Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Постер
Многие из нас хотя бы раз в жизни переживали это удивительное состояние – ощущение единства и участия в неразрывном и блаженном «мы». Эта книга посвящена слиянию с другим человеком, которое так похоже на любовь, что легко спутать. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет история внутреннего преображения главной героини Тани, ее отношения с матерью и возлюбленным, а также процесс обретения себя. Во второй части автор, известный психолог Ирина Млодик, профессионально анализирует явление психологической зависимости. Выборся из таких отношений в одиночку – задача непростая. Чаще всего нужен третий. Возможно, для начала это будет именно эта книга.

Книги из серии: Психологический бестселлер (Эксмо)

Обложка
Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошимиРубин Гретхен
Если вы несколько раз пытались (и все еще хотите) правильно питаться, реже проверять телефон, спать по 8 часов каждую ночь, бросить курить, навести порядок на рабочем столе, похудеть и удерживать результат, но не смогли продержаться долго, значит, вы готовы к этой книге. Автор бестселлеров «Проект Счастье» и «Счастлива дома» Гретхен Рубин научила миллионы людей, как привнести в свою жизнь больше мелких радостей и удовольствий. В своей новой книге Гретхен поставила перед собой и успешно решила две задачи: 1) объяснить, почему нам сложно усваивать хорошие привычки (и избавляться от плохих); 2) научить нас эффективным стратегиям формирования новых привычек с учетом индивидуальных особенностей каждого. Меняйте привычки, чтобы изменить жизнь. Ведь привычки — это наша судьба.
...ещё
Обложка
Поздний расцвет. Как взрослым добиться успеха в мире, одержимом ранним развитиемКарлгаард Рич
Если вы не были выдающимся отличником в школе, не поступили в престижный университет и не стали богатым и знаменитым в 25 лет... не стоит отчаиваться и ставить на себе крест! Множество талантливых, успешных и даже великих людей достигли успеха в зрелом возрасте: после 30, 40, 50 и даже 70 лет. Возможно, вы — «поздний цветок», и вам просто нужно больше времени, чтобы раскрыть свой потенциал, как это сделали Генри Форд, Джек Ма и Джоан Роулинг. Рич Карлгаард, успешный бизнесмен и издатель журнала Forbes, исследовал феномен «поздних цветов», общаясь с нейробиологами, психологами, известными и талантливыми людьми самых разных профессий и изучая научные открытия последних лет. Он уверен, что одержимость ранним развитием лишь вредит обществу: на детей и подростков оказывается огромное давление, а взрослые часто ощущают себя неудачниками. Однако реальные истории успеха доказывают, что найти свое призвание и "расцвести" можно в любом возрасте.
...ещё
Обложка
Просто делай! Делай просто!Хартманн Оскар
В мире, где вся информация доступна каждому в телефоне, качество нашей жизни определяется лишь теми вопросами, которые мы задаем. Как можно преобразовать свою историю страданий в историю успеха? Как выигрывать в играх с низкими шансами? Как стать чемпионом своего десятиборья? Оскар Хартманн, известный предприниматель и автор популярного YouTube-канала, в своей книге делится вопросами, которые когда-то помогли ему преодолеть врожденное неизлечимое заболевание, установить мировые рекорды в нескольких спортивных дисциплинах и создать ряд успешных компаний с капитализацией более 1 миллиарда долларов. Издательство «Бомбора» является дистрибуционным партнером этой книги. Каждый экземпляр подписан Оскаром и продается с уникальным карандашом, который читатель может использовать для заметок на полях или для написания своей истории на специально оставленных пустых страницах в конце книги.
...ещё
Обложка
Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники?Кляйн Марти
Множество женщин убеждены: если у мужчины не возникает эрекции или он заканчивает слишком быстро, значит, я не справилась. Существует также множество стереотипов, которые в конечном итоге приводят к тому, что партнеры прекращают заниматься любовью, чтобы избежать неловкости и сохранить свою самооценку. Анализируя множество случаев из своей практики, доктор Кляйн объясняет, что такое сексуальный интеллект и как его можно развить; почему вместо «молодого секса» должен приходить «умный секс», а также как понять, что именно нужно в интимной жизни, и как донести это до партнера.
...ещё
Обложка
Счастье по дзен. Искусство любить то, что есть, и создавать то, что хочетсяПрентисс Крис
Все, что ни делается, — к лучшему, таков закон счастья по дзен. Эта древняя восточная мудрость может показаться наивной, но, приняв ее, вы сможете разработать собственную философию и справиться с трудными периодами жизни, усталостью и стрессом. Измените свою реакцию на происходящее, научитесь замечать позитив в каждом дне и наполняйте свою жизнь смыслом, радостью и любовью.
...ещё
Обложка
Метод Помидора. Управление временем, вдохновением и концентрациейЧерилло Франческо
Метод помидора спас миллионы проектов, карьер и судеб. Это мощное средство в борьбе с прокрастинацией и самый простой способ сосредоточиться на сложных задачах. Существует множество книг на эту тему, но та, аннотацию которой вы сейчас читаете, является первой и единственной, написанной создателем оригинальной методики. Франческо Чирилло разработал ее во время учебы в колледже. С тех пор он провел тысячи тренингов и коуч-сессий, обучая людей по всему миру продуктивности «по помидору». Что дает Метод Помидора? • Снижает тревогу по поводу приближающихся дел • Многократно повышает продуктивность • Позволяет сосредоточиться на сложных задачах • Мотивирует, вдохновляет и поддерживает • Превращает работу в увлекательную игру
...ещё

Книги автора: Ирина Млодик

Обложка
Пока ты пытался стать богом… Мучительный путь нарциссаИрина Млодик
Книга состоит из романа и психологической статьи. Оба произведения посвящены людям с нарциссическими нарушениями. Обычно нарциссом называют самовлюбленного и эгоистичного человека — многие помнят миф о Нарциссе, который погиб от любви к себе. В психологии же речь идет о нарциссическом характере, который лишь отдаленно соответствует общепринятому представлению. Автор предлагает рассмотреть жизнь нарциссов с двух ракурсов: с точки зрения людей, находящихся рядом с ними, и с точки зрения психотерапевта, работающего с этими личностями. Книга будет интересна психологам, психотерапевтам и широкой аудитории читателей.
...ещё
Обложка
Долго, дорого, без иллюзий. Разговоры о психотерапии со скептикомИрина Млодик
Книга представлена в виде диалога между автором (психологом и практикующим психотерапевтом) и вымышленным персонажем (Скептиком). Основная тема обсуждения – значение и суть психотерапии. Автор отвечает на множество вопросов: зачем необходимы психологи? можно ли обойтись без психотерапии? почему нельзя обратиться к другу вместо психотерапевта? для чего обсуждать правила работы, и действительно ли любая психотерапия занимает много времени? и многие другие. Это издание будет полезно как специалистам, которые в своей практике сталкиваются с «скептиками» и их вопросами, так и широкой аудитории, интересующейся психотерапией или пытающейся понять, зачем им обращаться к психологу. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
...ещё
Обложка
Метаморфозы родительской любви, или Как воспитывать, но не калечитьИрина Млодик
Эта книга посвящена родительской любви. В ней рассматривается, как мамы и папы, уверенные в своих благих намерениях, пытаются влиять на своих детей и к каким последствиям это может привести. Обсуждается, как и когда родительская власть может превратиться из опоры в разрушительную силу. Также рассматриваются последствия насильственного воспитания и альтернативные подходы к построению отношений с детьми. Книга предназначена для всех, кто готов задуматься о том, что мы делаем, воспитывая наших детей, и стремиться к уменьшению насилия в мире.
...ещё
Обложка
Там, где тебя еще нет… Психотерапия как освобождение от иллюзийИрина Млодик
Книга содержит как роман, так и психологическую статью, которые помогают глубже понять суть психотерапевтического процесса. В романе параллельно развиваются две истории: первая – о молодой девушке, которая в настоящее время живет в Москве, а вторая – символическая – о человеке, проводящем свою жизнь на туманном острове. «Кто я? Зачем я живу?» – эти вопросы время от времени возникают у каждого, и они, в свою очередь, порождают множество других вопросов, с которых и начинается путь к новой жизни. Этот путь труден и полон опасностей, но он ведет к новым, неизведанным землям и свету солнца… Для широкой аудитории читателей.
...ещё
Обложка
Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делатьИрина Млодик
Ирина Млодик известна многим как опытный психотерапевт и автор множества научно-популярных книг по психологии. Её отличает способность доступно и при этом профессионально обсуждать сложные темы с читателем. Эта книга не является исключением. Она представляет собой психологический анализ депрессии: описание её проявлений, исследование причин и возможных рисков, а также размышления о необходимости и возможностях помощи. Книга предназначена для широкой аудитории, однако также будет интересна профессиональным психологам, так как предлагает обобщённое представление о механизмах возникновения депрессии и стратегиях работы с ней.
...ещё
Обложка
В туннеле магического мышления. Оберегая себя от реальностиИрина Млодик
Новая книга Ирины Млодик, опытного психотерапевта и автора множества научно-популярных публикаций, посвящена магическому мышлению. Что это такое, когда и как оно возникает, как проявляется и для чего нам нужно? Почему даже став взрослыми, мы продолжаем верить в волшебные таблетки, тайные знания и простые решения сложных проблем? Что нам остается, когда вместе с иллюзиями беззаботной жизни мы теряем веру в чудо и доброго волшебника? В книгу входят художественный роман, который иллюстрирует феномен магического мышления, и статья, объясняющая суть этого явления с точки зрения психотерапии. И роман, и статья предназначены для широкой аудитории, но также будут полезны психологам и психотерапевтам, которые регулярно сталкиваются с проявлениями этого феномена в своей практике.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимостиМлодик Ирина
Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали это удивительное состояние – ощущение единства и участия в неразрывном и блаженном «мы». Эта книга посвящена слиянию с другим человеком, которое так похоже на любовь, что его легко спутать. Она делится на две части. В первой части вы найдете историю внутреннего преображения главной героини Тани, ее взаимоотношений с матерью и любимым, а также о поиске самой себя. Во второй части автор, известный психолог Ирина Млодик, профессионально анализирует явление психологической зависимости. Выходить из таких отношений в одиночку – непростая задача. Чаще всего здесь требуется кто-то третий. Возможно, в качестве такого помощника и станет эта книга.
...ещё
Обложка
ОхотаАртур Хаски
Деревни всегда были полны тайн, но… одна из них остается неразгаданной. Это рассказ о вине, боли и одном огромном секрете маленькой деревни.
...ещё
Обложка
Детектив НикитаДенис Детский
Стремительная погоня, рискованный маневр – и… грабитель обезврежен! Олег, Николай и Никита оказываются в центре событий, помогая полиции задержать преступника. Их смелые действия не остаются без внимания. Внутри ребят зарождается новое чувство: они не просто наблюдатели, а активные участники, способные изменить окружающий мир. Это осознание придаёт им уверенности и веры в собственные силы.
...ещё
Обложка
Тень лунного цветкаЛилиан Марлоу
После трагической гибели родителей юная Миюки возвращается в Японию – в деревню, скрытую под покровом гор и забвения, где таится древняя тайна её рода. Среди теней прошлого, в заброшенном храме и шёпоте лунного цветка, она находит ключ к другому миру – миру, где её имя звучит как заклинание, а любовь способна освободить… или разрушить. Он – кицунэ, хранитель с девятью хвостами, закованный проклятием на триста лет. Она – перерождённая жрица, чьё сердце колеблется между долгом и чувствами. Но чем ближе они становятся, тем сильнее размывается грань между человеком и духом, жизнью и легендой. Мистика, романтика, древние легенды и трагическая красота любви, которая преодолевает время. "Тень лунного цветка" – это не просто повествование. Это заклятие, которое ты произносишь, открывая первую страницу…
...ещё
Обложка
Праздник дождя в адуАня Триббиани
Эта жуткая история, имеющая мистическую подоплёку, началась вполне безобидно: с телефонного звонка. Его необычность заключалась в том, что поступил он от призрака только что убитой женщины, взывавшей о помощи к медиуму Ирине. Желая помочь, девушка, следуя подсказке призрака, направляется на кладбище, где на её глазах неизвестный мужчина раскапывает могилу и извлекает из неё хорошо сохранившийся женский труп, кладёт его в мешок и уносит в неизвестном направлении. Ирина сильно напугана. Она пытается незаметно покинуть лес, но попадает в опасную ловушку, из которой ей, возможно, не суждено выбраться.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский. Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё