Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни
Как сделать свою жизнь ярче и свободнее с минимальными усилиями? Наводим порядок в доме и жизни
В аудиокниге «Как мама: способ без чувства вины и стресса навести порядок в доме и в жизни» Элли Касацца бережно проведет вас через следующие моменты:
– Как простая уборка может снизить тревогу в вашем сердце и облегчить напряжение в отношениях?
– Как организовать свой дом так, чтобы он работал на вас, а не против?
– Почему детям не требуется множество вариантов и развлечений для их нормального развития?
– Как найти время для уборки, когда кажется, что его никогда нет?
Однажды Элли Касацца устала от постоянной борьбы с ощущением, что беспорядок в ее доме никогда не закончится. Она задумалась: где найти покой и радость материнства среди хаоса, созданного детскими игрушками? В этот момент она осознала, каким даром обладает… Освободившись от лишнего в доме, Элли открыла для себя принципы нового образа жизни, которые спасли ее брак, помогли ощутить истинное счастье материнства и раскрыли ее таланты в оптимизации, что не смогла бы сделать ни одна продвинутая бытовая техника или стильная система организации пространства.
«Вам не нужен идеальный дом. Вам нужен дом, который упрощает вашу жизнь. Меньше напряжения, больше пространства. Меньше хаоса, больше спокойствия. Чем меньше всего незначительного, тем больше места для действительно важных вещей».
Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Книги из серии: Лидер Рунета
Возьми меня с собой!Людмила Лаврова
Четвероногие друзья всегда с нами – в самые сложные моменты и в минуты радости. Они понимают нас без слов и помогают верить в лучшее. Слушайте теплые истории Людмилы Лавровой и погружайтесь в мир, где любовь, преданность и пушистые лапки меняют судьбы! Людмила Лаврова – российская писательница, лауреат премии «Писатель года» за 2022 год и автор канала Lara’s Stories. Благодаря своим душевным рассказам, основанным на реальных событиях, страница Людмилы в Дзене занимает лидирующие позиции по количеству прочтений, а число ее подписчиков превышает 200 тысяч. С детства мы все знаем, что животные – наши меньшие братья, и с ними жизнь становится ярче. Когда питомец словно говорит: «Возьми меня с собой!», он обещает быть рядом всегда – в горе и радости. Это обещание меняет жизнь каждого: грусть уходит, тревоги растворяются, а на их место приходят любовь, понимание и тепло. Эта книга – сборник добрых рассказов о том, как наши четвероногие друзья помогают нам справляться с жизненными трудностями и видеть мир по-новому. Герои историй переживают сложные времена, но рядом с ними всегда находятся преданные питомцы, которые словно читают души своих хозяев и помогают им вновь обрести счастье, несмотря на лапки. Эта книга для тех, кто знает: когда рядом преданный пушистый друг, все становится возможным. Каждый рассказ растопит даже самое холодное сердце и подарит веру в добро. Счастье приходит на четырех лапах, просто возьмите его с собой!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
...ещё
Лингво-хакинг. Как выучить иностранный язык эффективно и без выгоранияЕлена Кочева
1 аудиокнига – 100 практических инструментов на все случаи жизни: от подготовки к собеседованию до эмиграции. Пройдите 4 стадии развития навыка – от незнания до автоматизма. Новый подход к изучению языка без выгорания! Эта книга – не учебник иностранного языка. Здесь нет упражнений на грамматику. Автор приглашает вас на коуч-сессию, где вы обсудите, как эффективно учить язык именно для вас. Елена Кочева – языковой коуч и психолог, полиглот, в прошлом – IT-аналитик. Спикер международных конференций по лингвокоучингу. Она консультировала управление Сбербанка, Яндекса, Spotify, Х5. Прочитав эту книгу, вы поймете: изучение языка – это не бесконечный хаотичный процесс, а еще один проект, который вы сможете успешно завершить. Вас ждет:
– Проектный подход. Вы найдете «узкие места» в своем обучении и составите план, с которым сможете добиться прорыва в языке.
– Лайфхаки. Вы познакомитесь с лучшими техниками изучения языка и выберете те, которые подходят именно вам.
– Поддержка. Поймете, почему с вами «все так», даже если раньше не получалось. Начните получать удовольствие от изучения языка. Книга включает коучинговые задания и более 100 практических инструментов на разные случаи жизни – собеседование, работа, эмиграция, язык для себя.
ПОСВЯЩАЕТСЯ ВСЕМ, КТО ПРОБОВАЛ МНОГО РАЗ И НЕ УВИДЕЛ РЕЗУЛЬТАТОВ, СЧИТАЕТ, ЧТО ЯЗЫК – ЭТО СКУКА И ЗУБРЕЖКА, КТО ТОНЕТ В МОРЕ ИНФОРМАЦИИ, НЕ ЗНАЯ, С ЧЕГО НАЧАТЬ. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Можно! Книга-тренинг о том, как включить жизнь на полную мощностьЕлена Фесик
Станьте создателем своей реальности с «МОЖНО!». Эта аудиокнига станет источником вдохновения для тех, кто выбирает скорость, масштаб и смелость. Узнайте, как превращать идеи в действия и осознанно создавать события своей мечты!
Это обращение к смелым людям, готовым бросить вызов обыденности и расширить горизонты своего восприятия. Темы книги охватывают движение, скорость, проекты, эксперименты, смелость, вызовы, масштаб и расширение. Если вы готовы погрузиться в мир, где от идеи до ее реализации проходит лишь мгновение, и эти слова вызывают в вас азарт, как в игре, то этот путь определенно для вас.
Книга-тренинг «„МОЖНО!“» включает 43 практических инструмента и станет вашим путеводителем, если вы не ищете легких решений, а предпочитаете жить по своим правилам и дышать полной грудью.
Вы готовы стать творцом своей реальности и самостоятельно создавать желаемые события? Тогда эта книга – для вас.
Книга содержит дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
© ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёКниги чтеца
МОРТаласса Лора
Четыре всадника пришли в наш мир, чтобы уничтожить человечество.
Мор явился в город, где живет Сара Берн, и все, кого она знает и любит, отмечены печатью смерти.
Сара пытается спасти их... Жаль, что никто не сказал ей — убить Всадника невозможно. Сопротивление Сары приводит Мора в ярость.
Прекрасный и жестокий Всадник заставит ее страдать. Но чем дольше они вместе, тем больше у Сары сомнений в истинных чувствах Мора к ней... и в своих чувствах к нему.
Возможно, у нее есть шанс спасти мир, но ей придется пожертвовать своим сердцем.
...ещё
Ангелы жатвыТаласса Лора
Ангела – супергерой, обладающая даром исцеления. Однажды на ее пути оказывается Палач.
Его прикосновение приносит смерть любому. Но только не Ангеле. Палач похищает Ангелу, ведь она единственная, кто смогла избежать его губительного воздействия.
Однако за ними охотится Жестокая Графиня, обладающая странной властью над Палачом...
Так однажды встретились заклятые враги – герой и злодей. А затем произошло нечто невозможное...
...ещё
Песнь экстазаТаласса Лора
«Песнь экстаза» – первая часть серии фэнтези-бестселлеров «Торговец». Торговец готов помочь каждому, кто в этом нуждается. Однако за помощь придется расплачиваться. На руке юной сирены Каллипсо находится черный браслет, который она сможет снять только после того, как погасит свои долги. Есть и другой способ – избавиться от браслета, умерев. Но какая разница, если оба пути одинаково трудны? Представьте себе мир, где сверхъестественные существа живут рядом с людьми и сталкиваются с такими же проблемами, как и смертные. Шестнадцатилетняя сирена Каллипсо Лиллис относится к их числу. Пусть ее голос обладает силой подавлять человеческую волю, ее жизнь уже давно превратилась в ад из-за тиранического отца. Чтобы избавиться от мучителя, ей пришлось заключить сделку с Торговцем, который предлагает все, что только может пожелать душа. Жаль только, что рано или поздно за долги придется расплачиваться…
...ещё
ДовериеДуглас Пенелопа
В последнее время Тирнан де Хаас стала безразличной ко всему. Единственная дочь кинопродюсера и его жены-старлетки выросла в обеспеченной, привилегированной семье, но так и не получила от родителей ни любви, ни наставлений. С ранних лет ее отправляли в школы-пансионы, но избежать одиночества ей не удалось. Она не смогла найти свой путь в жизни, ведь тень родительской славы постоянно преследовала ее.
После неожиданной смерти родителей Тирнан осознает, что ей положено скорбеть. Но разве что-то изменилось? Она и так всегда была одна.
Джейк Ван дер Берг, сводный брат ее отца и единственный живой родственник, берет девушку, у которой осталось всего несколько месяцев до восемнадцатилетия, под свою опеку. Переехав жить к нему и его двум сыновьям, Калебу и Ною, в горы Колорадо, Тирнан вскоре понимает, что теперь эти мужчины решают, о чем ей стоит переживать. Под их защитой она учится работать, выживать в глухом лесу и постепенно находит свое место среди них.
И с ними.
Также Тирнан начинает осознавать, что без посторонних глаз границы дозволенного размываются, а правила нарушаются с необычайной легкостью.
Один из них завоевал ее.
Другой хочет ее.
Но он...
С ним она останется навсегда.
...ещё
Конец летаСтил Даниэла
Шесть подростков погибло. Подозреваемый находится под стражей. Отчаявшийся отец уверен, что истинный убийца все еще на свободе. В таком запутанном деле очень легко скрыть правду.
Психиатр доктор Гвен Мур — специалист по преступникам. Она потратила десять лет на лечение самых извращенных злодеев Калифорнии и исследование их мотивов. Среди них такие хищники, как печально известный убийца «Кровавое сердце», чья последняя жертва смогла сбежать и опознать местного учителя Рэндалла Томпсона как своего похитителя. Дело против Томпсона закрыто, по крайней мере для Гвен и СМИ. Но вскоре появляются новые улики…
...ещё
Капитан АнтракозВудинг Крис
Ведьмовское сообщество современной Англии уже более ста лет погружено во тьму. Все светлые волшебники и чародеи подлежат казни по указанию Верховного Ковена, и специальные охотники выслеживают каждого из них.
Семнадцатилетняя Деми Лоренс не подозревает о существовании магии, пока однажды сама не становится объектом охоты. В прибрежном городе Хэксбридж, откуда ведет мост на проклятый остров Нью-Авалон, оживают все ее давние кошмары.
Окровавленные нити тянутся к древней, почти забытой легенде, от которой теперь зависит ее судьба.
Таинственные братья-аристократы, лучшая подруга, вновь обретенная сестра – кому из них можно доверять? Ясно одно: Деми – лишь часть ужасной мозаики, созданной бесчеловечными магами много лет назад.
Ворон кружит в алом небе, все начнется с клуба Рейвен…
...ещёПохожие книги
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие.
Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром.
Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии.
В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят:
• эффективно управлять временем;
• мотивировать себя на достижения;
• ставить и достигать цели;
• укрепить силу воли;
• легко усваивать новую информацию;
• преодолеть прокрастинацию и вредные привычки;
• планировать бюджет и достичь финансовой стабильности;
• найти свое призвание;
• достичь баланса во всех аспектах жизни;
• и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё