Я устала стараться. Как перестать жить ради одобрения и наконец стать собой
Эта книга рассказывает о тихой усталости, которую испытывают миллионы женщин.
О тех, кто на протяжении всей жизни стремится быть хорошей — правильной, удобной, нужной, сильной. О тех, кто улыбается, даже когда больно, помогает, когда самой не хватает сил, и боится, что без чужого одобрения исчезнет.
«Я устала стараться. Как перестать жить ради одобрения и наконец стать собой» — это не манифест эгоизма, а путь к возвращению к себе.
Книга учит не сражаться, а слышать. Не угождать, а выбирать. Не доказывать, а просто быть.
Здесь нет рекомендаций, как стать лучше. Есть истина о том, как прекратить прятать себя за маской сильной, идеальной, правильной — и наконец осознать: ты уже достаточно.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Триггеры мозга: Что реально заставляет нас действоватьАртем Демиденко
Книга "Триггеры мозга: Что реально заставляет нас действовать" представляет собой увлекательное исследование глубин нашего разума и анализ механизмов, побуждающих нас к действиям. Автор предлагает всесторонний обзор триггеров: от их биологических основ до влияния социальной и культурной среды. Как гормоны и окружение влияют на наши выборы? Как прошлый опыт формирует реакции нашего мозга? Ответы на эти вопросы кроются в изучении триггеров — вечных провокаторов человеческого поведения.
В этой книге вы научитесь выявлять и управлять своими личными триггерами, превращая их из врагов в союзников и принимая более осознанные решения. "Триггеры мозга" раскрывают перед вами тайны подсознания, позволяя использовать эти знания для личностного роста и достижения поставленных целей. Понять, как триггеры формируют наше мышление и поведение, значит взять контроль над своей жизнью.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Боги живущие на ЗемлеОсака О`Хара
Причина возвращения ануитов на Землю и их дальнейшая жизнь на ней. Конфликт между инуитами и примирение сторон.
...ещё
Третий лишнийПавел, тяжёлая нога
Я был ничем и снова стану ничем. Жизнь — это не борьба, а уклонение. Смогу ли я изменить свой внутренний мир?
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.
...ещё
Суженая ВоронаКатерина Стерленко
Аннотация
Будь осторожен — когда ты начинаешь вглядываться в тьму, тьма начинает вглядываться в тебя. С ранних лет осознавая эту истину, Василина старалась оставаться в свете. Но что, если этот выбор больше не за ней? Если границы между тьмой и светом становятся все более размытыми, а сама тьма становится частью Василины, как ей теперь понять, что есть правда, а что — ложь, где зло, а где добро, кому помогать, а с кем сражаться, кому доверять, а, возможно, и кого любить?
В третьей книге о приключениях в магическом Заторе старые герои вновь будут задавать вопросы и искать ответы, рисковать, приподнимать завесы тысячелетий, а также встречать новое и неожиданное как в мире вокруг, так и внутри себя.
Новые друзья и помощники, новые враги и испытания — и лишь дружба героинь остается неизменной, даря им силы преодолеть все преграды на пути к Свершению таинственного пророчества.
Суженая Ворона — третья книга цикла Ведьмино озеро.
...ещё
Королевский долгПашка В.
В сказках всегда так: есть прекрасная принцесса, которой не позволяют короноваться, ужасное чудище и отважный герой, который...
Постойте, ведь этот отважный герой — как раз тот, кто намеревается занять место принцессы на троне. И с чудовищем вовсе не нужно сражаться, а напротив...
Все стало немного запутанно...
...ещё
Когда зеркало перестаёт показывать – психология женщины, которая создаёт себя самаЛуиса Хьюз
Эта книга представляет собой искренний и глубокий диалог о внутренней силе женщины, которая однажды прекращает искать ответы в окружающем мире и начинает исследовать себя. В ней описывается путь от сомнений и страхов к самопринятию, осознанности и зрелой уверенности. Книга способствует осознанию своих истинных желаний, освобождению от навязанных стереотипов, восстановлению внутреннего равновесия и умению заново создать себя — не для удовлетворения чужих ожиданий, а для собственного счастья.
...ещёПохожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё