Жизнь без глюкозы: Трансформация, энергия и рецепты

Этот пошаговый мануал представляет собой полное руководство по отказу от сахара, созданное для тех, кто желает достичь устойчивой метаболической свободы.
В Части 1 вы узнаете, как распознать множество скрытых названий сахара и обнаружить его в неожиданных продуктах. Часть 2 предлагает подробные стратегии для преодоления физической и психологической «ломки», включая методы для стабилизации уровня глюкозы, управление тягой и использование разрешенных заменителей. Часть 3 включает практические рецепты бессахарных десертов и напитков, которые позволят вам наслаждаться едой без ущерба для здоровья. Мануал предоставляет знания и инструменты для полного контроля над питанием и достижения стабильного уровня энергии.
Книги чтеца

БЕЗА ЖАЛОСТИ К СЕБЕ. ПЕРЕРОЖДЕНИЕЕвгений Миненко
Эта книга — не ответ. Это нож. Это огонь. Это зеркало.
Она не спасает. Она обнажает.
Она не ведёт к свету — а на самое дно, туда, где ты оставил себя.
Ты не найдёшь здесь утешения, техник, красивых фраз.
Здесь нет "как жить". Есть — что происходит, когда ты больше не можешь не быть собой.
Когда боль не прячется.
Когда ложь больше не держится.
Когда ты стоишь перед выбором:
прожить — или исчезнуть.
Прожить — это не про комфорт. Это про правду.
Прожить — значит сжечь мосты к иллюзиям.
Прожить — это пройти через пепел,
остаться, когда всё ушло,
и не предать себя в этом пламени.
Эта книга — для тех, кто уже внутри.
Кто ощущает, что возвращение невозможно.
А вперёд — только вглубь. Только в правду. Только в себя.
Без жалости. Без прикрас. Без права на маску.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Советское государство в годы ВОВ и послевоенный периодСергей Каледин
Вниманию читателей представлен материал, предназначенный для проверки остаточных знаний студентов и итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «История отечественного государства и права». Данная информация, безусловно, окажет помощь преподавателям в качественном контроле, проверке остаточных знаний, оценивании знаний аудитории по изучаемому предмету и проведении аттестации. Для слушателей и студентов она станет полезной для закрепления освоенного материала и подготовки к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
...ещё
Мисс Василиса. Повествование о делах минувших и нынешних.Елена Милкова
Москва, 1670-е годы. К царю Алексею Михайловичу приходит новое официальное посольство от английского короля Карла Второго, целью которого является получение исключительных прав для английских купцов на ведение торговли в России. В составе делегации находится молодой офицер Томас Торрингтон, который намерен записывать свои наблюдения о загадочной Московии. Однако случайная встреча с Василисой, дочерью купца «гостя Кулешова», полностью меняет его судьбу. Как Томасу удалось сблизиться с купеческой дочкой? Почему он не вернулся домой? Современные историки пытаются выяснить ответы на эти вопросы. А что же на самом деле произошло?
...ещё
Война WГалина Батурина
Эта книга затрагивает не только суровые будни наших бойцов, но и их непростые судьбы до войны, ведь у каждого своя уникальная история. Война изменила многих, закалила и сделала их более жесткими, изменив мировоззрение и восприятие окружающего мира. После завершения контракта многие вернулись на СВО, чтобы защищать интересы нашей Родины и противостоять натиску врага на новых территориях. Некоторые остались в мирной жизни, но также оказывают поддержку фронту в виде гуманитарной помощи.
...ещё
8.Библия РомановыхОдиссей Дельянидис
Начало спокойного правления Михаила и Алексея Романовых и наступившая после этого смута.
...ещё
Аттестационные тесты с ответами. Государственное управление СССР в годы «Перестройки»Сергей Каледин
Представляем вашему вниманию материал для проверки остаточных знаний студентов и проведения итоговой/промежуточной аттестации по учебной дисциплине «История отечественного государства и права». Данная информация, безусловно, поможет преподавателю эффективно контролировать и проверять остаточные знания, оценивать уровень усвоения материала у аудитории и организовывать аттестацию. Для слушателей и студентов это станет возможностью закрепить изученное, подготовиться к тестированию, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории читателей.
...ещёПохожие книги

Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени.
Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
12 ключей от сейфа долголетияЮрий Гущо
Книга имеет практическую направленность и разделена на три части.
В первой части, "Общественный ресурс здоровья", рассматривается, как экология, уровень доходов, образование, медицинское обслуживание, условия жизни и труда, а также вредные привычки влияют на продолжительность жизни.
Вторая часть, "Личный ресурс здоровья", фокусируется на улучшении дыхания, физической активности, питания, потребления воды, очищения организма, а также на духовном и психологическом развитии.
Третья часть, "Планирование долголетия", стремится ответить на вопрос "Что делать?", показывая, как организовать свою жизнь в соответствии с личными целями и философией, сохраняя здоровье тела и духа.
Автор, Юрий Гущо, демонстрирует на собственном опыте, как корректировать дыхание, водный баланс, физическую активность, питание, очищение организма, а также учитывать образование, социальный статус, работу, медицинские услуги, наследственность, вредные привычки и экологию для восстановления здоровья. Попав в сложную ситуацию со здоровьем, он переосмыслил известные истины, которые ранее игнорировал, и делится своими выводами, призывая учиться на чужих ошибках и стремиться к развитию личности. Эта книга, тираж которой достиг 80 тысяч, заслужила признание, включая похвалу от ученого Николая Николаевича Дроздова, который считает Гущо своим наставником.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё




