Мозг. Перезагрузка. 21 шаг к новой жизни без стресса и выгорания.
Иногда жизнь становится слишком шумной.
Шум мыслей, бесконечные дела, тревога и усталость — всё сливается в одно сплошное «надо».
Ты продолжаешь двигаться вперёд, но внутри уже царит тишина, не от покоя, а от выгорания.
И где-то глубоко возникает вопрос: возможно ли начать заново — без боли, без спешки, с чистого листа внутри себя?
Эта книга не является инструкцией и не служит мотивацией.
Это мягкое прикосновение к душе, тихий разговор с тем, кто устал быть сильным.
Она не обучает, а напоминает: твой разум может восстановиться, твоё сердце — исцелиться, а жизнь — вновь стать живой, если ты позволишь себе остановиться и услышать себя.
Здесь нет громких лозунгов — только дыхание, присутствие и тёплый свет, который возвращает тебя к самому простому и важному: внутреннему равновесию.
Прочти её, если чувствуешь, что пора вспомнить, каково это — жить, а не просто выживать.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Полиамория: Управление временем и ресурсамиЕлена Клименко
Полиамория — это не только о чувствах, но и о высоком уровне осознанности и организации. Этот мануал служит детальным практическим руководством по управлению важнейшими ресурсами: временем, финансами и эмоциональной энергией. Вы найдете конкретные шаги для создания ясного расписания, планирования бюджета на свидания, проведения эмоциональных аудитов и работы с ревностью. Это набор эффективных инструментов для тех, кто стремится к гармоничной, устойчивой и этичной полиаморной жизни, где есть место каждому, включая и себя.
...ещё
Магия Зеркал: Гадание, Защита и ПутешествияЭнергия Сфирот
“Магия Зеркал: Гадание, Защита и Путешествия” – это подробный гид, который станет вашим верным помощником в загадочный мир зеркальной магии. Он предлагает глубокое изучение всех аспектов работы с этим мощным инструментом: от осознанного выбора и тщательного очищения до целенаправленной зарядки вашего магического зеркала (черного или обычного) и освоения продвинутых техник. Вы научитесь искусству скраинга для получения прозрений и предсказаний, а также безопасному контакту с духами и сущностями. Гид детально объясняет, как использовать зеркала как порталы для астральных путешествий и защитные инструменты – от отражения негатива до создания энергетических ловушек. Особое внимание уделяется правилам безопасности и этике, чтобы ваше магическое путешествие было осознанным и защищенным. Откройте для себя безграничные возможности зеркал и станьте настоящим мастером этого древнего искусства.
...ещё
Мужчина и оргазм. Психология пика и контроляЛюбовь Платова
В книге "Мужчина и оргазм. Психология пика и контроля" рассматриваются как психологические, так и физиологические аспекты мужского оргазма. Автор предлагает читателям разобраться в механизмах достижения пика, понять причины преждевременной эякуляции и научиться контролировать этот процесс. Книга включает в себя практические советы и упражнения, которые помогут улучшить сексуальную жизнь и повысить уверенность в себе. Она будет полезна мужчинам, стремящимся глубже понять свою сексуальность и желающим получить больше удовольствия от интимной близости.
...ещё
Переход на сбалансированное питаниеМаксим Чекоданов
Этот мануал станет вашим путеводителем по сбалансированному питанию и здоровому образу жизни. Вы познакомитесь с белками, жирами, углеводами и клетчаткой, вычислите свою калорийную норму и составите список здоровых продуктов для покупок. Научитесь заменять ингредиенты, планировать меню, готовить полезные блюда и преодолевать трудности, адаптируя рацион под разные возрастные группы и потребности. Вдохновляющие истории и ответы на ваши вопросы помогут поддерживать вашу мотивацию. Сделайте сбалансированное питание частью своей жизни!
...ещё
Не анализируй – Чувствуй!Николай Щербатюк
Всю свою жизнь я искал ответы снаружи, анализируя, планируя и стремясь к успеху. Но по мере достижения целей моя внутренняя пустота лишь углублялась. Тогда я осознал, что привычные методы познания исчерпаны. Эта книга – мой рассказ о том, как я рискнул отбросить привычные опоры и погрузился в бескрайний океан чувств.
Я приглашаю вас в путешествие, где мы вместе разрушим иллюзии разума, освободимся от тяжести прошлого и будущего и осознаем, что страдание возникает из разделения. Вы поймете, как тело становится порталом к присутствию, а эмоции – посланниками, требующими не анализа, а проживания. Мы увидим, как творчество возникает из тишины, интуиция служит компасом, а желания реализуются без усилий.
Это не просто книга, это приглашение к трансформации. Откройте для себя, что ваша истинная природа безгранична, а жизнь – это постоянный праздник, наполненный смыслом и чудесами. Найдите свою подлинную свободу в непосредственном ощущении жизни, здесь и сейчас.
...ещё
Создание и Зарядка Магических Инструментов: От Атаме до ЧашиЭнергия Сфирот
Погрузитесь в мир магического искусства с этим всеобъемлющим руководством по созданию, освящению и уходу за вашими магическими инструментами. От ритуального атаме и жезла до чаши, пентакля, кадила, котла, Книги Теней и магического зеркала — это пособие охватывает все аспекты. Вы сможете узнать о выборе материалов, формулировании намерения, личной связи, астрологическом соответствии, ритуалах очищения и мощного освящения. Подробно изложены методы регулярной зарядки, правильного хранения и этичного использования, а также принципы прощания с отслужившими инструментами. Превратите обыденные предметы в мощных союзников, которые станут истинным продолжением вашей воли и фокусом вашей магической силы, всегда придерживаясь принципов ответственности и уважения к сакральному.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё