Он не любил – он контролировал. Как распознать абьюз и выбрать себя

Постер
Он говорил, что ревнует — потому что любит. Он обесценивал — чтобы «помочь стать лучше». Он заставлял сомневаться в себе — и называл это заботой. Эта книга — о любви, превратившейся в клетку. О невидимом насилии, скрывающемся за красивыми словами, о тихом разрушении, которое многие принимают за страсть. «Он не любил — он контролировал. Как распознать абьюз и выбрать себя» — это искренний и глубокий разговор о том, как выявить абьюз, вернуть себе голос и прекратить путать боль с любовью. Это книга о свободе — о том, как выбрать себя, даже если долгое время тебе внушали, что ты не заслуживаешь счастья.

Книги автора: Луиса Хьюз

Обложка
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Обложка
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Обложка
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
Обложка
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Обложка
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Обложка
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
ПсихокосмологияТатьяна Синюгина
На мир можно взглянуть с разных перспектив. Он многослоен и многообразен. Каждый отдельный мир включает в себя множество других миров. С одной стороны, каждый из них функционирует по своим уникальным законам, а с другой — они все тесно связаны общим пространством. Чтобы осознать существование в каждом из этих миров, необходимо обладать восприятием, способным охватывать все эти реальности. И чем больше человек видит, тем больше миров ему открывается. Мир, с одной стороны, огромен, а с другой — представляет собой единую точку. Можно сосредоточиться на этой точке и воспринимать лишь её, а можно увидеть, как она распадается на бесконечное множество миров. Если имеется ясное видение и возможность, следует находиться в тех мирах, где есть потребность в данный момент времени, если такой аспект присутствует в пространстве.
...ещё
Обложка
Герои Кериона #1: Жизнь без права на респаунИгорь Курганов
Максиму Каратову представился уникальный шанс стать тестировщиком капсулы длительного погружения в инновационной виртуальной игре. Новая игра открывает новые горизонты… Однако о развлечениях часто приходится забывать — Максу необходимо завоевать своё место в виртуальном мире, который на время станет его реальностью. Вскоре события, разворачивающиеся в игре, захватывают его полностью, порой не позволяя даже перевести дух. К счастью, Макс способен влиять на происходящее, в результате чего рушатся королевства и гибнут боги. Почему? Потому что у него уже есть подобный опыт… Автор обложки: Jack Frin
...ещё
Обложка
Осознанные сны хиромантаСергей Можаров
Что, если сны — это не просто плод воображения, а вход в иные реальности? В этой книге автор делится своим уникальным опытом осознанных сновидений, в которых он исследовал рай и ад, встречался с высшими силами и получал ответы на важнейшие вопросы существования. Эта книга — не просто повествование о необычных путешествиях, а практическое руководство для тех, кто стремится научиться управлять своими снами и заглянуть за пределы привычного мира.
...ещё
Обложка
Изумруд судьбыМария Хорошилова
В день достижения совершеннолетия главная героиня получает в подарок от своего дедушки золотую подвеску с изумрудом, которая когда-то была собственностью её ушедшей бабушки. Этот подарок символизирует не только воспоминания о прошлом, но и предсказание: дедушка убеждён, что у её будущего суженого будет точно такое же украшение.
...ещё
Обложка
Продвижение каналов в TelegramСтэлла Мариус
В данной книге мы изучим различные способы привлечения подписчиков, начиная от бесплатных методов и заканчивая платными рекламными кампаниями. Вы научитесь оптимизировать контент для поисковых систем, применять кросс-маркетинг, организовывать конкурсы и акции, а также эффективно сотрудничать с другими Telegram-каналами. Особое внимание будет уделено созданию привлекательного и полезного контента, который будет побуждать подписчиков делиться им со своими друзьями и знакомыми.
...ещё
Обложка
Создание и продвижение канала в Телеграм: подробный пошаговый гайдСтэлла Мариус
Если вы держите в руках эту книгу, значит, вы находитесь на пороге увлекательного и многообещающего пути – создания и развития своего канала в Telegram. В мире, где информация распространяется стремительно, а личное общение становится все более ценным, Telegram эволюционировал из обычного мессенджера в мощную платформу для формирования сообществ, продвижения идей и даже бизнеса. Возможно, у вас уже есть представление о том, что такое Telegram-канал, или вы только начинаете свой путь в этом цифровом мире. Не имеет значения, на каком этапе вы находитесь – эта книга предназначена быть вашим надежным проводником. Мы вместе пройдем все шаги: от возникновения идеи и технической настройки канала до разработки уникальной контент-стратегии и эффективных методов продвижения.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё