Метод ТЭТ. Телесная терапия любви

Наше тело – это неизведанный мир, тесно связанный с психикой. Уникальный метод телесно-энергетической терапии обучает бережному прикосновению, помогает вернуть чувствительность и радость жизни, устраняя скованность и стыд.
Наше тело – это целый неизведанный мир, неразрывно связанный с нашей психикой. Оно с нами от первого вдоха до последнего выдоха, защищает нас, исцеляет, помогает справляться со стрессами и ведет к вершинам радости. Однако немногие раскрывают его потенциал в полной мере. Телесно-энергетическая терапия (ТЭТ) – это уникальный авторский метод, объединяющий работу с телом и сознанием, который помогает людям возвращать чувствительность, энергию и радость бытия. ТЭТ действует через бережные прикосновения и естественность, обучая безопасному взаимодействию с другими людьми, устраняя скованность, неловкость и стыд.
Юлия Шайн – психолог, гештальт-терапевт, телесно-энергетический терапевт, супервизор и тренер трансформационных практиков, чьи программы способны изменить жизнь. Она создает безопасные пространства, где можно открываться, переживать глубокие внутренние трансформации и чувствовать. Ее подход вдохновил сотни учеников и последователей по всему миру.
В книге автор подробно рассматривает суть метода и делится знаниями о его возможностях. Через практики и упражнения она предлагает читателю исследовать мир собственной чувствительности и найти в нем новые грани. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Книги чтеца

Ведьма. Отобрать и обезвредитьЛина Алфеева
Нам, верховным ведьмам, в Темном королевстве очень хорошо! Все нас боятся и уважают, потому что знают: страшные байки и сказания о ведьмах – это чистая правда. Вот я, к примеру, настоящая темная ведьма. Я могу колдовать, причинять вред и не стремлюсь выйти замуж. Зачем? И так весело! Было… Пока в один ужасный день наш Темный властелин не решил устроить отбор невест и не собрал нас с сестрами в своем замке…
...ещё
Чудесные сказкиАнтон Гусейнов
Первая сказка рассказывает о создании нашей планеты Земли, о том, как важно познать себя и найти свой путь… Вторая о растительном мире, о том, что добро всегда побеждает зло… Третья о животном мире, где необходимо быть стойким и видеть только хорошее… Четвёртая сказка о детях, которые любят мечтать и радоваться…
1) Планета
2) Растения
3) Животные
4) Человек
...ещё
Она и ее котМакото Синкай
Международный бестселлер! Новелла-адаптация аниме Макото Синкая – известного режиссёра культовых аниме «Твоё имя» и «Дитя погоды»!
Однажды девушка неожиданно встречает кота. Этот особенный момент меняет всё в их жизни. У неё множество проблем: переживания о личной жизни, работа, повседневная рутина и бесконечное чувство одиночества. Теперь за ней заботится кот, который фиксирует каждый её вздох, видит её слёзы и каждый день рассказывает другим котам, как сильно её любит, а ей – о том, как прошёл его день. Но она не понимает его, а он не знает, как ей помочь…
И всё же они тянутся друг к другу.
© ООО «Издательство АСТ», 2023
...ещё
Не очень хорошие людиКарина Илларионова
Он – простой парень с нелегкой судьбой. Она – девушка, о которой ему не стоит даже мечтать. Молодая, талантливая и невероятно красивая. Сестра его лучшего друга. Дочь владельца фабрики, где он трудится. Между ними существует социальная пропасть, заметна разница в возрасте, и, кажется, всё выглядит довольно безысходно… Он готов на многое ради возможности быть с ней и войти в её семью. Но принесёт ли осуществившаяся мечта счастье?
...ещё
Хорошая девочкаКарина Илларионова
Жизнь Саши напоминает сказку. У неё состоятельная семья, молодость, красота и талант – о чем еще мечтать? Нужно быть благодарной судьбе. И, похоже, она действительно благодарна… Или просто маска хорошей девочки прочно приклеилась к её лицу? В любом случае, Саша решает всё изменить. Но прежде ей нужно осуществить пункты своего необычного плана, и один из них – очень плохой мальчик… Но что, если он не захочет следовать её правилам?
...ещё
Без тебя Рождество не наступитБэт Риклз
Зимний роман от автора бестселлеров «Будка поцелуев» и «Бросок на удачу».
Это трогательная и романтичная история о сестрах-близняшках, которые по-разному относятся к Рождеству и семейным традициям.
Чарующая атмосфера праздника создается благодаря главной героине – страстной поклоннице Рождества! Элоиза с радостью погружается в предрождественскую суету: украшает елку, вешает гирлянды на окна, наслаждается какао при просмотре любимых фильмов и выбирает подарки. Рождество она и ее сестра-близняшка Кара всегда отмечали вместе с родителями.
Но в этом году все идет не так… Кара переехала в Лондон и так увлечена новой работой и парнем, что, похоже, не собирается возвращаться домой двадцать пятого декабря. А мама и папа неожиданно решили поехать на отдых на море.
Детство осталось позади, все разъехались. Неужели больше никому не нужно ощущение праздника? И, похоже, этому милому соседу, Джейми Дарси, тоже одиноко…
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещёПохожие книги

Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё