Честная книга об отношениях. Как создать идеальные отношения с поправкой на реальность

Когда‑то давно кто‑то сказал женщине, что ей следует быть идеальной, найти идеального мужчину и жить идеальной жизнью. Не жизнь, а просто картинка, ведь всем этого хочется, правда? Но женщина оказалась мудрой и быстро поняла, что в этом есть какой‑то подвох — идеальность на показ не приносит счастья.
Автором аудиокниги является Елена Потапенко, семейный психолог и счастливая жена. Она убеждена, что счастье доступно каждому, и его не нужно «заслуживать», «выстрадать» или «добиваться».
Чтобы быть счастливой, не обязательно становиться богиней, принцессой или суперженщиной, которая все успевает, хотя вам это могли внушать долгое время. Идеальных героинь не существует! Есть мы — необычные в своей обычности, строящие искренние и теплые отношения не для показухи.
Книги из серии: #Psychology#KnowHow

Всегда говори: Я смогу! Счастье возможно в любых обстоятельствах. Сдаться нельзя преодолетьЧаадаева (Комиссарова) Мария
Представьте себе: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищается множество людей. Вы готовы к победе на Олимпиаде. Но судьба подносит жестокий удар и разрушает все ваши планы, как возможные, так и невозможные.
Что делать, если вы оказались в невероятно сложной ситуации? Как найти в себе силы, чтобы продолжать жить?
Опыт Марии — это источник сил и надежды, который поможет каждому из нас по-новому взглянуть на свою жизнь, предоставит мудрость, приходящую только из самых трудных периодов.
...ещё
Нет шансов? А если найду? Как уйти от негатива, приручить стресс и найти своё счастьеГаврилова Ирина
В жизни каждого человека бывают такие моменты, после которых кажется, что счастья больше не будет. Впереди лишь мрак. Удары продолжают сыпаться один за другим.
И вот ты оказываешься на самом дне. Как выбраться из этого кошмара?
Как вернуться к нормальной жизни? Откуда взять силы, чтобы не сдаваться?
Автор протягивает слушателю теплую дружескую руку и ведет за собой, указывая на свое прошлое. На все свои ошибки и достижения. На свои, как ей казалось, страшные и «неправильные» мысли. А также на маленькие радости, которые люди в своем трагизме не замечают, но которые помогают вернуться к жизни.
...ещё
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желанияИрина Лилло
Как определить, чего вы на самом деле хотите? Как правильно формулировать желания, чтобы они сбывались? Какие конкретные действия необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и достичь желаемого?
Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в аудиокниге «Формула мечты».
Думаете, для осуществления мечт нужна волшебная палочка? Или нужно родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?
Ничего подобного!
Чтобы жить жизнью, в которой сбываются даже самые смелые желания, нужно знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ.
Автор делится упражнениями и методами, которые помогают ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой и полноценной жизнью.
Вы узнаете, какие конкретные шаги необходимо предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания и откройте алгоритмы, благодаря которым жизнь вашей мечты станет реальностью.
...ещё
Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщинойМимода Джаззо
Аудиокнига Мимоды Джаззо — это книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные решения на женские вопросы.
Мимода Джаззо утверждает, что станет легче, если принять тот факт, что ваши проблемы не являются проблемами, а частью «искусства быть женщиной».
Эта аудиокнига представляет собой самотерапию через визуальную саморефлексию.
Если вы устали от низкой самооценки, стесняетесь своего тела, боитесь потерять привлекательность и молодость, то философия Джаззо создана для вас.
Вы узнаете, как стать привлекательной, научитесь не бояться возраста и одиночества, а также раскроете свою женственность и сексуальность.
Вы станете женщиной Джаззо — уверенной в себе, живущей сердцем и понимающей, что она рождена не для страданий, а для любви.
В трудные моменты открывайте любую страницу — и не удивляйтесь, если найдете идеи, которые подскажут, как справиться с трудностями.
...ещё
Третьего не даноПетрова Светлана
Максим Малявин работает в психиатрии около двадцати лет. В последние годы он стал известен в Рунете; вместе с женой Оксаной, тоже психиатром, ведет в Живом Журнале «Блог добрых психиатров»: http://dpmmax.livejournal.com.
Если верить довольно распространенной фразе, то в психиатрии тот, кто первым надел халат и занял место по нужную сторону рабочего стола, становится доктором. Говорят, что желательно также иметь представление о предмете: знать, кого заслуженно, а не со злости, назвать дебилом, а кого – параноиком. С халатом проще – его можно заранее купить в магазине спецодежды. Что касается знаний – я дам вам… нет, не парабеллум. И пулемета тоже не предоставлю, извините, ребята. Однако тот объем информации, который обязателен для любого начинающего психиатра, я вам предоставлю. Причем изложу его так, чтобы было понятно даже тем, кто имел дело с медициной только в качестве пациента. Что касается полноты сведений – знайте: многие студенты, прочитав эту книгу, уже успешно сдали экзамен по психиатрии. Останется лишь научиться быстро надевать халат.
...ещё
Развод: крах или новая жизньКонстанция Аронс
Морена Морана – клинический психолог, сексолог и автор популярных блогов на Яндекс.Дзен и Livejournal, посвященных отношениям, сексу и женскому самоопределению.
Она смело и увлекательно обсуждает множество тем и вопросов, которые волнуют женщин в любом возрасте и в любой ситуации, помогая им избавиться от мифов и предрассудков. В своей аудиокниге "О вкусном и здоровом сексе" она делится интимными аспектами жизни с женской точки зрения и для женщин, раскрывая свой опыт и расширяя понимание сексуального наслаждения. "Вкусный" и живой стиль повествования способствует быстрому принятию новой "философии секса с женским лицом".
В аудиокниге отсутствуют штампы и стереотипы, привычная патриархальная система отодвинута на второй план, а акцент сделан на женском удовольствии. Автор касается важнейших тем, связанных с телом, различными видами сексуальных отношений и сексуальными табу, честно и доступно отвечает на самые деликатные вопросы, предлагает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, а также рассказывает, как изменить отношение к себе и стать по-настоящему сексуально реализованной женщиной.
...ещёКниги чтеца

Магия шиповРоджерсон Маргарет
Все злые чародеи – Элизабет знала это почти с рождения. Выросшая в одной из Великих библиотек Аустермера, она провела свое детство среди магических инструментов – заклинательных гримуаров, которые шепчут на полках и гремят цепями. Если их разозлить, они превращаются в малефиктов из кожи и чернил.
Но когда миру угрожает опасность, Элизабет не остается ничего, кроме как обратиться к своему заклятому врагу – чародею Натаниэлю Торну.
Теперь они втянуты в многовековый заговор, и сама Элизабет начинает сомневаться во всем, чему ее учили, ведь она обладает силой, о которой никогда не подозревала, и видением будущего, которое не могла себе представить.
...ещё
Сказать по правдеСигмунд-Брока Остин
Репутацию Кэмерон Брайт можно охарактеризовать одним словом: стерва. Не удивительно, что она является королевой «дрянных девчонок» и привыкла всегда получать то, что хочет. Но даже у таких, как она, существуют слабости.
Эндрю – ее первая настоящая любовь и подающая надежды звезда футбольной команды. Кроме того, он не желает иметь с Кэмерон ничего общего.
Чтобы привлечь красавца, ей необходимо «приручить» себя, извинившись перед всеми, кого она обидела. В том числе и перед Бренданом, чья жизнь практически пошла под откос.
Но что, если настоящая любовь, которую Брайт заслуживает, не требует таких жертв?
«Авторы основывают сюжет на пьесе «Укрощение строптивой» У. Шекспира, чтобы продемонстрировать, как герои современного мира преодолевают трудности и достигают своих целей».
The Washington Post
«Этот восхитительный роман с элементами феминизма полон персонажей, которые обязательно понравятся поклонникам Сары Дессен».
Buzzfeed
...ещё
Приют святой Люсии для девочек, воспитанных волкамиРассел Карен
Монахини из приюта пытаются "очеловечить" девушек, воспитанных волками, но не все из них поддаются перевоспитанию. А те, кто все же изменяются, приобретают и человеческие слабости…
Ледовый дворец – единственное развлечение для жителей маленького городка.
Там проходит вечернее шоу для взрослых "Метель", во время которого люди участвуют в самых разных, порой очень опасных играх… Целая семья зарабатывает на жизнь, сражаясь с аллигаторами в тематическом парке…
Пожилой инвалид влюбляется в волонтерку…
Девочка во время экскурсии застревает в гигантской доисторической раковине, когда начинается прилив… Братья ищут призрак своей сестры, утонувшей в океане по их вине… Десять мрачных сказок для взрослых. Десять историй об одиночестве и утратам, о жажде понимания и поиске свободы. Истории, наполненные всеми оттенками магического реализма.
...ещё
Иди и жди морозовКраевская Марта
В лесах Волчьей Долины правят лешие, в озерах живут утопленницы, а по ночам блуждают призраки и упыри. Это уединенное место, некогда принадлежащее оборотням, теперь заполнено лишь ужасными легендами и развалинами старой крепости в лесах. В каждом селе есть свой хранитель, но последний из них пал в битве с нечистью, и теперь его приемная дочь, травница Венда, должна защищать местных жителей – только вот она не обладает необходимым опытом и зрелостью для такой ответственности. Однако выбора у нее нет, и теперь она не только заботится о людях, но и сражается с собственными страхами, сомнениями и нарастающим безумием из-за огромной ответственности. А тут еще и слухи о возвращении Да Верна, последнего оборотня, которого все считали мертвым. Волчью Долину охватывает страх, ведь, возможно, Да Верн пришел мстить за смерть своих детей.
...ещё
Путь избавления. Школа странных детейДжексон Шелли
Одиннадцатилетняя Джейн Грэндисон, страдающая заиканием, сидит на заднем сиденье машины.
В руке у нее письмо – приглашение в Специальную школу Сибиллы Джойнс.
На первый взгляд, это может показаться интернатом для детей с проблемами речи, но в стенах этого заведения начинают говорить призраки, а учащиеся и преподаватели смело исследуют страну мертвых.
Джейн, робко переступившая порог школы, со временем становится правой рукой Директрисы Джойнс. Территория удивительных исследований постоянно расширяется, смелые эксперименты следуют один за другим, но однажды спокойную жизнь школы нарушает череда странных событий, привлекающих нежелательное внимание попечителей, полиции и встревоженных родителей учащихся. Исследования и даже жизнь обитателей школы оказываются под угрозой.
...ещё
Будка поцелуев 2. На расстоянииРиклз Бэт
Эль Эванс наконец-то смогла укротить плохого (но такого замечательного!) парня Ноя Флинна, и теперь их ждут новые испытания.
Ной поступил в Гарвардский университет — за 5000 километров от своей любимой. Поддерживать отношения на расстоянии — задача не из легких! Порой одних сообщений и звонков недостаточно. Однажды Эль увидела пост, который заставил ее подумать, что Ной нашел кого-то получше, и ее мир рухнул.
А еще есть этот новенький, Леви. Он такой милый, приятный в общении и внешне тоже неплох… и ему определенно нравится сама Эль.
Что же она будет делать теперь, когда на кону — ее сердце?
...ещёПохожие книги

Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия.
В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными.
Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Это ещё не конецАлександр Колмановский
Напряжённость последних лет негативно сказалась на нас. Мы все устали, и наши отношения с близкими претерпели изменения. То, что когда-то было ценным, утратило свою значимость: это не тот человек, он не ценит меня, я заслуживаю лучшего… Разочарование и переутомление для многих пар становятся причиной мысли о разводе. Психолог Александр Колмановский считает, что взрослые способны понять, когда развод можно избежать, а когда он действительно необходим. «Разводы – это не просто выход из брака, а освобождение от тягостного союза. Проблема в том, что мы часто воспринимаем брак как неудачный из-за напряжённых отношений, вызванных усталостью и выгоранием обоих партнёров. Мы думаем: "Это не мой человек, я встречу другого, и всё будет по-другому". Но это опасная иллюзия», – утверждает Александр Колмановский.
Оставаться понимающим и принимающим человеком очень сложно, когда отношения на грани или уже закончились. Однако это отчуждение особенно важно преодолеть, если есть дети. Сохранение партнёрства между мамой и папой в воспитании общего ребёнка возможно. Вопросы о том, как организовать время с детьми для каждого родителя и как помочь ребёнку адаптироваться, обсуждаются с экспертом.
...ещё
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё