Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос
«Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос» — это искреннее, глубокое и освобождающее произведение о возвращении к себе.
Это не книга о бунте или злости — это книга о правде. О моменте, когда женщина, усталая от того, чтобы быть «хорошей для всех», впервые задаёт вопрос: «А чего хочу я?»
Данная книга помогает разобраться, почему с детства нас учат терпеть, как стремление угодить приводит к усталости, чувству вины и выгоранию — и как постепенно восстановить свои границы, силу, радость и голос.
Через реальные истории, внутренние размышления и яркие примеры автор аккуратно направляет читательницу к осознанию: любить себя — это не эгоизм, а акт смелости.
Эта книга для тех, кто больше не желает оставаться на заднем плане в собственной жизни.
Для тех, кто готов наконец сделать выбор в свою пользу.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Маня и ВолкАмита Скай
Приобретение дома — настоящая авантюра.
Появились средства – и я схватила первое, что попалось под руку, иначе все ушло бы к родителям, которые всегда знают лучше, как их использовать.
Игрушечный домик в дачном поселке казался началом сказочной истории.
Но на соседнем участке вырос «дворец», и его владелец внезапно решил, что ему нужен не только мой участок, но и я сама в придачу.
Он не привык слышать «нет».
А я не привыкла отказываться от своей мечты – одиночества, семи кошек, пары собак и вечеров в компании дорам и ужасов.
...ещё
Сценарий праздника День Знаний 2Сергей Чувашов
Предлагаемый сценарий представляет собой детальный план мероприятий, направленный на организацию яркого и запоминающегося начала учебного года. Торжественная линейка создает атмосферу радости и гордости за принадлежность к школьному коллективу, формируя положительный настрой как у детей, так и у взрослых. Уроки-игры позволяют ученикам познакомиться с новой учебной программой в интересной и доступной форме, развивая их познавательную активность и творческий потенциал. Тематические площадки предоставляют возможность для досуга и обмена опытом между учащимися разных возрастных категорий, способствуя формированию дружеских отношений внутри коллектива. Заключительный концерт подчеркивает достижения каждого ребенка, мотивируя их стремиться к успеху и активному участию в школьных мероприятиях. Общий итог праздника заключается в создании благоприятной атмосферы для успешного старта учебного процесса и закреплении положительного впечатления о значении знаний в жизни современного человека.
...ещё
ИмпринтЛира Невская
Киберпанковский триллер о памяти, свободе воли и борьбе с переписанной реальностью.
В 2049 году хакер Алекс «Нейрон» Вейл проникает в нейросеть олигарха и сталкивается с цифровым фантомом своего погибшего наставника. То, что начиналось как обычный взлом, превращается в погоню за истиной о проекте «Импринт», который способен не только стирать память, но и переписывать прошлое, настоящее и будущее.
В мире, где корпорации правят с помощью имплантов, ИИ контролируют сознание, а виртуальные клоны заменяют людей, Алекс ищет ответ на главный вопрос: чья жизнь у него в голове — своя или чужая?
Разрываясь между человеческой природой и искусственным происхождением, он вынужден сделать выбор: разрушить систему или стать её новым богом.
«Свобода воли — это вирус. И он уже в твоей голове».
...ещё
Жасминовые сныДмитрий Вектор
Ли Со-ён стремится к карьере в k-pop, но её преследуют странные видения и старая мелодия, звучащая в её снах. Когда она попадает в группу *Crystal Moon*, которую возглавляет талантливый продюсер Чжи-ун, становится очевидным, что её дар выходит за пределы обычного таланта — она может влиять на эмоции людей и видеть их прошлые жизни.
Со-ён оказывается реинкарнацией Чунхян — придворной танцовщицы времён династии Чосон, чья трагическая любовь к музыканту Мин-хо (предку Чжи-уна) закончилась смертью от горя. Теперь их души получают второй шанс на любовь, но также сталкиваются с новыми испытаниями.
Когда способности Со-ён проявляются во время телевизионного выступления, *Crystal Moon* становятся мировой сенсацией. Их музыка обладает способностью исцелять душевные травмы, и вскоре группу приглашают стать послами доброй воли ООН. Их миссия — использовать музыку для помощи беженцам, больным детям и всем, кто нуждается в исцелении.
...ещё
Ответ Вселенной на вопрос о любвиТвоя Вселенная
Если у вас есть вопросы о взаимоотношениях, на которые не удается найти ответы, обратитесь к своей Вселенной. Используя интуицию и внутреннее чутье, вы найдете именно тот ответ, который приведет вас к наилучшему результату.
...ещё
ДенервыГерда Уайт
Откройте дверь в мир, где реальность переплетается с кошмаром. Молодая женщина, уставшая после тяжёлого дня, погружается в чтение, чтобы отвлечься от действительности, но становится свидетелем странных и пугающих событий. Сможет ли она противостоять сверхъестественному существу, угрожающему её жизни? Узнайте в этом захватывающем рассказе о страхе, борьбе и неожиданных открытиях.
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё