Законы мозга. Универсальные правила
Если вы стремитесь понять причины своих проблем и найти способы их решения, эта книга станет для вас важным помощником. Почему нас преследуют тревоги и страхи? Как так получается, что мы сталкиваемся с депрессией и не можем контролировать свою раздражительность? Ответы на эти вопросы и конкретные советы от практикующего врача-психотерапевта необходимы каждому, кто заботится о себе и хочет улучшить качество своей жизни. Ранее книга публиковалась под названием «3 главных открытия психологии. Как управлять собой и своей жизнью».
Книги из серии: Универсальные правила
Мужчина и женщина. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Сокровенная тайна жизни заключается в тайне пола. Кто мы – «мужчины» и «женщины»? Почему наша близость часто приводит к отчуждению? Как научиться понимать друг друга и вместо страданий от любви испытывать радость взаимного счастья? Несмотря на все сложности, эти вопросы имеют свои ответы, и они представлены в этой книге, написанной с передовой «войны полов». Вам будет полезна эта книга, если вы хотите заглянуть внутрь мужчин и женщин, если вас интересуют пересечения психологии полов и «рецепты» для достижения личного счастья. Ранее книга выходила под названием «5 великих тайн мужчины и женщины».
...ещё
Три инстинкта: Жизнь, Власть, Секс. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Прежде чем приступить к решению проблемы, необходимо понять, в чем она заключается. В данной книге собраны и детально рассмотрены все способы, с помощью которых мы подрываем свое собственное счастье, а иногда и саму жизнь. Поэтому, если вы хотите разобраться в причинах своих неудач, ознакомьтесь с такими темами, как неврозы, невротические зависимости и неврозы организма. Каждый человек может выбраться из замкнутого круга психологических проблем, нужно лишь желание и знание того, как это сделать. Книга также выходила под названиями «С неврозом по жизни» и «3 роковых инстинкта. Жизнь, власть, секс».
...ещё
Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правилаАндрей Курпатов
Эта книга является поистине уникальным практическим руководством. Что такое депрессия? Почему она возникает? И самое главное: как справиться с депрессией? Эти вопросы вы найдете в данной книге. Доступность изложения и четкость рекомендаций объясняются значительным практическим опытом автора. Он открыто делится своими профессиональными знаниями и щедро передает свой опыт всем, кто нуждается в его помощи.
Книга включает таблицы в формате ПДФ, которые можно скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения. Ранее данное издание выходило под названием «5 спасительных шагов. От депрессии к радости».
...ещёКниги автора: Андрей Курпатов
Настоящая жизнь. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Автор данной книги не предполагал, что она станет бестселлером. Он даже не собирался её писать, считая тему избитой. Однако, как это часто бывает, то, чему больше всего противишься, оказывается именно тем, что было необходимо.
На понятном и доступном языке, с юмором, опираясь на научные данные и жизненные примеры, Андрей Курпатов предлагает главные лайфхаки для счастья. Если вы стремитесь к успеху в работе и личных отношениях, эта книга для вас!
Читая «Настоящую жизнь», вы ощутите, как действительно начинаете жить интересной, насыщенной и осмысленной жизнью!
...ещё
Четвёртая мировая война. Будущее уже рядомАндрей Курпатов
В ближайшие десятилетия мир будет свидетелем самой значительной трансформации в истории человечества. Технологии кардинально изменят политику и экономику, окружающую среду и взаимодействие между людьми. Мы тоже изменимся. До неузнаваемости. Эта книга расскажет о том, почему искусственный интеллект – это не фантазия, объяснит, как он функционирует, и почему он превосходит наши мозги. Вы узнаете, как он мыслит и к каким последствиям приведут последние научные открытия. Вас ждут все сценарии возможного будущего… Поможет ли это вам подготовиться к новой реальности? Нет. Но вы серьезно задумаетесь о происходящем сейчас! Также в раздаче вы найдёте таблицы, графики и иллюстрации.
...ещё
Как победить панические атаки. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Вегетососудистая дистония – это диагноз, который, к сожалению, знаком многим людям. Однако немногие осведомлены о том, что от этого недуга можно избавиться полностью и навсегда. Как ни странно, но с такими симптомами, как сердцебиения, боли в области сердца, колебания артериального давления, ощущение нехватки воздуха, слабость и прочие проявления ВСД, следует бороться с помощью средств, которые активируют внутренние ресурсы нашего организма. Книга ранее была издана под названием «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца».
...ещё
Машина мышленияАндрей Курпатов
Двухтомник «Машина мышления» объединён в одной книге. Мышление – это одна из самых удивительных и таинственных вещей во Вселенной. Цивилизация, культура, наука – всё это является результатом нашего мыслительного процесса. Процесса, о котором мы знаем так мало. Процесса, которым мы пока не научились управлять.
Эта книга расскажет о том, как наш мозг формирует образы, идеи, принимает решения, как в нём возникают инсайты и эмоции, которые мы испытываем. Кроме того, она включает в себя «инструменты мышления» – конкретные методики, которые помогут вам принимать правильные решения, лучше понимать себя, окружающих и мир вокруг!
МАШИНА МЫШЛЕНИЯ – ПОЕХАЛИ! Эта книга также содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла.
...ещё
Складка времени. Сущность и критерииАндрей Курпатов
Мы странным образом теряем чувство перспективы. Образ возможного будущего не вырисовывается и не формируется. История – как наша собственная, так и история цивилизации – распадается, утрачивая свой прежний, когда-то упорядоченный метанарративный вид. Оказавшись в такой ситуации, мы словно сжимаемся – ощущаем внутреннюю пустоту и теряем идентичность. Мы будто бежим, оставаясь на месте. «Складка» – это специфическая «патология» времени. Патология, которая, как часто бывает в медицине, позволяет увидеть истинные и сущностные характеристики времени.
...ещё
Как избавиться от переутомления. Универсальные правилаАндрей Курпатов
Наш мир становится всё более сложным и жестоким. С каждым днём количество событий только увеличивается — мы постоянно «на связи», решаем множество задач, уровень стресса зашкаливает, изматывает и истощает. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец отдохнуть и почувствовать себя восстановленным? Эта книга представляет собой настоящее практическое руководство по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые советы для улучшения своего эмоционального и психофизиологического состояния! Сегодня нет ни одного человека, у которого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кто только учится этому. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже оказала помощь эта книга!
...ещёКниги чтеца
Среда обитания: Как архитектура влияет на наше поведение и самочувствиеЭллард Колин
Каким образом городская среда влияет на развитие психических расстройств? Почему обыденные скучные здания наносят вред здоровью, а простые маленькие домики так привлекают нас? Хорошо ли жить в умном городе? Где лучше заниматься творчеством, а где трудиться до седьмого пота? Могут ли технологии изменить наши отношения с окружающим пространством? Основываясь на результатах многочисленных экспериментов, статистических данных и собственных наблюдениях, проведенных в ходе психогеографических исследований по всему миру, автор предлагает новый взгляд на привычные связи людей с пространством и обсуждает, что необходимо сделать, чтобы наши жилища — не только дома, но и города — стали лучше.
...ещё
Человек сидящий: Документальная прозаФедяров Алексей
О чем эта аудиокнига
Автор делится своими впечатлениями о годах, проведенных в заключении, сначала в СИЗО, а затем в Тагильской исправительной колонии, предназначенной для бывших сотрудников правоохранительных органов. Он погружает слушателя в мир бесправия, где заключенные пытаются выжить, а охрана стремится выжать из них максимум. Произведение включает документальные очерки, основанные на авторских воспоминаниях. Их герои — «сидельцы» с разнообразными судьбами и характерами, обладающие разной способностью выживать как физически, так и морально в условиях тотального лишения свободы, постоянного унижения, голода, рабского труда и разлуки с близкими. Все имена и фамилии изменены.
Почему стоит слушать
- Это реальные истории обычных людей, оказавшихся в заключении.
- Множество подробностей о тюремной жизни, о системе, разрушающей судьбы людей, и о том, как выживать в этом мире.
- Автор — правозащитник, который сам оказался в тюрьме. «Человек сидящий» — это не протестный манифест, а бесстрастная констатация фактов. Некоторые истории очень горькие, другие — забавные, третьи — философские, но все они честные и понятные любому жителю нашей страны.
Для кого эта аудиокнига
Для широкой аудитории слушателей.
Об авторе
Алексей Федяров — юрист, 10 лет работал в прокуратуре, с 2007 года — в бизнесе. В 2013 году был арестован по обвинению в мошенничестве, осужден, освободился в 2016 году. В настоящее время он руководит правовым департаментом благотворительного фонда «Русь Сидящая» и является управляющим партнером юридической компании.
...ещё
Невиновные под следствием: Инструкция по защите своих правФедяров Алексей
"О чем эта аудиокнига? Как вести себя на допросе, что делать, если вам подбросили что-то запрещенное, как обжаловать несправедливый приговор, какие российские правозащитные организации могут помочь и как обращаться в Европейский суд по правам человека? Алексей Федяров, глава правового департамента фонда «Русь сидящая», объясняет, как действовать тем, кто стал жертвой несправедливости. Автор рассказывает, как и почему российские суды выносят несправедливые и необоснованные приговоры, а также каким образом силовики фабрикуют и фальсифицируют уголовные дела. Анализ проводится по трем категориям: о наркотиках, экономических и политически мотивированных делах — в том числе самых последних, связанных с событиями в Москве летом 2019 года (дела Голунова, Котова, Устинова и др.). Вместе с известными правозащитниками и адвокатами, такими как А. Левинсон, А. Абгаджава, С. Бадамшин, И. Новиков и др., автор обсуждает текущее состояние правовой системы и тенденции ее развития. «Противостоять произволу можно и нужно, — считает Алексей Федяров. — Сохранить себя, изучить предмет и не бояться — вот что важно»." © ООО «Альпина Диджитал», 2019
...ещё
Святой, Серфингист и ДиректорШарма Робин
Главный герой книги Джек Валентайн - обычный парень. Он живет как все: работа, дом, "друзья", проблемы в личной жизни. Но он не чувствует себя особенно счастливым и внутри него есть ощущение, что он движется в неверном направлении. Однажды он попадает в аварию и оказывается на больничной койке. В его палату помещают необычного человека по имени Кэл, чьи глаза излучают свет и мудрость. Он завораживает Джека и рассказывает ему свою историю. На следующий день Кэл умирает… Медсестра приносит пакет с тремя авиабилетами и письмом, из которого Джек узнает, что Кэл был его отцом и оставил ему прощальный подарок - встречи с тремя загадочными учителями мудрости.
С этого момента жизнь главного героя кардинально меняется…
...ещё
Два года каникулВерн Жюль
Аудиокнига. Верн Жюль "Два года каникул"
"Два года каникул" — приключенческий роман Жюля Верна, впервые изданный в 1888 году, является частью цикла "Необыкновенные путешествия" в жанре приключений.
Пятнадцать мальчиков в возрасте от восьми до четырнадцати лет из пансиона "Черман" в Новой Зеландии решают провести каникулы, отправившись в морское путешествие. Ночью дети остаются одни на дрейфующем судне и попадают в шторм. Мальчиков уносит в открытое море, и 10 марта 1860 года они оказываются на необитаемом острове в Тихом океане. Начинаются необычные каникулы, которые завершаются лишь 25 февраля 1862 года, когда экипаж возвращается на родину...
...ещё
Синий каскад ТеллуриАлександр Грин
Рег слез с лошади. Впереди, у темных бараков, доносился ровный топот солдатских шеренг. На мгновение все замерло, затем хриплый голос закричал что-то стремительное, и жесткий треск барабана ответил ему резкой дробью. В паузе между звуками барабана и голосом Рег посмотрел на прозрачную мглу залива. Убывающее солнце освещало линию горизонта. Заиграли горнисты…
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё