известный метод уборки КонМари и современные исследования в области тайм-менеджмента, «Магическая уборка на работе» предлагает окончательное решение проблемы беспорядка на рабочем месте и неэффективного использования времени, чтобы наслаждаться успешной карьерой.
...ещё
Digital минимализм. Как навести порядок в цифровой среде, перестать зависеть от гаджетов и делать то, что нравитсяРыжина Анастасия
Тысячи электронных писем. Бесцельное зависание часами в соцсетях. Тонны файлов и фотографий, с которыми не знаешь, что делать. Знакомо? Тогда вам обязательно стоит послушать книгу «Digital минимализм»!
Кто, как не автор книги, сможет донести такой важный посыл? Анастасия Рыжина, создательница онлайн-курсов и тренингов по цифровому минимализму, разработала эффективную методику разбора виртуальных завалов. Шаг за шагом вы научитесь упорядочивать свою жизнь — как в гаджетах, так и в информационном пространстве.
Следуя принципам digital минимализма, вы поймете, от чего можно избавиться, чтобы оставить только самое важное, сэкономить своё время в будущем и повысить продуктивность!
...ещёКниги чтеца
Планы на летоАся Лавринович
Летняя новинка от Аси Лавринович! Конец учебного года для Кати Канаевой оказался непростым. Лучшая подруга что-то скрывает, родители ее избегают, а тройка по физике угрожает испортить каникулы. Ей приходится усердно заниматься, чтобы исправить оценки и, возможно, поехать на лето в другую страну. Совершенно неожиданно Катя решает записаться на прослушивание в школьный хор, чтобы быть ближе к солисту Давиду Перову. Он – звезда школы и покоритель сердец. Все старшеклассницы влюблены в его божественный голос, и Катя не исключение. Она мечтает спеть с ним дуэтом. Но как ей это удастся, если она никогда не выступала на сцене? «Уютная история о первой любви, дружбе, самопознании и важности мелочей в нашей жизни». – Книжный блогер Алина Book Star, alinabookstar
Об авторе
Ася Лавринович – один из самых популярных авторов российского янг эдалта в жанре современной сентиментальной прозы. Общий тираж ее книг превышает 700 000 экземпляров. Она стала победителем премии «Выбор читателей 2023» на Livelib в категории «Young adult. Лучшая книга о подростках и для подростков». На две книги Аси – «Загадай любовь» и «Нелюбовь сероглазого короля» – уже куплены права на экранизацию. Сериал по «Загадай любовь» уже доступен для просмотра в онлайн-кинотеатре Okko.
...ещё
Крылья прорастают с больюНаталья Початкова
Иногда мы не в состоянии самостоятельно решить свои проблемы. Глубокие травмы, как физические, так и эмоциональные, надолго погружают нас в бездну депрессии. Частично помочь себе можно, но не больше, чем это может сделать утопающий. Если вы заметите приближающуюся спасательную лодку – зовите на помощь и будьте готовы её принять.
От автора
Введение
Глава 1. Не мой путь, но понятный
Глава 2. Первый брак
Глава 3. Второй брак
Глава 4. Одной ногой на своём пути
Глава 5. Третий брак
Глава 6. Попутный ветер к предназначению
Глава 7. Доктор остеопрактики
Заключение
...ещё
Магия вернется в понедельникАлина Потехина
«Гарри Поттер» в российском контексте, с собственным Министерством Магии, мракоборцами и борьбой за права волшебников. Магическая Россия, 2024 год.
В кафе небольшого провинциального городка происходит трагедия – находят сотрудника с посеревшим лицом и горстью пепла во рту. Это заведение некогда принадлежало известному колдуну графу Миляеву, и улики указывают на возможное вмешательство темной магии. На место происшествия прибывает инспектор Магического Комитета Фёдор Жрановский. Магия уже 40 лет под строгим запретом, и поэтому это дело становится особенно важным. Под подозрение инспектора попадает нынешняя владелица кафе – Дарья Волковская. Она была единственным свидетелем загадочной смерти Павла Миляева, внука знаменитого колдуна и прошлогоднего владельца заведения. Похоже, что в этой смерти также замешано волшебство…
– «Очаровательный уютный детектив с непредсказуемым сюжетом, в котором есть место магии, любви и вере в лучшее. Стоит разгадать тайну волшебного кафе, и вам уже не захочется его покинуть!» – Полина, книжный блогер, автор телеграм-канала «Читающий домик».
...ещё
Инспектор и бабочкаВиктория Платова
Инспектор Икер Субисаррета, осматривая убитого постояльца в отеле, неожиданно узнал в нем своего давнего друга Альваро Репольеса, который пропал без вести два года назад. Под подозрение попал ночной портье Виктор Варади. Камеры наблюдения зафиксировали, как в ночь убийства портье поднимался на гостевой этаж без видимой причины. Ситуацию усложнял явный абсурд: по лестнице шли две кошки-ориенталы, которые непонятно как оказались там. Расследование этого странного и нелогичного убийства время от времени затмевала леденящая черная тень. Тень, исходящая от светлого лучезарного ангела…
Виктория Платова – единственный российский автор, работающий в жанре мистического реализма. Чтобы понять себя, не обязательно изучать учебники по психологии. Блестящий анализ психопатологии в романах Платовой поможет открыть все скрытые фобии, желания и мотивы поступков любого человека.
Произведения Виктории Платовой завоевали популярность не только среди русскоязычных читателей: книги переведены на множество языков, и фамилия писательницы знакома любителям детективного жанра как в европейских странах, так и за океаном. Особенной популярностью продолжает пользоваться первая книга Платовой, а также романы «Купель дьявола», «Геометрия убийства», «Инспектор и бабочка», «Stalingrad, станция метро».
У Виктории Платовой редкий дар – соединять увлекательные приключения и кровавые интриги с утонченным, великолепным стилем.
Виктория Платова удивила своих читателей и поклонников, написав стихи для композиций украинской певицы Джамалы. Песни «Кактус» и «Я люблю тебя» принадлежат перу писательницы.
...ещё
Все дороги ведут к тебеМариана Запата
ОТ АВТОРА РОМАНОВ «ВИННИПЕГСКАЯ СТЕНА И Я» И «ОТ ЛУКОВА С ЛЮБОВЬЮ»
После трудного разрыва и смерти матери Аврора дель Торро решает начать новую жизнь. Она возвращается в свой родной городок в штате Колорадо. Арендодатель Авроры, мистер Тобиас Роудс, с первого взгляда кажется ей недоброжелательным. Он живет со своим подростком-сыном и не очень любит чужих людей. Однако со временем, проводя вечера у камина и общаясь, Тобиас и Аврора начинают испытывать чувства друг к другу.
Смогут ли их раненые сердца вновь найти счастье?
...ещё
Давай забудем друг другаМила Любимая
Мира Князева вновь собрала себя из осколков разбитого сердца. Раньше она была наивной девчонкой, готовой влюбиться без колебаний, невзирая на сомнения и страхи. Теперь же она старается быть осторожной и беречь то, что, чудом, продолжает биться в ее груди. Но в жизни Миры снова появляется он. Красавчик-мажор Ник Тарасов в полном расцвете. Тот, кто когда-то поднял ее до небес, а затем с гремящим шумом опустил в глубокие недра ада. Ей бы только убежать от него, как можно дальше и быстрее… Но как скрыться от дьявола?
...ещёПохожие книги
Алиса в Зазеркалье (Английский язык)Льюис Кэрролл
Сквозь зеркало и что там увидела Алиса, или Алиса в Зазеркалье
(Through the Looking Glass and What Alice Found There)
Посмотреть на себя со стороны и увидеть в зеркале... отражение? Так считают многие. На самом деле тайны Зазеркалья прячут от посторонних глаз целую вселенную с ее законами и порядками, уникальностью и философией.
Алисе — девочке с сильным характером и доброй душой — вновь предоставляется возможность увидеть две стороны мироздания и постигнуть противоречия жизни во всем ее сказочном великолепии и разнообразии.
...ещё
Ловець повітряних зміїв (Українською)Халед Хоссейни
В один морозний день взимку 1975 року афганський хлопець Амір стає свідком жахливого вчинку, що завдає шкоди його другові Гассану. Ця подія назавжди змінює як його власне життя, так і долю близького приятеля Гассана. Проблема полягає не лише в тому, що Амір це побачив, а й у тому, що він не втрутився, залишився осторонь. Боягузтво, а навіть зрада, переслідуватимуть його протягом життя спершу в Афганістані, а потім в Америці, поки Амір не знайде в собі мужність, щоб кинути виклик своїм внутрішнім демонам і відшукати «спосіб знову стати хорошим».
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Ранние дела Пуаро (Английский язык)Агата Кристи
Книга "Ранние дела Пуаро" была опубликована в середине 1970-х и повествует о первых шагах в карьере знаменитого частного детектива. Сюжет охватывает период 20-30-х годов XX века, когда Пуаро только начинал свою известность.
...ещё
Кассандра (Украинский язык)Леся Украинка
Вся драма Кассандры заключается не только в том, что она предсказывает исключительно трагические события, и даже не в том, что все её предсказания сбываются, но в том, что она не может для себя окончательно определить: происходящее предопределено свыше или же является результатом её собственных видений. Однако беда в том, что она видит только конечный итог, не осознавая причин, и, несмотря на все свои усилия, не в силах изменить ход трагических событий. Народ возненавидел её, но сейчас у них праздник и пир — ахейцы отступили от стен Трои, война выиграна, знаменитый деревянный конь стоит в центре Трои как трофей, и только Кассандра не может успокоиться и предсказывает Трое гибель...
...ещё
НиночкаАркадий Аверченко
«… – У вас есть свидетели? – Я – свидетельница, – ответила Ниночка. – Нет, вы – потерпевшая. Но если свидетелей нет, возможно, у вас остались следы насилия? – Конечно, есть. Он совершил надо мной ужасное насилие. Схватил за руку. Наверняка, теперь там синяк. Адвокат Язычников внимательно посмотрел на роскошную грудь Ниночки, на её красивые губы и розовые щеки, по одной из которых катилось слезинка. – Покажите руку, – сказал адвокат. – Вот здесь, под кофточкой. – Вам придётся снять кофточку. – Но вы же не врач, а адвокат, – удивилась Ниночка. …»
...ещё