Ты свободен! ШАГ 2: Поверить в себя
Автомобиль покидает пункт A и долго движется к пункту B. Возможно, он туда никогда не доберется.
Это похоже на начало странной математической задачки, но на самом деле это описание пути большинства людей. В пункте A мы боимся всего, особенно того, чтобы не стать ненужными обществу. Мы ищем одобрения со стороны, хотя и верим в свою самодостаточность.
Те, кто достигли пункта B, ценят себя просто за то, что они есть. Им больше не важны мнения окружающих.
Вместе с Диной Бабаевой вы сможете найти себя на этом пути между A и B, разобраться в природе веры в себя и проработать страхи, которые мешают вам двигаться от неудач к счастливым концам.
Книги из серии: Ты свободен: пять шагов, чтобы услышать себя
Ты свободен! ВведениеБабаева Дина
Вы понимаете, что представляет собой ваша свобода? Каков ваш выбор, где находится ваша реальность?
Автор предлагает практические задания в каждом разделе цикла: не откладывайте их выполнение, начинайте немедленно. Мы существуем в крайне продуктивном мире, где хочется сделать всё и сразу, но иногда необходимо замедлиться и заглянуть внутрь себя. В этом вам поможет Дина Бабаева.
...ещё
Ты свободен! Куда вы сливаете энергиюБабаева Дина
Из 68 подростков лишь трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к окружающим и не прибегая к гаджетам, – таков итог эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых?
Вы пытались остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева убеждена, что такие практики крайне важны, иначе наш энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор делится информацией о том, куда уходит наша энергия, предлагает способы ее экономии и обучает, как ее восполнять.
...ещё
Ты свободен! ШАГ 1: Услышать телоБабаева Дина
В этой лекции вы установите связь со своим телом и обратитесь к душе. Мы привыкли прислушиваться к разуму, но забываем, что он передает информацию, усвоенную извне. Голос разума затмевает голос души, и ей остается лишь воздействовать на тело.
В результате возникает психосоматика. Душа взывает: «Остановись, прислушайся к себе!»
Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам сфокусироваться на теле и своем внутреннем состоянии. Рекомендуется выполнять эту практику ежедневно, и уже через неделю вы заметите изменения: станете более спокойными, осознанными и начнете по-новому ощущать мир.
...ещё
Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувстваБабаева Дина
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сидят только печальные люди, направляющиеся на нелюбимую работу. Какие чувства возникают у вас в такой атмосфере? День кажется ужасным, дождь – холодной водой, окружающие – чудовищами, а работа – настоящим адом. Но ведь именно вы выбираете эпитеты! Утро может быть приятно прохладным, дождь – освежающим, а люди в метро – расслабленными. Дина Бабаева предлагает взглянуть на ситуацию иначе: представьте, что люди улыбаются. Как теперь изменится ваше настроение?
Чувства и эмоции нужно выносить на поверхность и прорабатывать – об этом рассказывает лекция Дины Бабаевой.
...ещё
Ты свободен! ШАГ 4: Полюбить себяБабаева Дина
Иногда внутреннему ребенку требуется забота. Ему необходимы радость и положительные моменты. Однако в наше время популярно быть сильными и независимыми достигателями: взрослыми или, в крайнем случае, родителями.
В данной лекции Дина Бабаева обсуждает, насколько важно принимать все три своих состояния и позволять каждому из них проявляться. Это и есть любовь к себе. Ощутите ее, выполнив простые практики из этой лекции.
...ещёКниги автора: Бабаева Дина
Ты свободен! ВведениеБабаева Дина
Вы понимаете, что представляет собой ваша свобода? Каков ваш выбор, где находится ваша реальность?
Автор предлагает практические задания в каждом разделе цикла: не откладывайте их выполнение, начинайте немедленно. Мы существуем в крайне продуктивном мире, где хочется сделать всё и сразу, но иногда необходимо замедлиться и заглянуть внутрь себя. В этом вам поможет Дина Бабаева.
...ещёТы свободен! Куда вы сливаете энергиюБабаева Дина
Из 68 подростков лишь трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к окружающим и не прибегая к гаджетам, – таков итог эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых?
Вы пытались остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева убеждена, что такие практики крайне важны, иначе наш энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор делится информацией о том, куда уходит наша энергия, предлагает способы ее экономии и обучает, как ее восполнять.
...ещёТы свободен! ШАГ 1: Услышать телоБабаева Дина
В этой лекции вы установите связь со своим телом и обратитесь к душе. Мы привыкли прислушиваться к разуму, но забываем, что он передает информацию, усвоенную извне. Голос разума затмевает голос души, и ей остается лишь воздействовать на тело.
В результате возникает психосоматика. Душа взывает: «Остановись, прислушайся к себе!»
Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам сфокусироваться на теле и своем внутреннем состоянии. Рекомендуется выполнять эту практику ежедневно, и уже через неделю вы заметите изменения: станете более спокойными, осознанными и начнете по-новому ощущать мир.
...ещёТы свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувстваБабаева Дина
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сидят только печальные люди, направляющиеся на нелюбимую работу. Какие чувства возникают у вас в такой атмосфере? День кажется ужасным, дождь – холодной водой, окружающие – чудовищами, а работа – настоящим адом. Но ведь именно вы выбираете эпитеты! Утро может быть приятно прохладным, дождь – освежающим, а люди в метро – расслабленными. Дина Бабаева предлагает взглянуть на ситуацию иначе: представьте, что люди улыбаются. Как теперь изменится ваше настроение?
Чувства и эмоции нужно выносить на поверхность и прорабатывать – об этом рассказывает лекция Дины Бабаевой.
...ещёТы свободен! ШАГ 4: Полюбить себяБабаева Дина
Иногда внутреннему ребенку требуется забота. Ему необходимы радость и положительные моменты. Однако в наше время популярно быть сильными и независимыми достигателями: взрослыми или, в крайнем случае, родителями.
В данной лекции Дина Бабаева обсуждает, насколько важно принимать все три своих состояния и позволять каждому из них проявляться. Это и есть любовь к себе. Ощутите ее, выполнив простые практики из этой лекции.
...ещёКниги чтеца
Ты свободен! ВведениеБабаева Дина
Вы понимаете, что представляет собой ваша свобода? Каков ваш выбор, где находится ваша реальность?
Автор предлагает практические задания в каждом разделе цикла: не откладывайте их выполнение, начинайте немедленно. Мы существуем в крайне продуктивном мире, где хочется сделать всё и сразу, но иногда необходимо замедлиться и заглянуть внутрь себя. В этом вам поможет Дина Бабаева.
...ещёТы свободен! Куда вы сливаете энергиюБабаева Дина
Из 68 подростков лишь трое смогли провести восемь часов наедине с собой, не обращаясь к окружающим и не прибегая к гаджетам, – таков итог эксперимента известного российского психолога. А что насчет взрослых?
Вы пытались остаться наедине с собой, не отвлекаясь ни на что? Дина Бабаева убеждена, что такие практики крайне важны, иначе наш энергетический запас будет истощаться. В этой лекции автор делится информацией о том, куда уходит наша энергия, предлагает способы ее экономии и обучает, как ее восполнять.
...ещёТы свободен! ШАГ 1: Услышать телоБабаева Дина
В этой лекции вы установите связь со своим телом и обратитесь к душе. Мы привыкли прислушиваться к разуму, но забываем, что он передает информацию, усвоенную извне. Голос разума затмевает голос души, и ей остается лишь воздействовать на тело.
В результате возникает психосоматика. Душа взывает: «Остановись, прислушайся к себе!»
Дина Бабаева предлагает практику-медитацию в конце этой лекции, которая поможет вам сфокусироваться на теле и своем внутреннем состоянии. Рекомендуется выполнять эту практику ежедневно, и уже через неделю вы заметите изменения: станете более спокойными, осознанными и начнете по-новому ощущать мир.
...ещёТы свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувстваБабаева Дина
Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сидят только печальные люди, направляющиеся на нелюбимую работу. Какие чувства возникают у вас в такой атмосфере? День кажется ужасным, дождь – холодной водой, окружающие – чудовищами, а работа – настоящим адом. Но ведь именно вы выбираете эпитеты! Утро может быть приятно прохладным, дождь – освежающим, а люди в метро – расслабленными. Дина Бабаева предлагает взглянуть на ситуацию иначе: представьте, что люди улыбаются. Как теперь изменится ваше настроение?
Чувства и эмоции нужно выносить на поверхность и прорабатывать – об этом рассказывает лекция Дины Бабаевой.
...ещёТы свободен! ШАГ 4: Полюбить себяБабаева Дина
Иногда внутреннему ребенку требуется забота. Ему необходимы радость и положительные моменты. Однако в наше время популярно быть сильными и независимыми достигателями: взрослыми или, в крайнем случае, родителями.
В данной лекции Дина Бабаева обсуждает, насколько важно принимать все три своих состояния и позволять каждому из них проявляться. Это и есть любовь к себе. Ощутите ее, выполнив простые практики из этой лекции.
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё